Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

merhaba kızlar oğlum gece rahatsızlandı işe şimdi geldimmm

bu arada kilo verememişim aynıyım 81,7 yaniii

geç kaldım kusura bakmayınnn
 
**10.TAKIM 227.ETAP**
sezilmel(59.6/59.6/0.0/0.0)
tutku(62/60.8/1.2/1.93)
ceyce(80.5/80.5/0.0/0.0)
frangipani(72.7)(kilo bildirmedi)
cemre2010(58.3) kilo bildirmedi
yaseminkadir (66.9)kendi isteğiyle ayrıldı (hamile)
mywish89 (73.4/72.1/1.3/%1.77)
ayçaece (66.9/66.0/0,9/%1.35)
tecnesyum(89.5) kilo bildirmedi
tuna08(81.0/81.7/-0.7/%-0.86)
duru81(77.8/76.9/0.9/%1,15
dinmeyen yeni üye
10.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI
 
Son düzenleme:
tatlim bi kontrole debilir misin, kardes takim degiliz ama kardes takimlarin kaptanlari hepsi offline

***1 Takim 227. ETAP***

ThirtyFour (77,4/76,2/ 1,2/1,55%)
aylin90 (88,1/ 87,2/0,9/1,02 %)
elif_sena (62/61,7/0,3/0,48%)
hepbera (73,8/73,5/0,3/0,41%)
bal10 (59,1/58,6/0,5/0,85%)
sinem866 (87,9/87,4/0,5/0,57%)
T_N (77,1/75,6/1,5/1,95%)
shryvz (69/68/1/1,45)
magnolia03 (69,8/69,4/0,4/0,57%)
secccil (63/62,5/0,5/0,79)
PAPATYAM (63,4/62,8/0,6/0,95%)
kermir (60,9/60,4/0,5/0,82%)

1. Takim ortalama Yüzdesi : 0,95 %
 
Arkadaşlar burda kimseye kırıcı konuşmak istemiyorum ama kaçgünden beri arkadaşların söylemesine rağmen bildirimde bulunmayan arkadaşlar var.ben de çok yoğunum yalnız başına bişeyler yapmaya çalışıyorum ve işlerimde çok yoğun bu durumda hiç kimse kusura bakmasın yarım saat sonra girebilirsem bildirimde bulunmayan arkadaşları aynı geçeceğim
 
thirtyfour .!.:
tatlim bi kontrole debilir misin, kardes takim degiliz ama kardes takimlarin kaptanlari hepsi offline

***1 takim 227. Etap***

thirtyfour (77,4/76,2/ 1,2/1,55%)
aylin90 (88,1/ 87,2/0,9/1,02 %)
elif_sena (62/61,7/0,3/0,48%)
hepbera (73,8/73,5/0,3/0,41%)
bal10 (59,1/58,6/0,5/0,85%)
sinem866 (87,9/87,4/0,5/0,57%)
t_n (77,1/75,6/1,5/1,95%)
shryvz (69/68/1/1,45)
magnolia03 (69,8/69,4/0,4/0,57%)
secccil (63/62,5/0,5/0,79)
papatyam (63,4/62,8/0,6/0,95%)
kermir (60,9/60,4/0,5/0,82%)

1. Takim ortalama yüzdesi : [sıze=3][ı]0,95 %[/ı][/sıze]
Genişletmek için tıkla...

ok.canım. Benim hesaplarıma göre doğrudur.
 
**10.TAKIM 227.ETAP**
sezilmel(59.6/59.6/0.0/0.0)
tutku(62/60.8/1.2/1.93)
ceyce(80.5/80.5/0.0/0.0)
frangipani(72.7)(kilo bildirmedi)
cemre2010(58.3) kilo bildirmedi
yaseminkadir (66.9)kendi isteğiyle ayrıldı (hamile)
mywish89 (73.4/72.1/1.3/%1.77)
ayçaece (66.9/66.0/0,9/%1.35)
tecnesyum(89.5) kilo bildirmedi
tuna08(81.0/81.7/-0.7/%-0.86)
duru81(77.8/76.9/0.9/%1,15
dinmeyen yeni üye
10.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI
 
Son düzenleme:
**10.TAKIM 227.ETAP**
sezilmel(59.6/59.6/0.0/0.0)
tutku(62/60.8/1.2/1.93)
ceyce(80.5/80.5/0.0/0.0)
frangipani(72.7)(kilo bildirmedi)
cemre2010(58.3) kilo bildirmedi
yaseminkadir (66.9)kendi isteğiyle ayrıldı (hamile)
mywish89 (73.4/72.1/1.3/%1.77)
ayçaece (66.9/66.0/0,9/%1.35)
tecnesyum(89.5) kilo bildirmedi
tuna08(81.0/81.7/-0.7/%-0.86)
duru81(77.8/76.9/0.9/%1,15
dinmeyen yeni üye
10.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI %0.45
 
Son düzenleme:
Listeyi sonlandırdım kızlar yanlışdoğru bişey diyemem işimin yoğunluğunda ancak bukadar yapabildim. Buarada çook teesüf ediyorum çook yoğun olmama rahmen yine gelip bişeyler yapmaya çalıştım keşke benim gibi düşünen sayımız çok olsa. Bugün size sitem doluyum. Bana laf demek düşmez bu durumda sayın yöneticimiz geldiğinizde bu duruma bir çözüm bulalım ltfn.
 
kızlar kusura bakmayın ben bugün kızımı doktora götürdüm, unuttum kilo bildirmeyi :KK43: ben en iyisi bi süre izin alıyım kaptanım, bu ara dietimi düzgün yapamıyorum da zaten :KK43:
 
**10.TAKIM 227.ETAP**
sezilmel(59.6/59.6/0.0/0.0)
tutku(62/60.8/1.2/1.94)
ceyce(80.5/80.5/0.0/0.0)
frangipani(72.7)(kilo bildirmedi)
cemre2010(58.3) kilo bildirmedi
yaseminkadir (66.9)kendi isteğiyle ayrıldı (hamile)
mywish89 (73.4/72.1/1.3/%1.77)
ayçaece (66.9/66.0/0,9/%1.35)
tecnesyum(89.5) kilo bildirmedi
tuna08(81.0/81.7/-0.7/%-0.86)
duru81(77.8/76.9/0.9/%1,16
dinmeyen yeni üye
10.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI %0.54

Kızlar kusura bakmayın yeni gelebildim, uyumuşum.
Ufak hatalar olmuşş onları düzelttim.
eklemiş miydiniz paylaşıma?
Düzeltir misiniz düzelteyim mi
 
ceycem ellerine sağlık canım işinin arasında birde bunlarla uğrastın..

herkes bu işi adam gibi yacaksa yapsın yoksa sırada bekleyen cok kişi var bu hafta herkes düzene girsin yada kensi cıksın..yada ben cıkartırım..ama 2 haftadır sizin için bi taraflarımı yırtıyorum ..benimde cocuğum var onun vaktinden calıp kim yazmıs kim yazmamıs kim ne yemiş bunlara bakıyorum.. sizin için uğrasıyorum

amacınız zayıflamaksa kurallara uyun paylasımda bulunun gelip boş yere yer kaplamaksa ayrılın lütfen..zaten bu hafta cezalar yine var yarın artık adamakıllı bakarım
 
ben 3 gündür yediklerimi yazmadım..
çarşmba

domates
salatalk
peynir
fındık badem
menemn
et sote 3 kaşık pilav
500 ip
PERŞEMBE

tost
3 tutku
3hanımeller
3 gofret
tavuklu patetes patlıcan kızarte 4 kaşık
2 kaşık bulgur pilavı
yarım saat yürüyüş
CUMA

2 çatal yumurta
yarım dilim tb ekmeği
poğaça,kek
3 kaşık kıymalı patates yemeği
salata
 
sezilmel .!.:
ceycem ellerine sağlık canım işinin arasında birde bunlarla uğrastın..

herkes bu işi adam gibi yacaksa yapsın yoksa sırada bekleyen cok kişi var bu hafta herkes düzene girsin yada kensi cıksın..yada ben cıkartırım..ama 2 haftadır sizin için bi taraflarımı yırtıyorum ..benimde cocuğum var onun vaktinden calıp kim yazmıs kim yazmamıs kim ne yemiş bunlara bakıyorum.. sizin için uğrasıyorum

amacınız zayıflamaksa kurallara uyun paylasımda bulunun gelip boş yere yer kaplamaksa ayrılın lütfen..zaten bu hafta cezalar yine var yarın artık adamakıllı bakarım
Genişletmek için tıkla...

haklısın kaptan, bana biraz izin ver yaw
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1390 1391 1392
Yorumlar
28K
Görüntüleme
492K
Bonus
Bonus
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Smiile
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
155K
Lotus1234
Lotus1234
Nhessa
Gezi Davası duruşmasında karar çıktı
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
90K
urfaktefek
U
X