- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Canlarım, telefondan mq tuşuna basamıyorum, bundan ötürü tek tek yanıt yazamıyorum. Aklımda kaldığı kadar yanıtlayayım )))
Melzeyitim, takıma dönmene çok sevindim. Diyetisyeni neden bıraktın? Haftasonu kaçamağın da haftasonunda kaldı canım, önünde yepyeni bir hafta var )))
Dosbikim, seni de bekliyoruz ))) istanbul yolculuğu macera olacak ))) eğer vaktin olursa seninle buluşmayı isterim )))
Dosbik, kesinlikle bu hafta su içiyoruz. Tabi ben eve gidene kadar içmek istemem, yoksa dersler benim için geçmez )))
Az önce aramı yaptım, 3 kuru kayısı 2 ceviz ))) eve dönünce de yürüyeceğim ))
Melzeyitim, takıma dönmene çok sevindim. Diyetisyeni neden bıraktın? Haftasonu kaçamağın da haftasonunda kaldı canım, önünde yepyeni bir hafta var )))
Dosbikim, seni de bekliyoruz ))) istanbul yolculuğu macera olacak ))) eğer vaktin olursa seninle buluşmayı isterim )))
Dosbik, kesinlikle bu hafta su içiyoruz. Tabi ben eve gidene kadar içmek istemem, yoksa dersler benim için geçmez )))
Az önce aramı yaptım, 3 kuru kayısı 2 ceviz ))) eve dönünce de yürüyeceğim ))
selamlar daha ancak girebildim nete dün gecemiz de bölük pörçük huysuzlanarak geçti doğru düzgün uyuyamamdım hiç.neyse şimdi iyi gibi ama geceler zorluyor beni.neyse sabah tartıldım 75.400 olmuşum cumadan bugüne 800 gr ggitmiş.çok mutluyum tabiki.ayrıca eloşcum bende başladım canım sabah kalkınca suna dumankayanın bir bitkisel çayı var onu demledim basen ve selülit için iyiymiş.sonra 2.5 patates haşlaması yedim.sonra 40 dk pilates ve 2.5 mil yürüyüş yaptım.duştan sonrada öğle yemeği olarak 2 patatesle az maydanoz ve limon kullanarak salata yaptım.senin nasıl gidiyor?
cnm haşlanmış patates baharat dışı bişey yemicen maydonozda dahill bende 1 buçukpatates yedim şimdiye kadar toplam 2.5 patatesle günü bitiririm herhalde şimdi nescafemi içiyom temizlik yapcam hite cnm istemiyooo hava puslu yarın yapayım bari akşamada yemek patates yapcam fırına veririm herhaldee
nescafe yi sade mi içiyorsun
selam kızlar bakıyorum toplu diyet yapılıyor galiba :) bu 5 günlük diyet nasıl bişey ki sadece patates mi yeniliyor ki anlayamadım pek takımda ayağından rahatsız olanlar varmış ben de 2 gün önce merdivenden inerken ayağımı burktum ve hala şiş durumda allahtan ağrısı geçti ama çok hareketsiz kalınca kilo alacakmışım gibi hissediyorum keyfim kaçıyo umarım düzelir de yürüyüşlerime devam edebilirim bu arada takıma yeni bir arkadaşımız gelmiş ona da başarılar dilerim
sadece yazdıklarım yani patates salatada az maydanoz şimdi 1 ptates yermiyim bilmiyorum yanıma alayım dacnm süt tozuyla ama seker katmıyon sen neler yedin içtin şimdiye kadar
cnm geçmiş olsun inş gecer biran önce 1. gün haşlanmış patates 2 . gün sadece sebzee 3. gün ett sadecee 4. gün meyve 5.gün yumurta ve yoğurt 2 gün serbet 5 günde 5 kilo diyolarda verenlerde var ama ben kacamak yaptım cok 2 kilo gitti
5 günde 5 kilo muuu
bende deneyebilirim kalıcı olmasa bile 5 versem 3ünü korusam süper olur valla
baharcım sanada geçmiş olsun canım evin içinde yürü en azından ben öle yapıorum
melzeyitim benim diyetimde light ton balık vardı öğlenleri ama bol salata ve 2 dilim ekmek ile bence ii olur afiyet olsun
kızlar dayanın bakalım cumaya kadar ne kadar vermiş olacaksınız çoook merak ettim benimde bi detoksa ihtiyacım var
bende deneyebilirim kalıcı olmasa bile 5 versem 3ünü korusam süper olur valla
baharcım sanada geçmiş olsun canım evin içinde yürü en azından ben öle yapıorum
melzeyitim benim diyetimde light ton balık vardı öğlenleri ama bol salata ve 2 dilim ekmek ile bence ii olur afiyet olsun
kızlar dayanın bakalım cumaya kadar ne kadar vermiş olacaksınız çoook merak ettim benimde bi detoksa ihtiyacım var
cnm bence dene kendini iyi hissetmezsen bırakırsınnn moral oluyoo verincee
ohh ne güzel afiyet olsun cnmm bende buğün içmedim daha maydonoz suyu içtim sabah 1saat sonra içiyim nescefe içtim yeniii
Benzer Konular
