evet canım .ama ben eve gidince açıkıyorum hemen dolabı açıyorum ve yemek hazırlayıncaya kadar bi meyve atıyom ağzıma.ne yesem akşama acaba dünden kısır kaldı ama yemicem sonuçta bulgur .
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
evet canım .ama ben eve gidince açıkıyorum hemen dolabı açıyorum ve yemek hazırlayıncaya kadar bi meyve atıyom ağzıma.ne yesem akşama acaba dünden kısır kaldı ama yemicem sonuçta bulgur .
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
ben olsam yerdim ya aşırıya kaçmadan.
bağırsakları çalıştırıyo bulgur, fazla kilo yapıcağını sanmıyorum:)
- 17 Kasım 2011
- 243
- 5
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
kilo bildirimimiz alındı canım
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
Evet pazar günü, ama ufak kaçamaklar olmak şartıyla:)
- 17 Kasım 2011
- 243
- 5
işte ben o kaçmağı cumartesi kayınvaldemin gününde yaptım yapmaz olaydım
menüde arnavut böreği dolmada vardı iksinede dayanamam
zaten kaç gün dolma yiyodum rüyamda
cumkartesi sabah 2 dilim börek
öğleden sonra 1 dilim börek 1 adet dolma yedim akşam yemeği yerinede 1 dilim börekle dolma yedim
kendi yaptığım tiramüsudan 2 dilim yedim o gün
pazar sabahta kahvaltıda biraz beyaz ekmek ile patates kızartması yiyinceeee pzt sabah 74düm
ama bugün sabah baktım yine 72ye düşmüşüm
ilaçlarımıda haftasonu saatine uygun içmiyorum onunda çok etkisi oluyor
işte dün sabah ant içtim bidaha böyle kaçamak yok diye :=))
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
aslında yapmamak lazım ama gene insanın canı çekiyo bi de hafta sonları ziyaretler filan yapılıyo e gidilen yerde de böyle hamurişi vs olunca ufak ufak ucundan yemek lazım, yoksa tüm hafta onu dengelemekle geçiyo
- 21 Temmuz 2009
- 1.804
- 802
Kacamaksiz rejim olur mu canım
pazar günü kacamak günümüz oluyor yanlıs hatırlamiyorsam yani degismediyse kilo bildirimi pazartesiye alinmasi bir bakima iyi oldu kacamagin ucunu kacirmayiz nasilsa bir gun sonra tarti gunu - 6 Mayıs 2012
- 5
- 0
Aslında kilo vermek kadar vücuttaki ödemi atmakta önemli Dukan diyeti, Karatay diyeti gibi benzer diyetler ilk başta ödemi atıyor. Diyette en önemli şey de zayıfladığımızı görerek motivasyon kazanmak :) Yediklerinize dikkat ederek aktarlarda ve eczanelerde satılan "ingiliz karbonatı" kullanarak ödemden kurtulabilirsiniz. Hem diyette motivasyonunuzu yüksek tutarsınız hem de, zayıfladığınızı görmek sizi diyete devam etmenizi sağlar. Çevremde 5-6 kişiden duydum :)
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
ilk defa duyuyorum, ben herşeyi kullanma taraftarı değilim şahsen, yeşil çayım bana yetiyo şimdilik.Yine de teşekkürler
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
bi 70 e düşeyim de :)) gerisi okadar sorun değilll :))))
- 17 Kasım 2011
- 243
- 5
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
ben sabahları kalkar kalkmaz ilk işim ılık bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp nefes bile almadan icmek oluyor(hayatım boyunca sirke sevmedim ve salatada bile hiccc yemedimmm 
şuan o kadar zor geliyor ki.. ) yarım saat sonra kahvaltmı yapıyorum. birde akşamları aynı şekilde sirkeli suyumu iciyorumm.. 2 günde 1 kilo verdim. birde akşamları eşimle koşuya cıkıyoruz. insallah bir ayın sonunda güzel bir sonuc almayı bekliyorum.. darısı hepimizin başına 
şuan o kadar zor geliyor ki.. ) yarım saat sonra kahvaltmı yapıyorum. birde akşamları aynı şekilde sirkeli suyumu iciyorumm.. 2 günde 1 kilo verdim. birde akşamları eşimle koşuya cıkıyoruz. insallah bir ayın sonunda güzel bir sonuc almayı bekliyorum.. darısı hepimizin başına - 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
ben sabahları kalkar kalkmaz ilk işim ılık bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp nefes bile almadan icmek oluyor(hayatım boyunca sirke sevmedim ve salatada bile hiccc yemedimmm
içebiliyosan çok faydalı diye duydum ama benim midemi mahvediyo sirkeli su
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
3 gün falan oldu da 1,5 kilo verebildimmm.. ama metabolizmamı çalıştırdığı bir kesin.. ama midem hassas olmasına rağmen bana dokunmadı. sadece icerken midemi bulandırıyor o da sevmediğimden dolayı.. sevmediğim o kadar şeye alışmışken sirkeye mi alışamıcam
pehh..ben sabahları kalkar kalkmaz ilk işim ılık bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp nefes bile almadan icmek oluyor(hayatım boyunca sirke sevmedim ve salatada bile hiccc yemedimmm
bende sirkeli suyu duydum ama cesaret edemedim limonlu su içiyorum
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
kaç kilo verdinnn ?? o da cok faydalıymış şmdi arkdaş da aynısnı söyledi :)
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
canım sne şu bilgilerini bi daha yazar mısın yaş boy mevcut kilo hedef kilo
Benzer Konular
