Gunaydin kizlar
Bende hiç oynama olmamış tartının üstüne çıkınca şok oldum. O kadar da dikkat ettim spor yaptım. Moralim çok bozuldu.
Geçen hafta 70
Bu hafta 70
Canım moralini hiç bozma regl dönemi yakınsa ondan olabilir yada tuzlu bir yiyecek yediysen ödem olabilir vs. ,her hafta kilo verilmiyor bende çok moral bozukluğu yaşadım zor süreç biz devam edelim gidecek bu kilolar başka yolu yok.Gunaydin kizlar
Bende hiç oynama olmamış tartının üstüne çıkınca şok oldum. O kadar da dikkat ettim spor yaptım. Moralim çok bozuldu.
Geçen hafta 70
Bu hafta 70
Süper tebrıkederımGeçen hafta = 97,4
Bu hafta = 96
Teşekkür ederim canım kaç hafta takılmıştı kilom bu kez veremem herhalde diyordum tabi daha yolum uzun.Süper tebrıkederım
Onkadar uzun zamandır 80-83 arası gidiyorum ki artık sıkıldım inşallah inicem doğumda 10 kilo alıp 90 kilo olmuştum doğumdan 2 hafta sonra zaten doğum kiloları gitmişti ama sonra işte 3-4 kilo arası hep değiştiCok güzel bir baslangıç 7 li hanelere az kalmış bır bakmıssın 6 lı sayılar gelecek
Vucud alıstıgı kılo da takılıp kalıyormus ama Allah'ın ıznıyle düşecek cok az kaldı ..onlar inatcıysa bızde inatcıyızOnkadar uzun zamandır 80-83 arası gidiyorum ki artık sıkıldım inşallah inicem doğumda 10 kilo alıp 90 kilo olmuştum doğumdan 2 hafta sonra zaten doğum kiloları gitmişti ama sonra işte 3-4 kilo arası hep değişti
Inşallah canim
Hoş geldin canim. Elimizden geldiğince aktif olmaya çalışıyoruz. Güzel topigimiz var vesselam. Nasılda sahiplendim hasibecigim
Ben öncesiyle sonrasini moralim bozulsun da yemeyim diye yapiyorum.
Boydan kurtarıyorsun sen demekki resimde 60 larda falan zannettim seni
Aaaa senınde topiğin varmış ben şimdi farkettım
Gecen hafta 65.300
Cuma 65.100
Bugün.64.800
Günaydın arkadaşlar
başlangıç kilom 84.0 (4 gün bitirdim bugün 5. Günüm)
Şimdiki kilom 81.9
Fark 2.1 ödemler gitmiş
Hasibe kesinlikle çok güzelsin ve hepimiz zayıflayıp daha güzel olucaz maşşallah
Ölcümlerim 40 bedenle uyumlu
Bel 78
Kalça 98
Gunaydin kizlar
Bende hiç oynama olmamış tartının üstüne çıkınca şok oldum. O kadar da dikkat ettim spor yaptım. Moralim çok bozuldu.
Geçen hafta 70
Bu hafta 70
Günaydın kızlar
Geçen haftaki kilom 71.7
Bu haftaki kilom 71.0
Artı görmedim ya tartıda nasıl mutluyum nasıl kanat takip uçacağım birazdan
Canım moralini hiç bozma regl dönemi yakınsa ondan olabilir yada tuzlu bir yiyecek yediysen ödem olabilir vs. ,her hafta kilo verilmiyor bende çok moral bozukluğu yaşadım zor süreç biz devam edelim gidecek bu kilolar başka yolu yok.
Geçen hafta = 97,4
Bu hafta = 96
Bende 70 olmak istiyorum yani yolum çok uzun.
ben resmen takıldım 70 şim başladığımdan bu yana hemen hemen 1 ay oldu 7 kilo verdim ama artık tartı hiç oynamıyor anlamadım
1 ayda 7 kilo çok güzel ,vücut kendini toparlıyordur şimdi sen devam et bak nasıl gidecek yine kilolar.ben resmen takıldım 70 şim başladığımdan bu yana hemen hemen 1 ay oldu 7 kilo verdim ama artık tartı hiç oynamıyor anlamadım
ben resmen takıldım 70 şim başladığımdan bu yana hemen hemen 1 ay oldu 7 kilo verdim ama artık tartı hiç oynamıyor anlamadım
sakın vazgeçme cnm vücüdunun direncini kıracaksın zamanla ve kilolar tekrar gitmeye başlayacak. duraksama dönemindesin bence bu dönemde pilav tercih etme. nohut zaten şişirecek seni bir de pilav yersen daha çok şişersin bu da moralini bozar. nohutun yanına salata ve yoğurt ekleyebilirsin. salata yapamıcaksan nohut porsiyonuunu birazcık arttır ve yanında 1 kase yoğurt ye. nasıl doyduğuna şaşıracaksın.sabah 2 yumurta 2 dilim ekmek biraz peynir yedim dün biraz kaçırmış olabilirim öğlende nohut ve pilav yicem akşam yoğurt ve salata var vücudum çok dirençli spor yapmaya vaktim yok spora 2 ay sonra başlayabilirim hizmetiçi kursum 2 ay sonra bitiyor çünki bari 70 i karuyabilmeye çalışıcam bu aralar çok korkuyorum verdiklerimide alırım diye
Gunaydin canim kilom 83.3
başlangıç kilon neydi cnm 83.9 muGunaydin canim kilom 83.3
Cumartesi 83.9du
Süpersin canımGunaydin canim kilom 83.3
Cumartesi 83.9du