cnm cok geçmiş olsun havalardandır bahar çarptı hepimizii inş oğluşuna geçmez yeni inciniz hayırlı olsunn memlekete gidince birazz toparlarsınn inş cnm
cnm tşk ederim ilaç varmış supup içtim şimdi daha iyiyim
cnm inş gönlüne göre verir allah herşeyii allah herkese o sevgiyi tadırsın cocouk bambaşka bişeyy gözüm kulağım hep onda inş hamiledir cnmm zor bir durum olmayınca
cnm sıkma cokk vercez psikolojik ben çok sartladığındada veremeyebilirsinn bol bol su için yapcaz başarıcazzz
az kalmış hadi cnm afiyet olsunnn
cnm teşkürler şokla alakası yoktur cünkü bu ara stres yaptım aynı sey başıma ocak ayındada geldi 1 hafta yattım felaketti üzüldümü oluyosanırım reflüden süpheleniyom zaten dr gitmiyommm inş gecer ilaç aldımm bakalımm rahatlattı birazzz
Geçmiş olsun canım. Reflü stres olunca artarmış. İnşallah kısa zamanda iyileşirsin.
ara öğünümle öğle yemegımıde yedım :
ara öğün
1 elma
öğle:
5 yk kadar tavuk yemegı
1 bardak kadar yogurt
1 dılım ekmek
Afiyet olsun canım, bir tek salatan eksikmiş.
kızlar dualarımız kabul oldu çok şükür,çok sağolun. arkadaşım hamile kan testi pozitif ah nasıl mutlular anlatamam.çıldırmak üzere ikiside. hayırlısı ile tamamına erip sağlığıyla kucaklarına alırlar inşallah yavrularını. kasımdada hayırlısı ile bir oğlumuz geliyor inşallah nasipse,eltim ve kaynımın bebeği. dünyada evlat sahibi olmaktan güzel bişey varmı ya. Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah.
Çok sevindim. Dileğin için amin diyorum canım.
kızlar dün akşamki menüde türlü ve şehriye çorbası vardı. benim oğlum 2 yaşını bitirdi,sağolsun işine gelen şeyleri yer sadece. farkettimki bizi kullanıyor.ay bıktım ona göre yemek pişirmekten.yiyeceği şeyleri bile yememeğe başladı iyice nazlandı anlayacağınız.baktım bu böyle olmıcak,dedim seni bir akşam tenhada kıstıracam. çünkü genelde ben akşam eve gittiğimde babaannesi onu yedirmiş oluyordu ve birşey yediremiyordum ama sevdiği şeyleri yediriyordu başka bişey yok. mercimek çorbası yoğurt ve meyve. tamam bunları yemeside iyi çok şükür hiç yememesinden iyidir ama artık ben mercimek yemekten ona başka yararlı besinleri verememekten sıkıldım. dün akşam şehriye çorbası koydum 2 kaşık aldı sonra ağzından çıkardı,biraz kızdım sonra önemsemedim ben yedim çorbasını türlüden yer diye. türlüyüde bol patatesli yaptım patatesi seviyor diye. ama onada dudak bükünce bana iyice geldiler. biz tv karşısında yemek yeriz film izlerken,gülüyoruz falan hoş oluyor. kapattım tv yi. indirdim masadan bi kızdım buna. makarnayı görmüş onu istiyor beyefendi.yok dedim makarna.iyice cebelleştik,çok ağladı tv yi aç diye.yerinden kaldırmadım.en sonunda pes etti tabi bende ona kızdığım için pişmanlıkla öpüştük kokuştuk ondan sonra o yemediği türlünün patlıcanına varasıya kadar yedi.ardından makarna ve meyve suyu verdim.2 ad mini çikolatayla ödüllendirdim. sanırım dizginleri biraz elime almalıyım.üzülüyorum ama ne yapayım çok zorluyor beni. neyse yazayım dedim sadece öptüm.
İyi yapmışsın canım. Disiplin de şart onun ileride mutlu olabilmesi için. Her istediği yapılan çocuklar doyumsuz oluyormuş.
haklısın canım zaten randevu alayım gidicem endokrinolojiye ilacın dozu fazla gelmese hipertiroidiye dönmezdi diye düşündüm zaten doktor da 2 ayda bir bakılacak dozu ayarlanacak ya da bir süre kullanıma ara verilecek demişti o yüzden daha fazla kullanmak istemedim tahlil yaptırana kadar
Anladım canım, iyi düşünmüşsün. İnşallah güzel çıkar sonuçlar. Güzel haberlerini bekliyorum.
bana gelince öğlen sadece 1 porsiyon çilek yedim başkada canım bişi çekmedi
akşama yayla çorbası ve mantar sote yapıyorum salata da yapar hafif atlatırım çnk yarın günüm var
Az yemişsin canım. Eyvah şu günler çok fena. Keşke sağlıklı yemekler günü olsa :) Salata çeşitleri, meyve çeşitleri. En zararlı şeyler kepek unundan yapılmış az sıvı yağlı diyet poğaçalar falan olsa. Neyse daha yazmıyım karnım acıktı yine :)
Kizlarbende hastayim diye iyice koptum diyet olayindan zaten yalniz oluncada surekli agzimi doldurmak istiyorum acliktan degil yani yesil cay ictim 2 bardak yaninda da cubuk kraker ve k bar yedim ah napayim sikiliyorum neyseki az kaldi gitmeme hayirlisiyla orada bir duzen olur umarim gerci esimden baya ayri kalacam o tunceli de ben yazlikta bazen vicdanim sizliyor ben tatil yapiyorum o daglarda yine karamsarlastim offf silkineyim kendime geleyim artik
Canım tatile gidecek olmana sevindim. Sen daha moralli olursun, eşinin de içi rahat eder.
ben geldiiim :))
galıba aksam yemegı yapmam lazım ama hıc bı fıkrım yok kaydirigubbakcemile3
bu arada iyi dilekleriniz ve dualarınız ıcın cok tesekkur ediyorum... taylor ında dedigi gibi iyi dusunmeye calısyorum ve dua edıyorum Rabbım daha buyuk dertler vermesın dıye..
şimdi yemegı dusunmem lazım :)) erkek kardesımde geldı uyudu ne ıstersın dıye sormadım bıle :S
Canım daha iyi olmana sevindim. Yemekleri istediğin gibi yapıyorsun, oh ne güzel.
Canları, gelemedim bugün. Sözde dersim de 12 de bitti ama.. Öğrencilerin öğle arası sunumunu dinledim, sonra müdürün odasında toplantıya.... Bi ara foruma girdim, daha okuyamadan çıkmak zorunda kaldım. Adcığım, değişim listesini eve gider gitmez göndereceğim. Bugün tabi bi de özel dersim vardı. Şimdi eve dönüyorum. Diyetimi bugün güzel uyguladım ve şu saate kadar 2 lt su içtim. Akşam yemeğinde de enginar var.
kızlar, bugün hıdrellez. Kese asın gül dalına.... )))) biz de akşam hıdrellez kutlamasına gideceğiz. İlk defa gideceğiz... Romanlar falan.. Cümbüş olacak sanırım )))) hepinizi öpüyorum ))))
Nac. canım diyetisyene ne kadarda bir gideceksin diye sormuştum ama görmedin sanırım. Merakla sonucu bekliyorum. Bakalım ne kadar yağdan verdin falan. Spor olayına ne dedi diyetisyenin? Hıdırellez güzel geçmiştir, eğlenmişsinizdir umarım.
bende yemegı yaptım kardesımle yedık mutfagı topladım cayımızı yaptım içtik geldıım :))
ara öğün:
1 etimek 1 bardak süt
akşam:
5 kasık sebze yemegı (yagsızdı kendıme gore yaptım :) )
3 kasık kadar tavuk
1/2 dilim ekmek boolca salata..
su: 3,5 litre :))
45 dk spor
Afiyet olsun canım. Salata dahil herşeyi çok güzel yemişsin, sporunu da yapmışsın. Tebrikler.
ii akşamlar kızlar
içtiğim su 2 lt oldu
celudar canım ben etle kolayı seviyorum diyetisyenim izin veriyordu light kolaya bu nedenle tüketiyorum
aslında ayranda severim ama öle denk geldi
eşim bugün geç gelecek (bi yarım saat sonra) uykum geldi belki yatarım
ii geceler hepinize
İyi geceler canım.
(1 tane fazla oldu salata light cola
