Herkese iyi haftalar,
Ülkemiz için kötü günler geride kalmıştır artık inşallah diyelim , sevdiklerini kaybedenlere Allah sabır versin , dualarımız hayatını kaybeden şehitlerimizle , vatandaşlarımızla.
Neler yedigime gelirsek
Cuma Sabah :
Muz ve Light Süt
Öğlen : dürüm döner
Aksam : Balık , yanında yesillik
Öğlen dürümden fazlası ile karbonhidrat aldıgımdan baska ekmek ve türevi ürünler tüketmedim cuma günü
Cumartesi Sabah :
Bol sebzeli, peynirli omlet yedim uzun süre tok tutması için
Öğlen 65 dk yürüdüm koşu bandında ( sporu ancak günasırı yapabiliyorum umarım ki sıklastırabilirim)
Akşam arkadasımızın terasına mangala davetliydik
ızgara et , tavuk , bol salata yedim
mezelerden daha cok yogurtlu olanları yemeye calıstım patlıcan salatası haydari gibi kepek ekmegi tükettim
tatlı olarak profiterol vardı sadece bir tatlı kasıgı yedim yani bir parmak bal calmıs oldum damak tadı , göz hakkı diyerek
Pazar sabah :
Gene bol sebzeli omlet , beyaz peynir yanında , domates ve 3 zeytin
3 gibi annemlere gidince orda yengem cok güzel pide yapmıstı
sadece beyaz peynir kepekli hamurdan olanından bir avucici kadar yedim yanına bol salata
ve iki parmak kalınlıgında brownie
Aksam da ablama gecmistim
onda bol havuclu marul salatası
mercimek corbası
ve kıymalı karnıbahar yemegi yedim
Haftasonları bu ziyaretler yüzünden kacamaklar cogalıyor malesef