- 22 Nisan 2009
- 3.094
- 0
geçmiş olsun canım neyin var ?
teşekkür ederim canımm
bende guatr varda ameliyat olmuştum arada tahlil yaptırıyorum şimdi bi de insülinim bozuk çıktı dün tahlil verdim yarın sonuçları alıcam..
doktor şimdiden zayıflaman lazım ve spor yapmalısın dedi bile
daha çok çaba harcamalıyım
geçmiş olsun.guatr ilaçlarıda kilo aldırıyor dimi? verirsin verirsin gidecek bu kilolar fit olacağız hepberaber
selamlar sabahtan beri temizlik yaptım 1 saat önce bitti..spor yapmasammı ya çok yoruldum ..
hasta olanlara geçmişler olsun çabucak atlatırlar inşş
Günaydın kızlar !!! Dünden bugüne kimse pekte paylaşımda bulunmamış ama ben kurallara uyayım baricikkkk
SABAH : 1,5 Haşlanmış yumurta,1 kk'nın yarısıı peynir ve sınırsız çay.....
NOT :79: : Kızlar ben 1,5 aydır şeker ve unlu hiç bir gıdayı tüketmiyordum.taki bir kaç gündür öğünlerime 1 dilim ekmek ekleyinceye kadar ve dün 2 kaşık yediğim bulgur pılavına kadar. Akşam kendimi zor zapdettim evdeki bütün çikolataları yicektim nerdeyse mutfağın kapsını kitlettirdim annemeAcaba insülin direncim mi arttı hemencecik ,olabilir mi acaba ?Bir daha ekmek,tatlı,şeker ve un
2011-09-29 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalorikaptan ne yaptın sen???? bu bana hiç iyi örnek olmadı :)
sabah: 1 dilim ekmek, 1 kk peynir, 1 su bardağı light süt
sezilmel evet erken regli olmuşsun ben senden 5 6 gün önce oluyodum..
2011-09-29 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Künefe 1 PORSİYON 562
[2] Lahmacun 1.5 ADET 375
[3] Nestle Nesfit Sade + 125ml Yağsız Süt 1 PORSİYON 151
Toplam : 1088 kal.
ama kalorimi aşmamışım
bande cok sasırdım canım yaaa
ahahh yumurtlama dönemi aynı oldu yine.hadi bakalım
bende acıktım süt içiyom
bu saate kadar
[1] Yarım Yağlı Süt 0.2 LİTRE 130
[2] Üzüm 100 gr 73
[3] İncir (taze) 200 gr 156
Toplam : 359 kal.
bende acıktım süt içiyom
bu saate kadar
[1] Yarım Yağlı Süt 0.2 LİTRE 130
[2] Üzüm 100 gr 73
[3] İncir (taze) 200 gr 156
Toplam : 359 kal.