12 Nisan-3 Haziran arası zayıflama yarışması

rreyhann · 19 Nisan 2019

Günaydın kızlar bu sabah tartıldım 69,3 :)

Dünkü menüm

Sabah: cevizim bittiği için cevizli su içemedim. 1 haşlanmış yumurta
Ara: Sade türk kahvesi
Öğle: 1 kepçe mercimek çorbası, 5 yemek kaşığı sebze sote, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Akşam: 1 avuç içi büyüklüğünde kızartma tavuk pirzola ve 1 kase mevsim salata

Dip köşe temizlik yaptım spordan sayılıyor mu

cheetah · 19 Nisan 2019

Günaydın bir kaç gündür yediklerimi yazmaya fırsatım olmadı, bugünkü kilom 63,2.
ne güzel 62,5 a inmiştim ama neyi ne zaman yedim takip etmeyince tekrar çıkmışım.

Tenceresiz kaldim anne · 19 Nisan 2019

Nihan_ .!.:
Günaydın kızlar bu sabah tartıldım 69,3 :)

Dünkü menüm

Sabah: cevizim bittiği için cevizli su içemedim. 1 haşlanmış yumurta
Ara: Sade türk kahvesi
Öğle: 1 kepçe mercimek çorbası, 5 yemek kaşığı sebze sote, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Akşam: 1 avuç içi büyüklüğünde kızartma tavuk pirzola ve 1 kase mevsim salata

Dip köşe temizlik yaptım spordan sayılıyor mu

Harika vermişsin tebrikler

Tenceresiz kaldim anne · 19 Nisan 2019

cheetah .!.:
Günaydın bir kaç gündür yediklerimi yazmaya fırsatım olmadı, bugünkü kilom 63,2.
ne güzel 62,5 a inmiştim ama neyi ne zaman yedim takip etmeyince tekrar çıkmışım.

Olsun senin eksin de iyi inşallah daha çok vereceğiz

amesia · 19 Nisan 2019

kızlar günaydın ben de tartıldım ama sonuç pek iç açıcı değil hastalıkta kilo verilmesi gerekmiyor muydu yaa kilom 75.7 malesef
geçen haftasonu 74.1 dim
ama toparlıycam inşallah. aslında dikakt ettim ama yeteri kadar değil demekki.

rreyhann · 19 Nisan 2019

minik meleklerim .!.:
Harika vermişsin tebrikler

teşekkür ederim ekmek ve tatlıyı kesince oldu sanırım :))

Mavikus_ · 19 Nisan 2019

Ben de kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 68.8
Bu hafta 68.0
Fark 0.800 gram
Umdugumdan az ama işte

Zipzip- · 19 Nisan 2019

bende kilo bildirimini yapayım
gecen cuma 52.8
bu hafta 52.5

Anka · 19 Nisan 2019

Selam canlar ilk bildirimler gelmeye başlamış.
Ben de 72,2 kiloyum. Bakayım başlarken kaçmışım sürekli tartılınca unutuyorum

Zipzip- · 19 Nisan 2019

Anka_ .!.:
Selam canlar ilk bildirimler gelmeye başlamış.
Ben de 72,2 kiloyum. Bakayım başlarken kaçmışım sürekli tartılınca unutuyorum

Selam canım ❤
Bildirimimi yaptım unutuyordum az daha :))

Anka · 19 Nisan 2019

minik meleklerim .!.:
Günün ilk tartısı benden gelsin 76.4

Yaaa süper
Geçen hafta 77,3
Bu hafta 76,4
Fark: 0,9
Yüzde: 1,16

Anka · 19 Nisan 2019

Nihan_ .!.:
Günaydın kızlar bu sabah tartıldım 69,3 :)

Dünkü menüm

Sabah: cevizim bittiği için cevizli su içemedim. 1 haşlanmış yumurta
Ara: Sade türk kahvesi
Öğle: 1 kepçe mercimek çorbası, 5 yemek kaşığı sebze sote, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Akşam: 1 avuç içi büyüklüğünde kızartma tavuk pirzola ve 1 kase mevsim salata

Dip köşe temizlik yaptım spordan sayılıyor mu

YAa sen de çok güzel vermişsin maşallah
Hoşgeldi 60 lar
Geçen hafta: 70,7
Bu hafta 69,3
Fark 1,4
Yüzde 1,98

Anka · 19 Nisan 2019

cheetah .!.:
Günaydın bir kaç gündür yediklerimi yazmaya fırsatım olmadı, bugünkü kilom 63,2.
ne güzel 62,5 a inmiştim ama neyi ne zaman yedim takip etmeyince tekrar çıkmışım.

Olsunnnn. bu da çok iyi
Geçen hafta 64,4
Bu hafta 63,2
Fark 1,2
Yüzde 1,86

rreyhann · 19 Nisan 2019

Anka_ .!.:
YAa sen de çok güzel vermişsin maşallah
Hoşgeldi 60 lar
Geçen hafta: 70,7
Bu hafta 69,3
Fark 1,4
Yüzde 1,98

teşekkür ederim canım

Anka · 19 Nisan 2019

amesia .!.:
kızlar günaydın ben de tartıldım ama sonuç pek iç açıcı değil hastalıkta kilo verilmesi gerekmiyor muydu yaa kilom 75.7 malesef
geçen haftasonu 74.1 dim
ama toparlıycam inşallah. aslında dikakt ettim ama yeteri kadar değil demekki.

Canım hasta olunca ödem tutmuş olabilirsin. Üzülme haftaya bi anda gittiğini göreceksin.

Anka · 19 Nisan 2019

Benim geçen

Mavikus_ .!.:
Ben de kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 68.8
Bu hafta 68.0
Fark 0.800 gram
Umdugumdan az ama işte

Canım ben 500 gr ve fazlasını başarılı sayıyorum hep canım seni de tebrik ederim

Anka · 19 Nisan 2019

Zipzip- .!.:
bende kilo bildirimini yapayım
gecen cuma 52.8
bu hafta 52.5

Yaaa ne güzel kilo

Zipzip- · 19 Nisan 2019

Anka_ .!.:
Yaaa ne güzel kilo

Tesekkur ederim canim

amesia · 19 Nisan 2019

Anka_ .!.:
Canım hasta olunca ödem tutmuş olabilirsin. Üzülme haftaya bi anda gittiğini göreceksin.

inşallah canım

Tenceresiz kaldim anne · 19 Nisan 2019

Anka_ .!.:
Yaaa ne güzel kilo

Keşke bizim olsa

12 Nisan-3 Haziran arası zayıflama yarışması

Popüler Üye

Aktif Üye

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Guru

Popüler Üye

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Benzer Konular