12.12.2014 bismillah dedim ve desteklerinizi bekliyorummm :)


Maalesef bende PKo ve İnsülin direnci var o yüzden metabolizmam biraz yavaş ama şükür şu 10 kgyu 12 - 13 haftada verdim yani neredeyse her hafta verdim iki hafta üst üste hariç
Yolumuz uzun ama bir şekilde gidecek o kilolar ve bazen kendi kendime hesap yapıyorum atıyorum her ay 3 kg versem en kötü ihtimal ( ki arada regl şişliği falan olurda diye hesaplıyorum ) 5 ayda 15 kg eder buda benim yaz gelmeden 95in altına düşeceğim anlamına gelir ki bu en kötü ihtimal
Valla bu yaz 90ı görsem kesin havalara uçarım

Zaten babacığımla iddaya girdik ( süre vermedi Allahtan )
Beni motive etmek için her fırsatta bana ödüller koyan Babacığım bir gün ulen zayıfla ne istersen alırım diyince bir an hayalimi gerçekleştir o zaman dedim neymiş o dedi Kocacığımla Amerika seyahati demiştim oda ulen ne işin var Amerikada dedi ( sonuçta çok çok farklıyızdır )
Bende o an Aaaaa sen beni Amerikaya gönder daha sonra Kocamda beni ileride Ümreye götürür demiştim Tabi babam bunu duyunca hemen tamam Amerikaya kocan götürsün ( tabi onun için kredi çekmek lazım fiyatlar malum ) bende sen 90 kgya düş söz kocanında seninde bütün masraflarını karşılayacağım ve sizi karı koca Ümreye göndereceğim demişti

Eşimde şimdi gaz veriyor hadi aşkım sen kilo verdikçe bende bedavaya Ümreye gideceğim Allahın izniyle sayende diyor Zayıflamak istememinde tek sebebi oralara gidersem rahat rahat dolaşabilip ibadetimi yapabileyim nefes nefese kalmadan

Artık Amerika Hayalim gerçek olurmu bilmem ama inanıyorum ben bu kiloları verip Rabbimde nasip ederse Ümreyede gideceğim
 
Çok güzel ya Allahim tüm isteyenler nasip etsin maşallah bak uzun zamandır birakmamissin ve kg vermissin bunun devamida gelir iradeli ve istikrarlisin brova sana, bakalim benim kaç hafta sürecek ama sizlerle bu sefer basaricam gibi geliyor buraya sürekli yazmakta iyi oluyo
 

Çok sağ ol canım şu anda hiç diyetteymiş gibi hissetmediğim için canım ne kaçamak istiyor ( yasak olan hep cazip gelir ya insana ) nede bıkkınlık geliyor
Artık yediklerimin bana nasıl döndüğünü bildiğimden daha rahatım ve inşallah yavaş yavaşda olsa şu fazlalıklardan kurtulacağım

İnan buranın bana çok çok faydası oluyor Başarı hikayelerini okudukçada motivasyonum hep yüksek kalıyor
İlk zamanlar kaçamak yapmak istediğimde burayı düşünüp yahu ben kaçamak yaparsam kızlara ne derim diyordum ( kkda 8.ci takımda da yarışıyorum 80 -89 arasında kilo vermek isteyenler takımıda her ne kadar bu ara sakinde olsa orasıda benim için özeldir sonuçta 3 - 4 aydır kilo veriyorum ama 2 senedir KKdayım tabi o zaman henüz zayıflamayı beyinde bitirememiştim ve hep verip alıyordum bazende pes ediyordum fakat şu anda cidden vereceğimi ve asla geri almayacağıma eminim
Aynı şey sizler içinde geçerli birlikte çok güzel kilolar verip fit olacağız
 

Banu abla tartıldın mı ??
 
tugen .!.:
Esim öğle yemeğine gelirken twister almis 5 dakika yaptim sirtim agridi bunların hepsi hamliktan öğle yemeğinde ispnak yemeği 4 klasik yarim kase yogurt
Genişletmek için tıkla...

ben de öğle arası öğrencilerime oyun oynatıyor gbi hadi spor yapalım dedim o bahaneyle kimsenin dikkatini çekmeden 10 15 dk spor yaptım . fırsattan istifade her durumu değerlendirmeye çalışıyorum. ben de öğle yemeğinde 2 elma yedim ancak malum okuldayım okul köyde yanıma her zaman kolay taşınır şeyler alıyorum. akşam da yine bi kase çorbamı içeceğimmm

peki sen tartıldın mı ? bu tartı günü verdiğim kiloyu söylemeye korkuyorummmm
 

mesajları yeni gördümmmm tebrik ederimm abla ben de bi haftada 1.9 kilo vermişim. çok az verdim galiba diye yedim bitirdim bugün kendimi
 

tebrik ederim :) ben siteyi kullanmakta biraz acemiyim mesajı yeni görüyorum çok iyi 3 kilo Allah daim etsin nice 3ler gitsin her haftaaaaa :)
 
Beetuulllll .!.:
mesajları yeni gördümmmm tebrik ederimm abla ben de bi haftada 1.9 kilo vermişim. çok az verdim galiba diye yedim bitirdim bugün kendimi
Genişletmek için tıkla...

Betül hic vermemekten iyidir 2 kg vermissin daha ne olsun ama çok az kalorili yiyecekler yiyosun sanirim vucudun kendini kapiyo olabilir mesela bugün yediklerinin kalorsini hesaplasana ve bugün sabah öğle aksam neler yedin yaz da bibakalim
 
sabah haşlanmış yumurta kepek ekmek yedim yeşil çay içtim.
öğle okuldayım diye 2 tane elma yedim
akşam da kocaman bi tabak mercimek çorbası ve bi parç kırmızı et yedim
bir de arada bi avuc leblebi yedim.
vücudum neden kendini kapıyo olabilir ki??? ne yapmalıyımmmm
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Hele şükür gelebildim
Eşim akşam yemeğini yedikten sonra tam hazırlanıp çıkacaktı ki benim küçük kuzu işe gideceğini sanıp ağlamaya başladı bende geleceğim diye felaket canım sıkılıyor baba kaç gündür hiç bir yere gitmedim diye duygu sömürüsü yaptı eşim patron işte bahanesiyle Annesine kaçacaktı ki bizimki yine bombayı patlattı Babacığım al telefonunu ara patronu benim sana ihtiyacım yok ben yanlız yaparım işi de o evine gitsin sen beni işe götür dedi

En sonunda eşim onun melül melül bakışlarına dayanamadı ve küçük kuzuya doğrusunu anlatıp hadi sende gel madem dedi
Tabi bizde büyük kızımla başbaşa kaldık yarın ki gün için Kvye giderken götürmek için arpa şehriye salatası ve hindistan cevizli kurabiye yaptık Kurabiyeyi yapmayı düşünmüyordum aslında ama kızım ille yapalım bir çeşit daha olur diyince hadi gönlü olsun diye tamam dedim ve sohbet ede ede yaptık kurabiyeleri

Yeni işim bitti ve kendimi anında buraya attım



Beetuulllll .!.:
mesajları yeni gördümmmm tebrik ederimm abla ben de bi haftada 1.9 kilo vermişim. çok az verdim galiba diye yedim bitirdim bugün kendimi
Genişletmek için tıkla...

Az olur mu canım hem diyetisyenler bile her hafta 1 - 1.5 kg arası vermenin yeterli olduğunu bile söylüyor ki sen daha fazlasını vermişsin cidden süpersin
Valla keşke bende 2 kg versem her hafta
Aynen devam canım



Canım akşam yemeğinde bari bir salata, cacık yada yoğurt ekle hem bağırsakların çalışmasınada destek olur
Sabahlarıda en azından peynir zeytin falanda ekle kahvaltıya hem daha enerjik olursun hemde öğlen okuldayken daha rahat edersin 2 elmayla
 

Ablalarimmmmm ben simdi iki gun oldu diye yartilmadim ama tartildigimda 88 dim yani kayit ettim.. haftaya bakalim sampiyonumuz kim olacak bu arada hepiniz adina cook sevindim vermissiniz ki vermemekten iyidir masallah masallah devamlari kat ve katlari inşallah gelir
bu arada ben sabahlari birsey yiyemiyorum dershaneye gittigimden erken kalkiyorum ama birsey yiyemiyorum midem almiyor ne yapabilirim bu konuda oylenlerin az atistiriyorum aksam yemeginede evde genelde sevze yemegi oluyor onu yiyorum bir tabak az miktarda ve ekmeksiz.. bugunde boyle gecti...
 
Canim banu cevaplamis ama bide ben yazim az yediğin için vücudun kendini korumaya alir kilo kaybetmemek için banunda dediği gibi sabah az peynir 2-3 tane zeytin ekle tansiyonun düşerse de zeytin dengeler öğlen keşke sebze yemeği yiyebilsen ama senin için mümkün olmadiğini biliyorum akşamları muhakkak bol yeşillik tuket çorba veya et balik tavukla yeşilliğini ihmal etme öğle aralarinida bi çözüm getirmek lazim emin ol daha fazla verirsin
 
Senin yasin çok genç eminim hepimizden daha cabuk verirsin ben daha öncede bahsettigim gibi günlük tartiliyorum neyi yersem yada yemezsem daha fazlagidiyo ghibi kendimce hesap yapiyorum hem tartida azaldıkça gune istekli basliyorum
 
Banu o yaptigin kurabiyelerden yiyomusun ben dayanamiyorum tatil olayina ya oğlum 4 gündür annesinde ikamet ediyordu bu aksam geldi annem kek göndermiş dayanamadım maalesef bi dilim yedim cezami kesebilirsiniz
 

Bu hafta hepimize verdik ve eminim sendende azda olsa gitmiştir 2 günde de olsa
Dediğin gibi haftaya dahada bir heycanlı olucak kalabalıklaştıkca
İnşallah güzel kilolar veririz


tugen .!.:
Banu o yaptigin kurabiyelerden yiyomusun ben dayanamiyorum tatil olayina ya oğlum 4 gündür annesinde ikamet ediyordu bu aksam geldi annem kek göndermiş dayanamadım maalesef bi dilim yedim cezami kesebilirsiniz
Genişletmek için tıkla...

Valla normalde yemiyorum ama bugün mecbur tadına baktım çünkü insan içine çıkacak sonra rezil olmak istemem sırf biz yemeyelim sonrasında diye hepsini götürüp kalırsada eve almayacağım ordada çocuklar ikişer tane yese yine yeter
 

Öncelikle selamun aleyküüüümmmm

nasılsın abla ??

tavsiyelerin için çok tesekkürşer...çiğ sebze yemek yasak o yüzden salata yiyemiyorum ama dediğin gbi yoğurt yiyeyim unutuyorum. inanır mısınız ne yiyeceğimi şaşırıyorum kendime haftalık menüler düzenlemeyi planlıyorum çünkü acaba ne yesem diye düşünürken bişey yemekten soğuyorum :)

bu sabah senin tavsiyene uydum ekmeksiz bol kahvaltı yaptım. 2 yumurtadan omlet yaptım miss gibi doydummm :) :) bugün haftasonu deli gbi mutluyumm keyfim yerinde güne dinlenmiş uyandım ohhh

anneciğim bana yoğurt çorbası yapmış ne yesem derdinden de kurtuldum

verdiğim kilonun iyi olduğunu söyledn ya daha da bi neşelendim. artık ikili hanelere düşmek istiyorummmmm
 

akşamdan yemeğimi hazırlayıp kavanozla okula mı götürsem acaba? soğuk da olsa yiyebileceğim şeyler yapmam lazımm... ıspanak mesela
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tüp bebek sürecinde psikolojik destek
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
842
Mstfamls
M
T
Acill yoruuumm
Yorumlar
5
Görüntüleme
176
tugce0903
T
B
Sizden destek bekliyorum
Yorumlar
0
Görüntüleme
88
BayanmeL
B
K
2. Tüp Bebek Denemesine Hazırlananlar
3 4 5
Yorumlar
97
Görüntüleme
2K
Safransari
A
Gebeliğe Hazırlık Sizce kuruma çizgisi mi pozitif mi acil destek
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
1K
destinesiaa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…