Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım




En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 740. ETAP En Büyük TÜRKİYE
TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. 10. TAKIM ==> % 1,506
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. 5. TAKIM ==> %1,466
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. 4. TAKIM ==> %1,435
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. Fatma__4224 Fatma__4224 ==> %3,636 ==> 10.TAKIM :nazar:

2. KumraL_KrakeR ==> % 3,459 ==> 4.TAKIM :nazar:

3. Lizozom55==> % 2,659==> 5. TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU

Tostombalakanne ==> % -1,247==>
6.takım


Yaaa sonunda 1. Olabildim cok mutluyum bu haftaki verdiğim kilo ile mi birinci oldum 💪🏻💪🏻💪🏻
 
linki de bıraktım
 
Ya teşekkür ederimmm🥰🥰🤗🙈🙈🙈

Fatmacım aşağıda ki linke bu haftaki birincilik sırrını paylaşman gerekiyor kuzum. :KK60:
 
bi de sabah 78,8 din ama o geçersiz sayıldı 79,5 u baz aldık, ona rağmen birincisin :KK73: :KK73: :nazar: :nazar:
Olsun onemlı olan ne kadar kilo verebildiğim hiç önemli değil 1. Olmasam bile asla üzülmem yeter ki sizler yanımda olsun birbirimize destek cıkalım ben başka hiçbir şey istemem ❤️❤️❤️❤️
 
Herkese merhaba.
Bu hafta 1. Ben oldum 10. Takımda ise yine 1. Benim. Gerçekten çok şaşırdım 3 aydır diyetteyim ama 2 aydır burda bir arkadaş aile gibiyiz. Yani tam olarak ne diyeceğimi bilmiyorum heyecanlandım çünkü hiç beklemiyordum. Tamamen diyetime uyuyorum gunluk 2.5 litre suyumu asla eksik etmiyorum 2 ogun tüketiyorum 3 ogun artık aşırı fazla geliyor benim için
kesinlikle sporlarımı aksatmamaya özen gösteriyorum eger o gun spor yapamadıysam 10 bin adım atmaya gayret ediyorum yada yürüyüş fark etmiyor. Eger gerçekten fazla kilolarından şikayetçi arkadaşlarımız var ise hiç zaman kaybetmeden başlayın derim bugun yarın diye diye hep aksatıyoruz ben ilk başlarda hep oyleydm bugun yedim yarın başlarım diye 96 kiloya kadar çıktım Allah'a cok şükür bugun 78.8 kiloya kadar düştüm tabiki daha uzun bir yol var önümde ama yine de benim için cok büyük bir yol oldu tam 17 kg verdim. Kendimle gurur duyuyorum.
Kilo vermek isteyen herkese bol eksiler gönlünüzü ferah tutun ve diyetinize sporunuza sımsıkı sarılın.
moni moni benim için takımını dağıtmayan benim için grubunu bırakmayan emeğimi gördükce benim yanımda duran kaptanımıza da ayrıca teşekkür ediyorum iyiki varsınız 🙈🥰🥰🥰❤️❤️
kuzum benim, ben teşekkür ederim, takımda 3 kişi ile motive olmaya çalışan da sensin :KK60:senin azmini görüp te nasıl gideyim:KK19:
inşallah hedef kilona ulaşıp ömrün boyunca da kilonu koruyacaksın ve vakti saati gelince bebişini kucağına alacaksın.:KK68:
 
*** 10. TAKIM 741. ETAP ***

Zerosima(62,0///% )
Fatma_4224 (79,5///%)
Baby Cat (74,2///%)

10. Takım Ortalaması: %


takım içi

60kiloyum (88/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
yst38 (81,2/b) 679. etapta 76 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
 
kuzum benim, ben teşekkür ederim, takımda 3 kişi ile motive olmaya çalışan da sensin :KK60:senin azmini görüp te nasıl gideyim:KK19:
inşallah hedef kilona ulaşıp ömrün boyunca da kilonu koruyacaksın ve vakti saati gelince bebişini kucağına alacaksın.:KK68:
İnşallah kaptanımız inanın ki tek isteğim gayem odur. Ben evladım ve kendi sağlığım için elimden ne geliyorsa en iyisini yapmaya gayret gösteriyorum. Ve inanıyorum ki rabbimde benim bu gayretimi görüyor. 🤲🏻🤲🏻 İnşallah en kısa süre de sizide bu sevincime ortak edicem.🤲🏻🤲🏻
 
Bugun menüm
Sabah 11.30
2 haşlanmış yumurta
Biraz peynir 3 zeytin

Araöğün 2 kepekli bisküvi 2 ceviz 3 kuru kayısı

Akşam 19.00
Büyük kase yoğurt çorbası

45 dk Leslie 135 puan
2 litre su geceye 3 olur belki 🤣
Yeşil çay
1 şişe maden suyu
 
Kızlar sizinle şuanki durumumu paylaşmak istiyorum.
İlaçlardan mıdır nedir bilmiyorum ama allak bullak durumdayım en ufak ne bileyim karı koca sarılmış videolarını görsem ağlamaklı oluyorum. Ne bileyim şuan bile dokunsanız ağlayacak gibiyim. Hormon ilaçları kullandıgık içinmidir bilemiyorum çok karışık duygular içerisindeyim Allah'a olan güvenim inancım doktora olan güvenim tam Allah'ın izniyle ama neden Boyle oluyorum ki anlamadım açıkcası hatta doktorumuzun 50 dklık bir röportajı felan vardı onu izlerken bile hep ağlamaklı olarak izledim.
 
Kızlar sizinle şuanki durumumu paylaşmak istiyorum.
İlaçlardan mıdır nedir bilmiyorum ama allak bullak durumdayım en ufak ne bileyim karı koca sarılmış videolarını görsem ağlamaklı oluyorum. Ne bileyim şuan bile dokunsanız ağlayacak gibiyim. Hormon ilaçları kullandıgık içinmidir bilemiyorum çok karışık duygular içerisindeyim Allah'a olan güvenim inancım doktora olan güvenim tam Allah'ın izniyle ama neden Boyle oluyorum ki anlamadım açıkcası hatta doktorumuzun 50 dklık bir röportajı felan vardı onu izlerken bile hep ağlamaklı olarak izledim.
İlaçlardan olabilir canım
 
Kızlar sizinle şuanki durumumu paylaşmak istiyorum.
İlaçlardan mıdır nedir bilmiyorum ama allak bullak durumdayım en ufak ne bileyim karı koca sarılmış videolarını görsem ağlamaklı oluyorum. Ne bileyim şuan bile dokunsanız ağlayacak gibiyim. Hormon ilaçları kullandıgık içinmidir bilemiyorum çok karışık duygular içerisindeyim Allah'a olan güvenim inancım doktora olan güvenim tam Allah'ın izniyle ama neden Boyle oluyorum ki anlamadım açıkcası hatta doktorumuzun 50 dklık bir röportajı felan vardı onu izlerken bile hep ağlamaklı olarak izledim.
Cuma 79,5 görünüyordu 78,8 mi oldun şimdi❤ kilomuz çok yakınmış. Yarışalım mı
 
X