- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Oyle yapıcam canım kahvaltıyı bile az yaptım herşeyden birer kaşık yersem sorun olmaz sanırım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
İyi gezmeler canımOyle yapıcam canım kahvaltıyı bile az yaptım herşeyden birer kaşık yersem sorun olmaz sanırım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Kızlar dun gıdı egzersizine başladım benim gıdım biraz vardı kilolu iken şuandada yavas yavas gidiyor ama hareket ile daha da gitsin istiyorum umarım güzel sonuclar alırım gunluk 5 dk yapıyorum
Nasıl yapıyorsun hareketi canım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Kızlar bu aralar bende aşırı bi şişkinlik var yaaa akşam yemeğinde sanki koca kuzuyu yemişim gibi ilk yediğimde normal tokluk derecesinde bıraktım ama şuan patlayacagım sanki maden suyu felan içtim şişkinliği gitsin diye neden olabilir acaba ne yazıyorsam o başka bişey yemiyorum
Ay ben de öyleyim kaç gündür ya sanki balon gibiyim ya da üstüme öküz oturmuş gibi bir ağırlık var
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Geçmiş olsun canım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Bugun menüm sabah 10
1 çatal salam
2 çatal sucuklu yumurta
Peynir
Zeytin
Cok az ekmek
Domates salatalık
14.30
3-4 yemek k. Kısır
3-4 yemek k. Makarna salatası
Yarım dilim kedi dili pasta
Salatalık domates
3-4 yemek k. Aşure
2.5 litre su daha da içeceğim
1 şişe maden suyu
15 bin adım 150 puan
Bugun Boyle oldu 2.5 aydır hiç bir şekilde bole şeyler yememiştim bugunde Boyle olsun arkadaşlar herşeyden azar ölçüde yedim akşam yemeği de yemeyeceğim yarına eksi görür müyüm bilmiyorum ama artı görürsem de moral bozmayacagım
1 çatal salam
2 çatal sucuklu yumurta
Peynir
Zeytin
Cok az ekmek
Domates salatalık
14.30
3-4 yemek k. Kısır
3-4 yemek k. Makarna salatası
Yarım dilim kedi dili pasta
Salatalık domates
3-4 yemek k. Aşure
2.5 litre su daha da içeceğim
1 şişe maden suyu
15 bin adım 150 puan
Bugun Boyle oldu 2.5 aydır hiç bir şekilde bole şeyler yememiştim bugunde Boyle olsun arkadaşlar herşeyden azar ölçüde yedim akşam yemeği de yemeyeceğim yarına eksi görür müyüm bilmiyorum ama artı görürsem de moral bozmayacagım
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Pili bitmiş canım yeni pil ile değiştirebilirsinBen bugün paylaşamıcam malesef tartı bozulmuş sanırım anlamadım üstüne çıkıyorum lol yazıp duruyor işe gelene kadar bir kaç defa denedim olmadı malesef
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Pili bitmiş canım yeni pil ile değiştirebilirsin
Olabilir canım bugün giderken pil alır gider denerim artık
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
pili bitmiştir muhtemelen, iş dönüşü liste paylaşım saatine kadar yetişebilirsen tartılıp bildir mutlaka, yoksa haftaya kilo verirsen bölünecek.Ben bugün paylaşamıcam malesef tartı bozulmuş sanırım anlamadım üstüne çıkıyorum lol yazıp duruyor işe gelene kadar bir kaç defa denedim olmadı malesef
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
kuzum bildirim bu şekilde kabul edilmez, mutlaka not kağıdına yazman gerekiyor adı ve tarihi
