Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kurmis · 9 Şubat 2009

bu arada cok istememe rağmen lahana suyu küründen vazgeçtim malesef..
kızımın karın ağrısına sebep olmak istemem:çok üzgünüm:
çelikcim sen ne düşündün?
yapacak mısın?

hayat70 · 9 Şubat 2009

selam kızlarrr....
az önce kahvaltı yaptım.....ince ve küçük iki dilim pizza ve bir bardak elma suyu..........hadi bakalım ii bir haftaya başlayalım.. ama bu hafta benim performansta düşüş olabilir..........................

TopKek · 9 Şubat 2009

günaydın kardesley
nasılsınız
mutlu bir hafta diliyorum

nrmyn · 9 Şubat 2009

akrep33 .!.:
ben geldim şekerleeeer
nrmyn canım koçluk yapmamı istemişsin
ama yoksun şu an şeker
kızlar siz defter almadınızmı daha
benim defter yarı oldu nerdeyse

canımmmm çok teşekkür ederimmm
harikasınn
koçluk talebimi kabul etmen beni çok sevindirdiiikaydirigubbakcemile5
1.takıma da örnek olalım inşallahhh

herbal .!.:
kaptan bu hafta simdi kac kisiyiz, bazi arkadaslari tanimiyoz galiba. bize listeyi bi yaziversen.

hadi kizlar bu hafta birinciyizz. en enerjik sinerjik takim kimmmmmmm 1.takim. :lepi: ...

liste çok yakındagamyoncuiremsu
sinerjik takım biziziiihihoyyyt

herbal .!.:
ya kizlar lutfen bu hafta birinci olmak icin hepimiz elimizden geleni yapalim. bu bizim onumuzdeki haftalar icin motivasyonumuzu kendimize olan inancimizi da artiracak.

benim babacigima surpriz yapmam lazim. yaz icin. ucaktan inince cok sasiricak. benim kiloma almama cok uzuluyo canim babisim. annem de babam da cok sevinecekler insallah. ayy canlarim benim ya, cok ozledim onlari.. senağlama

yerim seni gurbet kuşu herbalcikkkkaydirigubbakcemile2
anneciğinin ve babacıığının yüzündeki ifadeyi görmek için bu maceraya devam..
hiç ama hiç bırakmaa.s

bhk .!.:
Allaha şükür bir kilo daha gitti.
72:lepi:
3 haftada 3 kilo,gayet iyi değil mi?

bu hafta spora kesinlikle daha fazla önem vericem.
ve daha fazla lifli gıda tüketicem.

bir sonraki hafta memleketime gidiyorum.
malum insan evinde olmayınca düzeni de olmuyor.
gerçi veremesem bile kesinlikle kilomu muhafaza ederim.

bu hafta bana sık sık sorun güzeller dün kaç dk spor yaptın diye...

tamam soralımm neler yaptın bakalım sporrrrr :)
bu arada memlekette ne kadar kalacksın canımcım, istersen özelden sana telefonumu mesj atayım, orada tartılabilirsen bize iletirsin perşembeleri
ancak dikakt et, gitmeden kendi tartında tartıl, gidince de tartıl ki aradaki farkı not et, ona göre bize bildirirsin kilocuğunuuukaydirigubbakcemile5

hayat70 .!.:
selam kızlarrr....
az önce kahvaltı yaptım.....ince ve küçük iki dilim pizza ve bir bardak elma suyu..........hadi bakalım ii bir haftaya başlayalım.. ama bu hafta benim performansta düşüş olabilir..........................

ben hayatımd aheeççç böyle bir kahvaltı duymadım hayatcımm
sne ki kahvaltılarına bize örnek olurudn :)
dönüşün muhteşem olmuş gerçektenşakkıdı
performansta düşüş olur diyerek kaytarmak yoookkkkkötükedihüso

TopKek .!.:
günaydın kardesley
nasılsınız
mutlu bir hafta diliyorum

çook çok teşekkür ederizz kardeş takımcımmm:1hug:
biz iyi başaldık haftaya..
bu hafta ilk 3 teyiz inş.hihoyyyt
siz nasılsınız bakalımmma.s.

mavi deniz · 9 Şubat 2009

slm kızlar bugün paylaşım yapamayacagım üzgünüm moralim çok bozuk regl oldum bu sefer gerçekten çok yaklaştıgımı düşünüyordum ama bu sonucu hiç beklemiyordum çok kötüyüm inanın..

nrmyn · 9 Şubat 2009

kızlaaarrr
cuma başladım nivea body cd sineee
bugün de devam ettim
inşaallah bir aksilik çıkmadan devam ettireceim spor olayınıa.s

nrmyn · 9 Şubat 2009

mavi deniz .!.:
slm kızlar bugün paylaşım yapamayacagım üzgünüm moralim çok bozuk regl oldum bu sefer gerçekten çok yaklaştıgımı düşünüyordum ama bu sonucu hiç beklemiyordum çok kötüyüm inanın..

tatlım herşeyin hayırlısını isteyelim lütfen,
demekki vakti var, böyle düşünkaydirigubbakcemile5
sizler için çok dua ediyorum inanın, kalpten inanıyorum da bir gün mutlaka güzel haberlerinizi paylaşacaksınız biizimle..

ve sen mavişim sakın kendini yemye verme bu dönem..
düşünsene 69 kilo ile hamiş olduğunu, demekki meleğin zayıfladığın zaman gelmeyi düşünüyor belki de....a.s.

hayat70 · 9 Şubat 2009

mavi deniz .!.:
slm kızlar bugün paylaşım yapamayacagım üzgünüm moralim çok bozuk regl oldum bu sefer gerçekten çok yaklaştıgımı düşünüyordum ama bu sonucu hiç beklemiyordum çok kötüyüm inanın..

canımmmm ben seni çok iyi anlıyorum.....bende bu ay umutla bekliyordummm ama olmadı.....hayırlısı demekten başaka yapacak bir şey yok sanırım....bakkk ii tarafı hamile kalıncaya kadar ne kadar verirsen o kadar iddiiirrr.... demek ki senin kilo vermen gerekiyor.....

hayat70 · 9 Şubat 2009

kaptancımm, bu seferlik böle oldu.... memelekette olduğum için dolap tam takır....bugünlük böleeee..... artıkın....akşamda iki dilim pizza yazarsam şaşmayınnnnnnndelikafaduldendelikafadulden

mavi deniz · 9 Şubat 2009

kızlar sagolun ben önceki akşam banyoda ufak bir kaza atlattım ayagım kaydı neredeyse bacagım ikiye ayrıldı ve sonrasında kasık agrısı biraz şiddetli idi inanın bir süre uazndım ve çok kötü idim agladım bu seferde olmadı olmayacak diye ve rtesi sabahta gördüm kızmızıları sanırım şok olmuştum neredeyse akşama kadar söylemedim eşime kendimi kandırmışım bir nevi konuşamadım aglayamadım sonra ama gece berbattım..bu ay ara vermeyi düşünüyorum doktorumu arayacak aynı zamnda bir ilaç kullanıyroum devammı yoksa tamammı diye..bu süreç içerisinde mutlaka kilo vermem lazım zaten asıl bunda sonraki aşamalrım daha çok kilo aldıracak gibi görünüyor çünkü.

TopKek · 9 Şubat 2009

bizdeiyi başladık şükr geçen haftaki birincilik bizi motive etti
inşalllh bu haftada açık ara önde olacaz
hadi iki kardeş ya siz ya biz birinci olalı
diğer guruplara da örnek olalım

yulaf · 9 Şubat 2009

gunaydin kizlar,

kendimize inaniyoruz. bu hafta birinci olacagiz.

yalniz ben kafayi yemek uzereyim. persembe aksamindan beri wc sorunum var

ogleye kadar bekleyecegim. olmazsa ilac icecegim artik. kayisi yiyorum, yesil cay iciyorum, hareket ediyorum ama herhangi bir hareket olmadi bugune kadar :)

yulaf · 9 Şubat 2009

bir de sorum olacakti. bildirimi persembe gunu yapiyoruz degil mi?

benim tartim olmadigi icin hep ayni eczaneye gidip tartiliyorum.

kurmis · 9 Şubat 2009

nrmyncim bir hafta falan kalıcam memlekette.
sen bana özelden at istersen numaranı,ben sana mesajla bildiririm.
ay yoksa takıma alındık mı :)

yulafcım ya ben de feci durumdaydım kaç gündür.
2 gece önce ilaç içtim işe yaramadı.
dün akşam yine içtim.
bu sabah ancak işe yaradı:bbo:

ama sürekli ilaçla da olması mümkün değil.
evde etinin yulaf ezmesi vardı.
sütle karıştırıp onu yedim.
hem tok da tutarmış.
artık sabahları bunu denicem.
inş işe yarar.

hehe yulafa yulaf ezmesi tavsiyesi kaydirigubbakcemile3

kurmis · 9 Şubat 2009

edit: 2 kere aynı mesaj gitmiş :bbo:

yulaf · 9 Şubat 2009

ay kizlarrrrrr sonunda gidebildim.

yulaf ezmesi de yiyorum ama her sabah degil tabi. haftada 1-2 sabah o sekilde yapiyorum kahvaltimi.

nrmyn · 9 Şubat 2009

mavidenizcim çopk geçmiş olsun..
kadere inanan kederden emin olur, lütfen üzülme, ve bu bekleme sürecinin senn olgunlaşmana yardımcı olmasına izin ver,
sabrın sonu her zaman selamet unutmayın şekerler, hayatcım demek sen de bebik beklemektesin, meleğinin gelip senin rahmine konacağı gün için seni de dualarıma alıyorum canım, inşallah bu güzel haberi en hayırlı zamanda bizlerle paylaişırsın,

yulafcım tavsiyemi hala tutmuyorsun inatla
meyve ve süt, meyve ve süt
:))),
özellikle elma v süt çok işe yarıyor inan :)
ve evet sorununcevabı perşembe tartılıyoruz, sana tavsiyem, bir dijital tartı edin, çok pahallı deil inan daha geçen gün gördüm bir markette 18 tl idi a.s

bhk hemen gönderiyorum cnaım numaramıyerimseniben

bu arada ben ara öğünümü yapıyoruummm, neler yediğimi akşama ya da ayrın topluca yazacağım birlikte değerlendiririz inşallaha.s

kardeş takııımmm bu hafta birincilik bizdeeee
bu takım tarihinde çookk birincilik var
çünküü birinci takım bir"inci" herzamankaydirigubbakcemile5

hayatcıımm bugünlük tamam ama şimdi hemen koş bakalım marketciğe :)
en önemlisi ara öğünlerini unutmaaaa

evet bu hafta ara öğün alışverişini yapmayan var mıııı??
hadi kızlarr bi koca bardak suuuu saat 1 e yaklaşıyor, her saat başı su içiyoruz değil mi??
neşemeşem nerdesin yahuu
yahu kuğu gelinler nerdee hanii
e annecikler de yok ortalardaaaa
herbalcik dee
sekey zaten unuttu bizi, küstük onaa

Ellssa · 9 Şubat 2009

selam şekerler nasılsınız bakiim

Ellssa · 9 Şubat 2009

nrmyn .!.:
kızlaaarrr
cuma başladım nivea body cd sineee
bugün de devam ettim
inşaallah bir aksilik çıkmadan devam ettireceim spor olayınıa.s

bravo şeker
sabah kalktığında ağzına ilk alacağın şey bağırsaklarını çalıştıran yiyecek olsun unutma..
bedenimizdeki enerji akışını tıkamadan hızlandırmamız için bu çok önemli..
bir kuru kayısı olabilir kuru incir olabilir elma armut olabilir...
21 gün sonra egzersizlerin vücudunda yaptığı süppper değişikliği göreceksin aynada şeker

herbal · 9 Şubat 2009

bhk .!.:
Allaha şükür bir kilo daha gitti.
72:lepi:
3 haftada 3 kilo,gayet iyi değil mi?

bu hafta spora kesinlikle daha fazla önem vericem.
ve daha fazla lifli gıda tüketicem.

bir sonraki hafta memleketime gidiyorum.
malum insan evinde olmayınca düzeni de olmuyor.
gerçi veremesem bile kesinlikle kilomu muhafaza ederim.

bu hafta bana sık sık sorun güzeller dün kaç dk spor yaptın diye...

Harikasin bhk :teytey: tebrik ediyorum canim seni. :lepi: ama yarismada gecen persembeye ait kilonu baz alcen hee.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

Nirvana

Popüler Üye

yaşasın kilo veriyorum!

son 4 gün

yaşasın kilo veriyorum!

yaşasın kilo veriyorum!

Nirvana

Nirvana

son 4 gün

Popüler Üye

1. Takım

1. Takım

Guru

Guru

1. Takım

yaşasın kilo veriyorum!

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency