- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
hoşgeldiniz,itici bi gün derken:44:
bende ilk öyle okudum ama itici bir güç diyor serates
yanlış okudun canımmm 
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
bende ilk öyle okudum ama itici bir güç diyor serates
evet canım,durum anlaşıldı
öğle yemeğinde çok güzelmiş afiyet olsun,bende yarım elma yicem
bugün geç kahvaltı yaptık
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
evet canım,durum anlaşıldı
teşekkür ederim canımmm.. sanada afiyet olsunnn
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
bencede zayıfladın,öle hissettim ben bilmiyorum
arkadaşla konuştuk şimdi oda öyle dedi. kilonu öğrenmek istiyorsan sabah kalktığında tuvalete git ondan sonra tartıl ozaman net kilon cıkar dedi. bakalm ben bildirimi yarın yapayım bari
gecikmeli bildirim olsun öğle yemeği:
* 1 kepçe bezelye yemeği
* 3 kaşık pilav
* 1 kase cacık (ama bitiremedim)
* 1 bardak su
bende de aynı yemek vardı tatlım
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
hatam varsa affola kızlar
bu hafta bildirim yapanlar listede
bide bildirimler çok karışıkolmuş
her hafta düzenli bildirim yapsak daha güzel olur
emeğine sağlık canım liste güzel olmuş
Son düzenleyen: Moderatör:
yoksa aynı yerdemiyiz biz
olur mu olur valla hangi il
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
cankek bak sen hissedersin sana anlatayımmm dün bildirim yapıcaz diye evde ölcülmedim (Genelde hep evde tartılıyordum) 1 km kdaar yol yürüdüm geldim iş yerinde ölçüldüm.. 85 cıktımm :26: ama normalde 84 kiloydum ve 83e düşmüştüm.. vay arkadaş dedim kendi kendime kilo aldım falan diye dert edindim. bu gun sabah uyandım kahvaltımı yaptım (kibrit kutusu peynır 1 dilim ekmek) tartiya bi cıktım 82 yi gördüm. ve dün bayadır görmediğim bi arkadş baya zayıfladığımı söyledi. zaten bende kendimi o kadar kötu hssetmiyorum artık. sanki az da olsa var giden birşeyler. ama kafam cok karıştı verdim mi vermedim mi bilmiorm. canımvecanı 5 tl suyu tartına koy ve ölç bakalm doğru mu ölçüyor dedi eve gdince denicem ama sence vermişmiyimdir cok dert ettim kendime ya
cok dert ettim kendime ya - 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
düşünsene aynı yerde çalışıyormuşuz falan ne gülerim ha
güzel olurdu ama malesef benim aydın neyse a harfinden benzerlik yakaladık :)
cankek bak sen hissedersin sana anlatayımmm dün bildirim yapıcaz diye evde ölcülmedim (Genelde hep evde tartılıyordum) 1 km kdaar yol yürüdüm geldim iş yerinde ölçüldüm.. 85 cıktımm :26: ama normalde 84 kiloydum ve 83e düşmüştüm.. vay arkadaş dedim kendi kendime kilo aldım falan diye dert edindim. bu gun sabah uyandım kahvaltımı yaptım (kibrit kutusu peynır 1 dilim ekmek) tartiya bi cıktım 82 yi gördüm. ve dün bayadır görmediğim bi arkadş baya zayıfladığımı söyledi. zaten bende kendimi o kadar kötu hssetmiyorum artık. sanki az da olsa var giden birşeyler. ama kafam cok karıştı verdim mi vermedim mi bilmiorm. canımvecanı 5 tl suyu tartına koy ve ölç bakalm doğru mu ölçüyor dedi eve gdince denicem ama sence vermişmiyimdir
bence kilo verdin tatlım ben şöyle değerlendiriyorum .şimdi o kadar yürüdün ayakların şişti haliyle vücutta ağırlaştı ve tartıda fazla çıktın ayrıca bu da bi ihtimal işyerindeki tartı da bozuk olabilir ama içinin rahat etmesi için canımvecanı nın verdiği fikir güzel...
ayrıca şunu da unutma tartıdan önce senin ne hissettiğin daha önemli (motive edici)zayıfladığını düşündükçe her yediğine daha çok dikkat edeceksin .ben denedim ordan biliyorum daha önce yaptığım diyetimde bir süre tartıda hep aynı çıktım.ama herkes zayıfladığımı söylüyordu bi süre sonra bende fark etmeye başladım çok yürüyordum ( şimdi nerde evlenince ev-iş-ye-iç-yat)sıkılaşmışım sonra bi baktım ki vavvv tartıda gördüğüm sayı beni çok mutlu etti......
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
eşime sinir olmaya başladım kendi veriyor kiloları tabiii .akşamları yürüyüşe gidelim diyorum götürmüyor yalnız da izin vermiyor.
napcam kızlar ben hiç hareket yapamıyorum. bir ayı biraz geçti işte o 8 kilo verdi ben 1
benım koca da aynı.. al birini vur ötekisinee.. sende evde egzersiz yap tatlım ? ben öyle yapıyorumm
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
kendi içinde kocanla yarış canım.. sen azmetmessen kocan zayıflar sen öylece yerinde sayarsın.. kendine dikkat etmen lazım.. kilo verki sen mutlu ol.. sen mutlu ol ki kocanıda mutlu et
ben de 75 kilodayım. önerilere açığım.
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
Benzer Konular
