Öyle bi imkanin varsa yap bence zeytinyağlı pirasada soğuk yenir ben bugün yediklerimi yazim saat 10 da ayran içtim bi bardak 14:30 da 3 dilim balik yedim akşamda 17:30 da yarim tabak karnabahar yemeği yedim bi bardak bitki cayi bolca su bugunde böylelikle biter bide yatmadan umarim mekik cekerim
birde kızım dedi ki devamlı benden bahsederken '' şu '' diye bahsederdi 
ki en son 6 sene evvel bir tartışmada bana evlendiğinden beri neyini gördük işte bir bardak su bile vermedin bana bile diyebilmişti 
ki devamlı her hafta bize yemeğe gelirlerdi, onlar gelmesede haftanın iki günü biz onlara gider sabahtan akşama kadar pervane olurdum tüm hakaret ve laf sokmalarına rağmen Hatta o tartışmada bana öyle dediğinde ben ona kimin ne yaptığını iyi yada kötü Rabbim biliyor ben sizleri Allaha havale ettim sizlerle ( KV, KP ve küçük kızı ) öbür dünyada görüşeceğiz hakkımı asla helal etmiyorum demiştim 
) oda geldi tabi o gün oda koşturmadan kimseyle oturup doğru dürüst ilgilenemediği için beni bu hafta görünce anam kız sen baya zayıflamışsın geçen hafta fark etmedim ben dedi 
eve gelincede yinede korkuyla tartıya çıktım ama geç olmasına rağmen aynı kiloyu gördüm şükür 15 gün yine kaçamaksız Karataya devam ve bir sonraki Gündede sadece bana zarar vermeyecek şeyleri gönül rahatlığı ile tüketip canımın çektiğinden de ancak tadımlık yerim Öncelikle selamun aleyküüüümmmm
nasılsın abla ??
tavsiyelerin için çok tesekkürşer...çiğ sebze yemek yasak o yüzden salata yiyemiyorumama dediğin gbi yoğurt yiyeyim unutuyorum. inanır mısınız ne yiyeceğimi şaşırıyorum kendime haftalık menüler düzenlemeyi planlıyorum çünkü acaba ne yesem diye düşünürken bişey yemekten soğuyorum :)
bu sabah senin tavsiyene uydum ekmeksiz bol kahvaltı yaptım. 2 yumurtadan omlet yaptım miss gibi doydummm :) :) bugün haftasonu deli gbi mutluyumm keyfim yerinde güne dinlenmiş uyandım ohhh
anneciğim bana yoğurt çorbası yapmış ne yesem derdinden de kurtuldum
verdiğim kilonun iyi olduğunu söyledn ya daha da bi neşelendim. artık ikili hanelere düşmek istiyorummmmm
olmadı aklımıza geldikçe yazarız bir menü düzenler ona göre her gün yediğini belirlemiş olursun yorgunluktan ölüyorum ama yinede bir bakayım dedim olmadı satışını üstlenen arkadaşa haftasonları yardıma gideriz diyor eşim bakalım kısmet SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Bugün yine çok yoğun bir gün geçirdim
Kahvaltıdan sonra eşimle kendimizi Yapı Marketine attık ( kızlar evde kaldı )
Şu benim Kolyeler için eşim tezgah yapmaya başlamıştı onun için eksik bir kaç şey ve kumaş almaya gittik
Birlikte baha geç saatte kadar eşimin arkdaşının dükkanında o tezgahı bitirmek için uğraştık hatta sonradan arkadaşın eşide gelince hadi yemeğe gidelim dediler ve evden çocuklarıda aldıktan sonra birlikte dışarı çıktık ve ancak eve geldim
Bu arada tezgah çok güzel oldu hatta yarın nasipse götürüp yerleştireceğiz ve kolyeleri üzerine dizdikten sonra resmini çekip sizlerede göstereceğim
İnşallah hepsi iyi para getirirde belki işi büyütme şansım olur
ha şimdi gelir ha şimdi gelir derken çok uzun süre elektrikler yoktu hatta ufak cimcime bir bozuldu tabletinde cizgi film izleyemiyor diye hatta protesto etmek için bende yemek yemem o zaman dedi hay yapmaz olaydım 
artık bünye unuttuğundanmı nedir bilmiyorum ama midem felaket bulandı onu yedikten sonra hatta resmen kustum okadar kötü oldum bir daha tövbe ağzıma sürmem ne patatesi nede patates salatasını şimdi önce şekersiz keyifkahvemi içiceğim sonrada hemen kahvaltımı ederim 
dun bir kacamak yaptim annem haşhaşlı tatli yapmış 1dilim yedim cezam nedirrr 
ama karnimda bir bosluk hissediyorum yani superimm Iki gündür internetim yokkk ozledijiz mi beniii
sonuçta hepimiz arada azda olsa kaçamak yapacağız abartmamak kaydı ile etiketini görünce yok anam okadarda değil dedim sonuçta ihtiyaçlarını alacağım tekrar boşuna 229 lira veremem evde bavul varken yok öyle yağma acıktıysanız evde size çorba ve salata yaparım geç oldu dedimde tamam dedi eşimde çalışsın leptinler ) en son bir ara halıya uzandım ve eşimede tembihledim olurda uyursam sakın uyandırma beni diye inşallah iyi gelirde başım tekrar başlamaz )
ne olur yardim edin cildiricam artik 
)Help helppppp
gunun her saati acim canim habire yemek yemek istiyor cildiricam ne yapmam lazim tok olmak icinn
suda sonra tabi yinede keşke CAnan Teyze çıkıp atıyorum haftada bir 2 dilim ekmek yiyin dese ya ama oda öleceğini bilse demez Bende akşam yemeğimi saat 18:00de yedim mutfağı kapattım
ARtık yatana kadar çay, su ve bir adet soda ( hatta şimdi eşime söylim sodamız kalmadı diye
Canım birşeyler eksikmi yiyorsun ki bünye ihtiyaç hissediyor
Benim genelde öyle olur da
Canım ayran iç acıktıkça hem tok tutar hemde zayıflamanı engellemeyen tek içecek
Yada artik midem o dakar buyudu ki ac hissediyorum aglicam ya
bakalım belki gözden kaçan birşey vardır sabitte kalsan önemli değil sonuçta regl şişliğide vardır Sabah hicbirsey yemedim dershaneye gittim geldim kepek ekmeginin icine peynir koydum az onu yedim aksamda corba ve biber yedim bu kadar
doğru dürüst birşey yememişsin ki hem bağırsakların çalışır adam akıllı hemde metabolizman gün boyu çalışır nasılsa çocuklar yanımızda onlar başka birşey yemiyor ayağına yatarım 
azda eşimle sohbet edeyimde kıskanmasın 
şimdi orada yumurta varmı yokmu bilmiyorum varsada kim bilir ne zaman haşlanmıştır ve nasıl yumurtadır diye yanımda götürmeyi tercih ediyorum ondan sonra inanıyorum çok daha kolay gidecek kilolar ( motivasyonda tavan olunca )
