10 kilo vermek isteyenler günlüğü :)

Suersoy .!.:
Teşekkür ederim :) Tabii tanıtırım canım ben 18 yaşındayım denizli de yaşıyorum liseyi bitirdim sınava girmem gerekiyordu ama girmedim herşeyin hayırlısı neyse işte geçen yıl ben sağlık problemleri (adet düzensizliği) nedeniyle aşırı kilo aldım 67 kiloya kadar çıktım sonra yazın karar verdim spor ve diyetle zayıfladım 58e kadar düştüm ama ne yazık ki şimdi verdiğim kiloları geri aldım neden bilmiyorum hayatımda düzenli olarakta spor yapıyorum ben ama beslenme düzenimi bozmuştum belki ondan almış olabilirim çünkü neredeyse 6 gün su dısında hiç birşey yiyip içmeyip ondan sonra ki 2 3 boyunca aşırı yemek yeme gibi bi problemim vardı çünkü kimse destek olmuyordu artık burayı buldum inş. hepimiz birbirimize destek olucağız :) Birde ben yazın kilo verdiğimde çok iyi gidiyordu verdikçe veriyordum sonra kilo verme hızım düştü ve bir süre sonra hiç vermemeye başladım işte o zaman vazgeçmiştim :KK43:
Genişletmek için tıkla...
anladım canım ama baslarda hızlı sonra kilo vermenin yavaslaması normal bi durum :) vücut direnc yapıyor cünkü sen beslenme düzzenini bozma hayırlısıyla bir bir gider o kilolar motivasyonunu kaybetme :) kilonu da yarın yazarsın listeye eklerim
 
blume90 .!.:
anladım canım ama baslarda hızlı sonra kilo vermenin yavaslaması normal bi durum :) vücut direnc yapıyor cünkü sen beslenme düzzenini bozma hayırlısıyla bir bir gider o kilolar motivasyonunu kaybetme :) kilonu da yarın yazarsın listeye eklerim
Genişletmek için tıkla...

Haklısın canım bir daha bozmucam artık inşallah morelimi ve bırakmıcamda diyetimi :) Çok teşekkür ederim canım sabah kalkınca ilk işim kilomu yazmak olucak :)
 
iyi akşamlar kızlar.bugün tartıldım 72.4 geldimm.2haftada 2.5 kilo vermişim çok şükür.ama resmen aç geziyrm.ekmek haftanın sadece 1 günü yiyorum akşam 5 6 dan sonra yemek yemiyrm.troid hastası olduğum için çok zor veriyrm
 
maonyaaa .!.:
iyi akşamlar kızlar.bugün tartıldım 72.4 geldimm.2haftada 2.5 kilo vermişim çok şükür.ama resmen aç geziyrm.ekmek haftanın sadece 1 günü yiyorum akşam 5 6 dan sonra yemek yemiyrm.troid hastası olduğum için çok zor veriyrm
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım 2 bucuk kilo cok iyi :) dewamını bekliyoruz. bende aynı sekilde 6 dan sonra bişi yemiyorum
 
kızlar bu saatte tartıldım fazla cıktım biliorm tartılmamam gereken bir saat ama işte spordan geldim filan diye merk ettim ölesine offff moralim bozuluo.. aksam yemegim bi parca balık sogan ve ıspanak olucak. ara ögün olarak yogurt ve havuc yedim
 
canım o normaldir.cünkü ben spora gittigim zamanlarda demişti eğitmen sporun üstüne tartmamıstı agır cıkılıyomus cünkü. sabah ac karna dogru olan
 
doru diosan canım evet bende merak ettim zaten moralim bozuldu. dünde kaçırmıştım biraz blkide ondandır oh oh neyse ... bakalım yarın sabah ne çıkcak


blume90 .!.:
canım o normaldir.cünkü ben spora gittigim zamanlarda demişti eğitmen sporun üstüne tartmamıstı agır cıkılıyomus cünkü. sabah ac karna dogru olan
Genişletmek için tıkla...
 
çok stres yaptım genel olarak yarın sabah tartılcam diye. bu arada haftasonu dogumgünüm (cuma günü) çok fena bi haftada katıldım gruba hehe. hazır corbalarada son. cok su tutuolar bi faydası yok
 
Günaydın kızlar :) Hiç bu kadar kilo almamıştım ben ne olmuş öyle yaa 67.6 çıktı of of dedim vala 1 hafta da bile çok fark oynuyor inanın kızlar daha gecenler 65 idim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
10K
prettiestgirl
P
K
Niyet Ettim Emzirirken Kilo Vermeye🤱🏻
13 14 15
Yorumlar
288
Görüntüleme
26K
Alliswell1677
A
slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
senasu1
senasu1
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
559K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
sunnyshi
S
X