- 24 Aralık 2011
- 467
- 8
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
günaydın kızlarr... kafam o kadar karıştı ki.. sevinsem mi üzülsem mi anlamadım.. dün iş yerine geldiğimde tartıldım 85 çıktım.. bugün sabah uyandığımda kahvaltımı yaptım hazırlandım çıkmadan önce tartıya bi cıktım.. 82 yi gösteriyordu.. 85 nereee 82 neree ? :26: ya burdaki tartı bozuk yada bzim evdeki.. :44::44: kilo verdim mi yoksa aldım mı kafam iyice karıştı gidip başka bi tartı daha bulucammmmminşallah biizim evdeki doğrudurrrr
slm kızlar
canım bence eczanede tartıl,üstündeki kıyafetlerinde ayakkabılarla birlikte 1,1 buçuk kilo olucağını hesapla,artık sen daha iyi bilirsin ağırlığını
topuklu ayakkabı falan varsa ağır gelebilir,bide işyerinde tartıldığın zaman üstünde kıyafetler vardı,o yüzden fazla çıkmışsındır,eczanede tartılarak hangisi doğru hangisi yanlış belki bi karar verebilirsin,yada şöle yap evdeki tartının üstünde 5 lt lik bi şu şişesini tart,doğru çıkıcakmı,sonra onu eline kendinle birlikte tart
biliyorum çok komik oldu ama ben tartılar bozuk çıktığı gün bi saat bunları denemiştim - 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
slm kızlar
canım bence eczanede tartıl,üstündeki kıyafetlerinde ayakkabılarla birlikte 1,1 buçuk kilo olucağını hesapla,artık sen daha iyi bilirsin ağırlığını
canımm dilara hep aynı tartıda tartıl dedi ona göre bilirsin kilo verip vermediğini dedi bende şimdiye kadr hep evdekinde tartılıyordum. Dün bildirim yapcz diye burda çıktm tartıya. 1 km yakın yol yürüdüm kaslarım kasıldığı için ağırmı geldim diye dşündüm sabah kahvaltıda bir kibrit kutusu peynır ve 1 dilim ekmek yedim. Tartıldım 82 cıktım.. Ama şu 5 lt lik suyla denicem bakalm bozukmu bzim tartı
Inşallah gitmiştir ya... Arkadaşlar bile cok zayıfladın sen diyorlar 
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
hoşgeldiniz.. Biz burda hep beraber motive olup zayıflamak için birbirimize destek oluyoruz. Tekrar sizde aramıza hoşgeldiniz.
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
canımm dilara hep aynı tartıda tartıl dedi ona göre bilirsin kilo verip vermediğini dedi bende şimdiye kadr hep evdekinde tartılıyordum. Dün bildirim yapcz diye burda çıktm tartıya. 1 km yakın yol yürüdüm kaslarım kasıldığı için ağırmı geldim diye dşündüm sabah kahvaltıda bir kibrit kutusu peynır ve 1 dilim ekmek yedim. Tartıldım 82 cıktım.. Ama şu 5 lt lik suyla denicem bakalm bozukmu bzim tartı
bencede zayıfladın,öle hissettim ben bilmiyorum
işyerindeki tartı bozuk,evde tartılmaya devamyarın sabahta,kahvaltıdan önce,bi tartıl bakalım ne göstericek,5 lt'lik şişeyi dene mutlaka
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
gençlere tutunup yukarılara çıkabileceğimizi hissettiğimiz şu günlerde el verdiğiniz kabul ettiğiniz için çok teşekkür ederim.
ben 45 yaşındayım 22 yaşında kızım var
hayatım boyunca hiç bir zaman çok zayıf olmadım ama 40 beden 42 beden üstüne de çıkmamıştım.
şu an 44 beden oldum çok mutsuzum.
2 aydır çok sıkı olmasada dikkat ediyorum. ama sadece 3 kilo verdim. eskiden çok çabuk verirdim artık veremiyorum.
önerileriniz varsa benim için çok sevinirim. 3 gün 500 kalorilik diyet yapsam diye düşünüyorum
birden bire hayatım değişti çok hareketli işim vardı ama 2 yıldır değişti çok hareketsiz bir iş yapıyorum şimdi tam 12 saat oturarak yapıyorum işimi
son bir haftadır ip atlamaya çalışıyorum sabahları ama dizlerim çok ağrıyor sanırım bu kilo ile yüklenmekten dizlere. umarım alışırım
tekrar teşekkür ederim
ben 45 yaşındayım 22 yaşında kızım var
hayatım boyunca hiç bir zaman çok zayıf olmadım ama 40 beden 42 beden üstüne de çıkmamıştım.
şu an 44 beden oldum çok mutsuzum.
2 aydır çok sıkı olmasada dikkat ediyorum. ama sadece 3 kilo verdim. eskiden çok çabuk verirdim artık veremiyorum.
önerileriniz varsa benim için çok sevinirim. 3 gün 500 kalorilik diyet yapsam diye düşünüyorum
birden bire hayatım değişti çok hareketli işim vardı ama 2 yıldır değişti çok hareketsiz bir iş yapıyorum şimdi tam 12 saat oturarak yapıyorum işimi
son bir haftadır ip atlamaya çalışıyorum sabahları ama dizlerim çok ağrıyor sanırım bu kilo ile yüklenmekten dizlere. umarım alışırım
tekrar teşekkür ederim
hoşgeldiniz,itici bi gün derken
itici güç derken şöyle demek istedim. bazı forumlarda gördüm herkes birbirinin menülerini eleştiriyor düzeltiyor önerilerde bulunuyor birbirini denetliyor sporunu yaptınmı diye soruyor dolayısıyla bu denetleme itici güç oluyor. yoksa ben kendim bşlamıştım şunu yedim bunu yaptım diye günlük tutmaya. ama bir işe yaramadı sıkıldım. başkalarının yedikleri yaptıkları en önemlisi verdikleri kilolar motive ediyor insanı... aradığım itici güç buydu
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
itici güç derken şöyle demek istedim. bazı forumlarda gördüm herkes birbirinin menülerini eleştiriyor düzeltiyor önerilerde bulunuyor birbirini denetliyor sporunu yaptınmı diye soruyor dolayısıyla bu denetleme itici güç oluyor. yoksa ben kendim bşlamıştım şunu yedim bunu yaptım diye günlük tutmaya. ama bir işe yaramadı sıkıldım. başkalarının yedikleri yaptıkları en önemlisi verdikleri kilolar motive ediyor insanı... aradığım itici güç buydu
anladım abla :),bu grup çok güzel bana sıcak geliyo,ben çok seviyorum burayı.Herkes yediklerini,sporlarını paylaşıyo zaten,burda çok güzel motive olursun
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
ya ben dün kilo çizelgesi yapmaya çalıştım,bütün kodları kopyaladım ama olmadı:44:daha önceki tickerimda silinmiş:44:asutaha sen bilirsin canım hangi kodu kopyalııcam
cnm sitede bütün bilgileri yazıp ,seçip kilo çizelgeni yapıyosun ya ben alttaki kodlara bakmıyorum direk çizelgenin üstüne gel sağa tıkla en altta çıkan özellikleri tıkla çıkan yazıda adres(url)yazan kısmı kopyala yapıştır
umarım yardımcı olmuşumdur:26:
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
Son düzenleme:
Benzer Konular
