Canım ben bildiğim kadarını anlatayım.Kızlar bende 65 500 kaldım bir ara 65 i gördüm . Hatta 66 oluyor 66 500 oluyor..tehlıkelı bırsey yemiyorum dıyete aykırı hıcbırsey yapmıyorum...neden tıkandı ...bu hafta nerdeyse hıc kılı veremedim ..tamam gecen hafta 66 ydım ama gecen hafta da sonucları bıyleydı gecen hafta da 65 ı gormustum....pazartesi 66 olduğu ıcın 66 dedim...tıkandı kaldı neden cok cok cok dıkkt etmeme rağmen nıye Boyle oldu...
Çok sık tartılmamaya çalışıyorum ama bu hafta beslenme düzenim çok dengesiz olduğu için her gün tartılma ihtiyacı duydum bu haftaki dengesiz beslenmeme göre sonuç bu gün fena değildi ama pazartesi günü ne olur bilmiyorum bir bakıyorsun fazla çıkabiliyorsun vicut su tutabiliyor geçen hafta benim çok dikkat etmeme ve daha çok yürüyüş yapmama rağmen sadece 300 gr eksi çıkmıştımHergün tartılıyormusun benim gibi yoksa.Benim kilolar yavaş gidiyor o yüzden hergün tartılmasam iyi olacak tartıyı kaldirsammı acaba.
Vücut dinlenmeye geçiyor galiba.Ben diyete başlayalı 1 ay olacak daha erken dinlenmeye geçti galiba benim metabolizmaÇok sık tartılmamaya çalışıyorum ama bu hafta beslenme düzenim çok dengesiz olduğu için her gün tartılma ihtiyacı duydum bu haftaki dengesiz beslenmeme göre sonuç bu gün fena değildi ama pazartesi günü ne olur bilmiyorum bir bakıyorsun fazla çıkabiliyorsun vicut su tutabiliyor geçen hafta benim çok dikkat etmeme ve daha çok yürüyüş yapmama rağmen sadece 300 gr eksi çıkmıştım
Bugün ıkımiz içinde kotu gecmışSelam kızlar. Dün öğlenden beri geçirdim zannettigim hastalık tekrar nüksetti. Diyete dikkat edemedim daha doğrusu yemek yapabilen olmadigi icin evde ne bulduysam onu yemek zorunda kaldım. Inşallah artı görmem tartıda.
Kız abla senin Burda ne işin varVücut dinlenmeye geçiyor galiba.Ben diyete başlayalı 1 ay olacak daha erken dinlenmeye geçti galiba benim metabolizma
İlk burada başlamıştım canım iki gruptada yeniyim.Kız abla senin Burda ne işin var
Mutlu pazarlar canım kilon çok değil zaten çok fazla sıkmadan verirsin ayrıca yediklerin çok aşırıya kaçmamış yiyecek değişimi yaparsın olur biter mesela bugün börek yerine ekmeği yemezsen olur.Kızlar bu arada 165 boyum 66 kıloyum ..
Çok geçmiş olsun canım önce sağlık tabi dert etme iyileşince telâfi edersinSelam kızlar. Dün öğlenden beri geçirdim zannettigim hastalık tekrar nüksetti. Diyete dikkat edemedim daha doğrusu yemek yapabilen olmadigi icin evde ne bulduysam onu yemek zorunda kaldım. Inşallah artı görmem tartıda.
Sağol canim InşallahÇok geçmiş olsun canım önce sağlık tabi dert etme iyileşince telâfi edersin
Evet canim malesefBugün ıkımiz içinde kotu gecmış
Ben henüz kahvaltı yapmadım .Eşim ve oğlum için börek hazırlamıştım akşamdan sabah pişirdim onlar yedi bende izledim.
İzlemek kilo aldırır mı aceba?
Selam kızlar. Dün öğlenden beri geçirdim zannettigim hastalık tekrar nüksetti. Diyete dikkat edemedim daha doğrusu yemek yapabilen olmadigi icin evde ne bulduysam onu yemek zorunda kaldım. Inşallah artı görmem tartıda.
İlk burada başlamıştım canım iki gruptada yeniyim.
üyeler | başlangıç | 25.02.2019 | 04.03.2019 | 11.03.2019 | 18.03.2019 | 25.03.2019 | haftalık fark | aylık fark |
| Y Yeni ben lazim | 67.0 | 66.0 | - 1.0 | |||||
| N nmgy | 73.5 | 73 | 71.7 | -1.3 | ||||
| M melikee77 | 76.5 | 72.0 | ? | |||||
|
| 99.3 | 98.2 | - 0.9 | |||||
|
| 107 | 99.4 | 97.4 | - 2.0 | ||||
|
| 99.7 | 99.4 | - 0.3 | |||||