10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum

günaydınlarrrr

canım benimde 76 ile başladım şimdi 75 im

2-3 gündür gelemiyorum yoğunluktan arkadaşların yorumlarınına tek tek cevap yazmak isterdim ama vaktim yok çıkmam lazım

bol bol kalori vermeli haftalar.....

:))) ayy walla insan 2 kilo verince bile cok mutlu oluyorrr o yogunluk bende de war :) mutlu diyetler :))
 
Kullanıcı adıYaşBoyBaşlangıç Kilosu03/06 KiloHedef Kilo
cankek271.65767562
asutaha241.6875,774,865
Ay_Isiqi221.658555
gece_kahvesi251.7071,87162
cAnImVEcAnI241.706855
daisyc281.7075,27565
Gemini23251.625750
elifcik_45231.646858
MissDilara191.575958,352
DefneDeniz281.6872,462
karamel_sosu231.74848370

Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta :KK9: :KK9:
 
Kullanıcı adıYaşBoyBaşlangıç Kilosu03/06 KiloHedef Kilo
cankek271.65767562
asutaha241.6875,774,865
Ay_Isiqi221.658555
gece_kahvesi251.7071,87162
cAnImVEcAnI241.706855
daisyc281.7075,27565
Gemini23251.625750
elifcik_45231.646858
MissDilara191.575958,352
DefneDeniz281.6872,462
karamel_sosu231.74848370

Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta :KK9: :KK9:

eline sağlık cnm
 
Kullanıcı adıYaşBoyBaşlangıç Kilosu03/06 KiloHedef Kilo
cankek271.65767562
asutaha241.6875,774,865
Ay_Isiqi221.658555
gece_kahvesi251.7071,87162
cAnImVEcAnI241.706855
daisyc281.7075,27565
Gemini23251.625750
elifcik_45231.646858
MissDilara191.575958,352
DefneDeniz281.6872,462
karamel_sosu231.74848370

Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta :KK9: :KK9:

:nazar::nazar::nazar:



:KK9::KK9::KK9:




:KK55::KK55::KK55::KK55::KK55:
 
Kullanıcı adıYaşBoyBaşlangıç Kilosu03/06 KiloHedef Kilo
cankek271.65767562
asutaha241.6875,774,865
Ay_Isiqi221.658555
gece_kahvesi251.7071,87162
cAnImVEcAnI241.706855
daisyc281.7075,27565
Gemini23251.625750
elifcik_45231.646858
MissDilara191.575958,352
DefneDeniz281.6872,462
karamel_sosu231.74848370

Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta :KK9: :KK9:

300 gram 500 gram fark etmez yeterki gitsin gec gitsin ama gitsin :) evet kımse sabıt kalmamış herkesi tebrik ediyorum arkdşlar.. insan isteyınce herşey yapabiliyorrr :) diyete ve spora devammm
 
Selam şekerler..
Gündüz evde değilim bu yüzden giremiyorum kusura bakmayın..

Diyete 13 gün önce başladım
Başlangıç 85 küsür..
Hedef 60 ( daisyc hedefi çizelgeden değiştirir misin canım 55 yazdırmıştım da o kadar zayıf olmak istemediğime karar verdim )
Şuan 81.800:nazar:
 
Son düzenleme:
Simdi benim suanki kilom 64 boyum 163 ve acilen 10 kilo vermek istiyorum. Eskiden 53 kiloydum en fazla 55 kilo olurdum ama ne zaman dogum kontrol hapi kullandim ve ben sadece 1 bucuk ay kullandim ondan sonra böyle 10 kilo aldim. Bitürlü bu 10 kilodan kurtulamadim diyete basliyorum ama devam ettiremiyorum hep bi sekilde bozuyorum. Burda nasil yapmam gerek?
 
benide alırmısınız aranıza...acil20 kilo vermek istiyorum acil.....sizle belki verebilirim..en azından hevesliyim...26 yaşındayım.biri 4 biri 4 aylık 2 çocuk annesiyim.boyum 162 kilom 71 artık kendimden nefret etmeye başladım.lütfen yardımlarınızı bekliyorum...:KK52::KK9::KK43::KK43::KK43:
 
kızlar 68 ile başladımm şuan 67.8 sadece 200 gr adet dönemi diyim biraz ve fazlasıyla kaçamaklı oldu bu hafta ipleri sağlam tutucam :KK70::92::KK47:
 
Simdi benim suanki kilom 64 boyum 163 ve acilen 10 kilo vermek istiyorum. Eskiden 53 kiloydum en fazla 55 kilo olurdum ama ne zaman dogum kontrol hapi kullandim ve ben sadece 1 bucuk ay kullandim ondan sonra böyle 10 kilo aldim. Bitürlü bu 10 kilodan kurtulamadim diyete basliyorum ama devam ettiremiyorum hep bi sekilde bozuyorum. Burda nasil yapmam gerek?

benide alırmısınız aranıza...acil20 kilo vermek istiyorum acil.....sizle belki verebilirim..en azından hevesliyim...26 yaşındayım.biri 4 biri 4 aylık 2 çocuk annesiyim.boyum 162 kilom 71 artık kendimden nefret etmeye başladım.lütfen yardımlarınızı bekliyorum...:KK52::KK9::KK43::KK43::KK43:

hoşgeldiniz kızlarr
 
Selam şekerler..
Gündüz evde değilim bu yüzden giremiyorum kusura bakmayın..

Diyete 13 gün önce başladım
Başlangıç 85 küsür..
Hedef 60 ( daisyc hedefi çizelgeden değiştirir misin canım 55 yazdırmıştım da o kadar zayıf olmak istemediğime karar verdim )
Şuan 81.800:nazar:

Süpersin tatlım.
Değiştiricem tamam:)
 
günaydın kızlar nasılsınız bakalım kaç gündür
bu iş stresi beni öldürcek eve gidince bayılıp kalıyorum hani kolumu kaldırcak halim yok diye aynen işte bende öyleyim bu aralar
ev işi de yapamadım haftasonu dengem şaştı valla
ve işin en kötü yanı çok düzensiz yiyorum bu aralar sizde ne var ne yok yarışma yapıyormuyuz
 
Simdi benim suanki kilom 64 boyum 163 ve acilen 10 kilo vermek istiyorum. Eskiden 53 kiloydum en fazla 55 kilo olurdum ama ne zaman dogum kontrol hapi kullandim ve ben sadece 1 bucuk ay kullandim ondan sonra böyle 10 kilo aldim. Bitürlü bu 10 kilodan kurtulamadim diyete basliyorum ama devam ettiremiyorum hep bi sekilde bozuyorum. Burda nasil yapmam gerek?

desene tatlım sende benim gibi doğum kont.hapı kurbanısın bende 10 kilo aldım ve buraya üye oldum
arkadaşlarımın desteği ile vereceğime inanıyorum
 
X