Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım




saol tatlım ama işte bi erkekte herşey tam olmuyo malesef,bızımkıde hernekadar romantık gözüksede cok kırdı benı zamanında cok üzdü sonra çiçek böcek yolladı hep ama işte bi kıymetı kalmadı..
eskı konularım cok var ılıskımızle ılgılı,çok bocaladık çok kıyılardan döndük ama toparlandık sanırım
o romantık masada bıle her an kavga edebılme potansıyelımız var aslında:)
volkana göre biz çok aynıyız o yuzden böyleyız diyo,bewn bazen sana kendıme kızar gibi kızıyorum diyo..
yada mesela bişey söylerken sectıgı kelımler cok yanlış olabılıyo..
falan filan böyle işte
buda benım nasibnimmiş..allah yuvalarımıza huzur saglık ve geçim versin..



ahah aynen çidem benımde gözler süreklı denızın dibinde oluyo:)
ben geçen sene otelden almıştım antalyadan,sidenın denizi cok çakıllıydı ayagıma battı hep orda satılıyodu denız ayakkabısı cok iyi olmuştu,nette falanda vardır dıye düşünüyorum bakmak lazım..
gelınlıgını satın aldıysan gecen yıl gelınlıkle cektırın resımlerı,öncesı sonrası yaparsınız:)

kımden dınlesem herkes ilk 1-2 yıl zor geçiyo dedi hep inşallah zorluklar arkada kalırda 2,yılımızda daha keyıflı daha az gürültülü bi evlılık yaşarız:)
 
hepinize günaydın takımımın birbirinden güzel,alımlı, fıstık hatunları


mutlum gözlerim seni aradı hepbende nerelerde bu kız diyodum:26:demek şehir dışında olucan,canım bildirimini erken yapmayı unutma oldumu,bende cuma öğleden sonra olmıycam

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Sölemeden edemicemm haftasonu eksideydimm gerçi gene dönüo ama bakalım artık kısmet

Bide şu bacaklarımı biraz eritebilsemm ahh ahh ne iyi olcak çok dombili ya
Genişletmek için tıkla...
mutlum eliptik bisiklet acaip bacak inceltiyo tavsiye edrim

teşekkür ederim esram,tadını hertürlü çıkarıcam valla:92::92:


gram gram hedefe doğru gidicez deryacım,az gitsin kalıcı gitsin dimi
eşimde bende ilk defa gidicez,herkes özellikle denizini çok övdü,canım benim saolasın

ooo 1 temmuza kadar eminim gireceksin o pantolonlara,yaa bende artık bacaklarımın incelmesini istemiyorum iyimi bi pantolon alıyorum ilk aldığımda gayet iyi ama 1 aysonra beli aynı ama bacakları potlaşıyo

mervecim menün güzel,bitki çayıda şekersiz olmak koşuluyla tabiki içebilirsin,yanlız suyuda bol içmeyi unutma özellikle proteini yaptığın günlerde eksradan 2-3 bardakta fazladan iç olmazmı


bende çok sıcaklar gelmeden tatil işini halledelim istedim elifim,hiç gelemiyorum aşırı sıcağa
kısmetse eylülde yine gidicez,akçay, sarımsaklı tarafını düşünüyoruz,hem gitmişken çanakkaleyide görmek istiyorum bakalım kısmet

edacım biz ne kadar plan yapsakta boş,zaten bizim için herşey önceden planlanmış,Allah size sağlık sıhhat versin daha nice güzel yıldönüleriniz olur,şimdiden kutlayım ben,Rabbim inş.minicik bi kuzucukla taçlandırsın yuvanızı

hımm sinkov ha,hiç aklıma gelmemişti,off alacak o kadar çok şey varki,dünde birsürü alışveriş yaptım,battım bu ayy


menünde sporunda gayet güzel sehercim,yanlız suyu biraz daha artır bence canım,özellikle havalarda ısınıyo vucut çok susuz kalmasın,özelikle 2 litrenin altına düşme

kuzucuk sen iyi alıştın tatile
yaz tatili için siz ne yaptınız planınız varmı

canım ben ye iç modunda olmak istemiyorum yaa,aklım çıkıyo kilo alıpta dönücem diye,bünyemi biliyorum o bir haftada aldığım kiloyu 2 haftada anca veririm ben,o yüzden salata bara takılayım diyorum,fitnes centeride var otelin,saunası falan,en azından kilo almadan dönersem şahane olur

günaydın esram

gördüm resimlerinizi kız volki baya baya romantik bi adam Allah bozmasın canım mutluluğunuz daim olsun
 

gelinligi satin aldim ama üzerindeki cicekleri kuru temizlemeden sonra dökülmüs canim, ayrica tekrar giymeyi düsünmüyorum ben Gelinlik o güne özeldi geçti bitti, bi daha giymem

Amin canim Allah geçim versin evimizde, biz ilk 2/3 ay yasadik heralde o da bizim zorlugumuzdu. Cok aglama krizlerine girerdim sebebim kocam degildi ama en ufak biseyde aglardim ev isi yemek mutfak falan zor gelmisti baya simdide bazen zor geliyor artik takmiyorum ama.. bide kocamdan yardim istemeyi ögrendim, eskiden ondan yardim etmesini beklerdim o etmezdi ben sinir olurdum, megersem erkekler söyleme akilla i$liyorlarmis

Neyseki bugünlere ulastik canim cok sükür, zorlugu geçti benim gözümde.
 
selam fıstıklar

T_N .!.:
kızlar bu arada son ana kadar alanya ya tatile gitme planımız yerini didime bıraktı

cuma akşamı kısmetse 1 haftalığına tatile didim e gidiyoruz

şimdiden girdim valla tatil moduna
Genişletmek için tıkla...

bu sene biz de didime gitmeyi düşünüyoruz.daha önce bahsetmiştim galiba..olsun bi daha söyleyeyim.tatile gidecez cümlesini yazmak bile çok hoşdenizin dibinde bir ev kiralayıp polis kampında günü geçirelim diyoruz.15-20 gün olsun diyorum ben..halil anneme de gideriz diyorbakalım nolur
 

evet hatırlıyorum abla,hatta bizede demiştin ev kiralayacam sizde gelin diye

kesinlikle tatilin adı bile güzel,bide biz yolculuk yapmayıda seviyoruz kocamla,güzel olucak inş.herşey

senin kayınvalide nerde abla:26::26:
 

Agustos 15de Türkiyedeyiz Allahin izniyle neslim
Geri Is basida 10 eylül.

Kayseri, Nevsehir, Antalya, Kibris (belki), Istanbul... sirayla gidis sehirlerimiz en çok istanbulda durcaz ama
Kismet tabi simdilik kesin degil kibris olayi...

canim alacagin gramlar gerçek kilo olmazki, olsa olsa siskinlik olur geri gelince sporla cabuk gider inanki... tatilde bari sikma kendini rahat birak ya...
 
neslıcım cuma mı cıkıyodunuz yola???
sen git gel bakalım didimi begenecekmısın
bende gitmedım hiç merak edıyorum denızının methini duymuştum
ama nedense yıne antalya ya gidesim var benım
bakalım volkan sınavı kazanamazsa bunalıma girerse denıze giremeyız bu sene bunalımda takılırız karı koca..:)

ben 22 hazıranda ızne cıkıyorum ozamana kadar aslında ıyı kılo verılebılır sonrasında rahat etmek için
ama benım dılım varmıyor sabahkı kılomu soylemeye bunalındayınn yani

çidemmmcimmm turkıyede yakınların yanındamı kalacaksınız bukadar sehırde eş dost akrabamı var kuzummm
ist.a nereye gelıceksınız nerde kalacaksınız bakım:)

benım içimde kıpranmalar var yahu kızlar sankı hormonlarım artık yavas yavas hazır oldugumu soyluyo bebek için,yaş 29 artık zamanı ama bılmıyorum güvenemıyorum kendıme
volkana 15 kasıma kadar bırak benı dedım kendı halıme düşüneyım zaman kazanmak için:)tabi bide kılo vermek için..
 

aman umarim bunalimda takilmazsiniz yahu tatil iyi olur
22 hazirandan ne zamana kadar izindesin esra ? Su an tam 1 ay var 2 kilonun rahat gitmesi lazim ondan sonra sen yiyip içsende geri eksiye cabuk düsüyosun

Ben korkuyorum asil verip verip türkiyede almaya görümcemin dügününden bi gün önce gelicez geriye, keske izindede vermeye devam etsem

esracim baya karisik simdi bizim durum, anlatabildigim kadar söylim bakalim:

kayseride esimin akrabalari var
nevsehirde benim babanem dedem ve annemin teyzeleri var
antalyada - kibrista otelde oluruz kimsemiz yok
istanbulda esimin teyzesi var bostancida ama oda buraya gelcek yigeninin dügünü için yani varda yok
benimde anneannem dayim teyzem hepsi etilerde oturuyorlar istanbulda..

hedefin kaç esracim? kaç kilo olmak istiyorsun bebek düsünene kadar
hayirlisi eger hormonlarin istiyorsa izin ver sende canim, sen bu azimle hamileyken bile verirsin
saka bi yana dengeli düzenli beslenmeyle çok alacagini sanmiyorum canim
 



ben kendımı saldımmı fena salıyorum ama hep boyle oldu buzamana kadar sadece kendımı sıkıyorum elımden geldıgı kadar yaş ilerliyo metrabolızma yavaslıyo sonra dönülmez yollara gırmekten korkuyorum:)
ben 75in altına ınersem isterım artık bebek daha dogrusu artık kılo konuusnda sıkıntım kalmaz nasip tabıı
sen bebek düşünüyomusunn bakımmm:)
 

inersin aslinda 75lere kasima kadar :26: insallah gönlünüzce olur cano ondan sonrada bebek hemen gelir umarim
bakalim ben istiyorum ama korkuyorumda reglimde düzensizlikler var sürekli... istedikten sonra cok ugrastircak bizi tedaviler falan diye korkuyorum. simdi hemen istemiyoruz, sene sonuna dogru düsünüyoruz kismet bakalim :26:
 


eveett..yemeğimi yedim geldim.
kaynanam konyada.kışları bazen bende 1 ay kalır.bu sene gelmedi şükür..
 
amin canım yaa.. bir gün tüm hepsi geçiyo insan ufak tefek atışmalarla aslında birbirini tanıyo :) bizim romantik değil ama çok bilmişliği var. bende bazen buna gelemiyorum işte nasip diyoruz napalım.. :)
 
crystallife .!.:
amin canım yaa.. bir gün tüm hepsi geçiyo insan ufak tefek atışmalarla aslında birbirini tanıyo :) bizim romantik değil ama çok bilmişliği var. bende bazen buna gelemiyorum işte nasip diyoruz napalım.. :)
Genişletmek için tıkla...

sende yenı evlısın canım bıkac ay varmıs aramızda zamanla oturacak taşlar
iyiki zamanında vazgeçmemişim yada boşamamışım diyorum şimdi
ama elımde bıçakla evde kovaladıgım günlerı bılırım(psikopat degılım ama oldu:))
 

ooo ne güzel canım,tek bi yere bağlı kalmadan geziceksiniz valla süperçoluk çocuk yokken tadını çıkarın(bize hep böyle söyleniyo:)))

çiğdemcim benim bünye maalesef hemen depoluyo,mesela cumartesi 200 gr eksideydim,pazar diyet dışına çıktım hoop pazartesi 1600 gr artıdün hafif geçirmeme ve spor yapmama rağmen sadece 800 gr ı gitmiş

tabi dediğin gibi tatil çokta sıkmamak lazım ama benimki abartmaya hiç gelmiyo

evet canım nasipse cuma akşamı çıkıyoruz,cumartesi sabahı didimdeyizsanırım biz tek otele bağlı kalmayız sıkar zaten beni,izmir,bodrum falan yakınmış günübirlik gidelim diyoruz bakalım

canım 22 hazirana tam 1ay var,biraz sıksan dişini iyi kg verirsin,sabahki kilonuda takma hem regl hem dün akşamki şarap ödem yapmıştır,sen bugünü bol suyla geçir

çocuk konusundada hayırlısı olsun,kendini hazır hissetmen çok önemli,bak ben tedaviye başladım ama hala gelgitler yaşıyorum,bu konuda çok dengesizim ya

çiğdemcim geçen gün olan var olmayan var demiştin,kendini kastettiğini hiç düşünmedim:26::26:bunun için doktora gittinni canım,ihmal etme lütfen
hepbera .!.:
eveett..yemeğimi yedim geldim.
kaynanam konyada.kışları bazen bende 1 ay kalır.bu sene gelmedi şükür..
Genişletmek için tıkla...

qarden .!.:
hakkaten abla ya sen şafak sayardın 1 ay dımı:)sımdı hatırladım
neden gelmıyo hatun?
Genişletmek için tıkla...

abla şimdi esra deyince bende hatırladım,hergün rütbene şafak yazıyodun
acaba geçen sene gözünü çokmu korkuttun
 
kızlar pzt bilg evde unutmuşum (evde modem pek çekmiyor)

bazen de işte yoğunluk oluyor... geçmişi okudum ama...

bişi yemesem de balon gibiyim sanki içime hava üflenmiş gibi..

menüm pztesi

filtre kahve (2 k.ş)
kk peynir
2 dilim ekmek
4 siyah zeytin
2 brd çay (1 k.ş)
domates

öğle
1.5 y.k pilav (pilav ekşimişti bi kaç lokmadan sonra farkettim...)
elimin ayasının yarısı kadar tavuk
çok az domates salatalık
2 kayısı, 1 ceviz, minik top cezerye, 8-10 antep fıstığı (bununla idare etmek zorunda kaldım)

ara
2 dilim ekmek
t.k fıstık ezmesi
ç.k reçel

akşam
iki tabak tarhana çorbası
3 ince dilim ekmek
2 yağda yumurta
yeşil salata
100 gr dondurma
20 gr fındık (120 kalori)

spor
yarım saat yürüyüş
bi saat bisiklet
(bisiklete çok tempolu biniyorum yaklaşık yarım saati yokuş.. kan ter içinde kalıyorum.. ve bisiklete bindiğim günler daha fazla yemek yiyorum maalesef......)

şu eski kalori defterimi bulsam süper olacak...

bugünü yarın yazıcam..

herkese sevgiler..

reglim geçti ama ödem gitmedi ya da hiç gelmemişti bilemiorum ama bu sabah dahafazla çıktı tartı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Hamilemiyim lütfen yardım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Eseski26
E
B
Gebeliğe Hazırlık Sizce hamile kalabilir miyim bu ay?
Yorumlar
2
Görüntüleme
193
babies777
B
B
  • Kilitli
İyi geceler içimi dökmek istiyorum lütfen akıl verin çok caresizim
5 6 7
Yorumlar
120
Görüntüleme
3K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Arabadaki prezervatif
14 15 16
Yorumlar
303
Görüntüleme
7K
berencek
B
Ne yapmalıyım bilmiyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
722
Neslijina
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…