Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

92.ETAP***** 1. TAKIM *****[/COLOR]
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 / %)
bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71,9 / 1,1 / 1,51%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )

tabriklerr çelikcim, güzel anneee
bak lapasız gidiyor senin bünyeden
emizrdiğin içina.s
minik efeye söyle, anneciğin senin için uğraşıyor, o yüzden lapa yokmuş de:1hug:

tebrik ederim bu arada hedefine 5 gün rotarla ulaştın, sendne naber herbalcimmm kaydirigubbakcemile3
çelikle iddiaya girmek isteyen var mı??
 
neşecim seni gaza getirir mi bilmem ama, şu püsküütün hauzrladığı listede benden sonrasınn
hatta herkesten sondasın bilmem anlatabildim miii:jeyyar:
püsküütü cezası da gelecek yakınad, çünkü bir hedef belirledin bilyiorsuna.s
bak ben 31 martta 59 kilo olacağım inşaallaha.s
 
bende moral olsun diye hedefimi 64 e yani doğumdan önceki kiloma çektim o olunca 59 yeni hedefim olacak ama çizelgem çıkmıyo niye ki?

yulaf cım sakın üzülme içimizde en iyi giden sensin bu geçici bir süreç ve sen hakkettiğine kavuşacaksın moral bozmak yok diyete spora devam

herbal da gelse huu herbal gel kız merak ediyoruz
 
selam kizlar,

dun gec yattim ama erkenden uyandim. wc ye gidemedim. ama dunku lapa diyetinden sonra cok wc lik bi durum olacagini sanmiyorum.

yulafim ben wc ye cok guvenme derim, sen de dun lapa diyeti yaptigin icin. :)

haa gelelim ben kac kiloyum. bir sonraki mesajda.

celikcim aferin yaa efe'nin annesine. gercekten de efe buyuyor annesi kuculuyor. :)
demek efe de lapa diyetini istiyomus :)) hehe. cok tatlisin sen ya. ya nrymn teyzesi demek ki cocukcagiz lapa istiyo . yerimseniben bence doktoruna danissin, bir gunden bi si olmaz insallah. yoksa boole daha cok icinde kalicak, cani hep lapa istiycek, efe de buyuynce hep lapa diyeti yapmak zorunda kalicak.senağlama (oyle derler ya halk arasinda, anne cani isteyince bi sey yemezse hamile ya da emzirirken, cocuk o yiyececege cok duskun olurmus. )
 
çok komiksin tatlım ya
herbal seni niye çok sevdiğimi buldum bi arkadaşım vardı ayşecim senin kilolarındaydı ve ben onu gerçekten çok severdim kardeşim gibiydi eşinin tayini çıktı gittiler hala tel görüşüyorum senin yazılarını okuyunca o canlanıyo gözümde cnm ya öptm tatlı yanaklarından
 
saol canimcim. ben de seni cok seviom. :1hug:

bu arada hafta insallah sen spora devam edersen, 69 u goreceksin diye dusunuyorum. ben de 89 u insallah.

kizlar 90.200 kiloyum. :sm_cool: yani tam 1 kilo 300 gr gitmis. hemi de regl oldugum halde. demek spor da etkiliymis. haftaya daha cok spor yapicam duzenli :hooray: :dance: :sm_cool:
 

pardon 1.100 gr olarak duzeltiyorum.

su an balli sirkeli ilik su iciyorum. bekliycem az daha. wc ye gidersem update edicem. gidemezsem bu sekilde ekliycem listeye. :lepi:
 
nrymn cim, verdigin linke baktim puskutun mesaji icin, etap baslangic kilosu ayni kalsin, degistirmeyin, sonra duzene girer diyor. o halde dokunmuyorum, gecen hafta verdigim rakama. yanlissam beni duzelt lutfen.

yani 91.500 - 90.200 = 1.300 olarak hesapliyorum.

hesap soyle yapiliyo dimi? (1.300 / 91.500) * 100 = 1.42 yapiyor.
 
listeye ekledim herbali. celik seninkini kontrol ettim. 1.506 oldugu icin (sondaki 6 , 5'ten buyuk bir sayi oldugu icin 1.50 degil, 1.51 olarak yuvarlayabilirsin canim.)

92.ETAP***** 1. TAKIM *****
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 /90.2/1.3/1.42 %)bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71.9 / 1.1 /1.50%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )
 
listenin son hali(celik seninkini 1.51 yaptim)

92.ETAP***** 1. TAKIM *****
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 /90.2/1.3/1.42 %)
bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71.9 / 1.1 /1.50%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )[/QUOTE]
 
toplama dokunmuyoruz digmi? celik demin duzeltmemisim canim simdi duzelttim.)

92.ETAP***** 1. TAKIM *****
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 /90.2/1.3/1.42 %)
bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71.9 / 1.1 /1.51%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )[/quote]
 
kizlar genel durum biraz vahim gorunuyor yaw. :1no2:

askolsun ama haa, niye boyle yaptinizkine :çok üzgünüm:

bence bugun tatil yapan yapsin. hatta yarin. ama ondan sonra hem spor, hem yemeklerimizi kontrol, hem de carsamba gunu pirinc lapasi diyeti yapalim lutfen. haftaya birincilige oyniycaz ona gore millet. :hooray:
 
yulafcim bu hafta boyle oldu naapalim. haftaya insallah birinciyiz. senin reglin de bitmis olur belki, ya da baslamis olur, rahatlarsin, sisligin gider. sen de bu hafta spora dikkat canim. optum.

yulaf .!.:
bir tek ben mi kalmisim ya. o zaman beni de yazin. sabaha kadar bir degisiklik olur mu olmaz mi bilmiyorum, garantisi yok. 74.1 ciktim yani 500 gr vermisim.

yulaf 74,60 / 74,10 / 0,50 / 0,67%
Genişletmek için tıkla...
 
canim gecen pers. aksami sistim ben. regl baslangici idi, cok az kanama oldu, o surec boyunca da tam regl olamadim. daha dun aksam oldum. pzt'den beri wc sorunu, bir de diyete baslayali bgn 1 ay bitti, duraklama donemine girebilirim yavas yavas.

bu yazdiklarim bahane degil tabi. dikkat etmeye devam.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
82 83 84
Yorumlar
2K
Görüntüleme
9K
HanimKelesimiGetirHanimKelesimiGetir hesabı doğrulanmış üye.
Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙
46 47 48
Yorumlar
952
Görüntüleme
8K
Hedef60kgolmak
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
42K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
43 44 45
Yorumlar
893
Görüntüleme
11K
accessdenied
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
953
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…