12 Nisan-3 Haziran arası zayıflama yarışması

Hoşgeldin tekrar canımmmm benim de boy 165 kilom 74,8 di Cuma. 4 ayda 13 kilo aldım dur deme zamanı geldi dedim :)
hadi bakalım bi atak yapalım. ben geçen yıl 80 i görmüş 3-4 ayda 13 kilo vermiştim sonra baktım rahat veriyorum saldım nasıl olsa toparlarım diye. ama hareketsiz yaşam akşam yemekleri mısırlar tatlılar derken 78 i görüm yine 1 yıl içinde.
kendime çok kızdım nasıl bu kadar kontrolü bırakabildim diye
inşallah burda bi azim gelir. kendi kendime başladım tekrar sağlıklı beslenme vs.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…