Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Eksik menülerimi tamamlayayım hemen :)

Cuma günü menüm,

Sabah yok

Saat 12,30
5 yaprak döner
4 yk yoğurt
2 yk pirinç pilavı
Salata

Saat 19,30
1 küçük dilim fırında makarna ama öyle soslu falan değil süt peynir kaşarpeyniri koyup verdim fırına sade makarnayı

2,5 litre su

20 dk yürüyüş 40 puan
15 dk zumba 45 puan
Toplam 85 puan Mydestinyy
 
Kızlar sabah ac karnına tartışmayı unutmusum çok sağlam bir kahvaltı yaptim 1 litre suyum bitti bile üstüne sutlu kahve espresso içildi ona rağmen 79.40 cıktı sabah ac karnına çekilden 78 çıkacakmışım bu tartım yağı suyu herşeyi üstüne eklemesine rağmen 79.40 cıktı
 
Cumartesi menüm,

Saat 10,00
1 dilim ekmek
2-3 çatal sucuklu yumurta (sucuk ev yapımı)
1 dilim peynir
1 kupa şekersiz çay
1 küçük pişi

Saat 18,30
1 tabak sebzeli dizme(kabak-patlıcan-patates-kıyma)
3-4 bardak ayran

1,5 litre su

Dip bucak temizlik 50 puan
15 dk zumba 45 puan
Toplam 95 puan Mydestinyy
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
92 93 94
Yorumlar
2K
Görüntüleme
13K
Orenda
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
9K
amberveyasemen
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
pirlantaan
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
11K
Suslucicek35
S
V
  • Kilitli
Eski sevgilim ve hoşlandığım kişi aynı adliyede meslektaş. Bu işi durumu karıştırmadan nasıl çözebilirim? Lütfen bir akıl verin aklım çok karışık...
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
7K
Seytanolabilirim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…