sağol kaptancım hep isteyerek giriyorum foruma ama dediğim gibi hep bi korku var giremedim ayıp oldu atıldım mı diye yüreüim hep sizle amaaaaaaaaa
cococum akşaam hiç bişi yememene çok kızdım
not: ama şu tarifi vereisen bişler düşünebilirim:dilcikar:
yook öyle kolay kolay atılmakk yookk
:1hug:
ii geceler demeden öcnee
bugün neler yedim?
lavaş(
ara 1 bitter çukulata
az sonra da 1 bardak şekersiz çay içeceğim
not ettim bile herbalimmm
herkeslere günaydııınn..
kısçem saolsun gece zor uyudu.
onu uyutum forumda dolanma hayallerim suya düştü..
napalım sağlık olsun di mi...
bakalım gece neler olmuş..hihoyyyt
evet canm ya.
daha once de dedigim gibi ablam uyanacak, kahvaltisini yapacak ki ben yataktan kalkip kahvalti yapim.
bu aralar 12de yiyorum ilk ogunumu. aksam yemegim de en gec 19.30 oldugu icin o arada atistiriorm anca.
çeliğim kelebeğimmm
güzel anne,
uyarı konusundaki önerilerini okudum,
ancak şöyle de bir durum var, 2008 ocak ayından beri birinci takım kaptanlığını yapıyorum ve bu arada o kadr çok arkadaşımız geldi gitti, hatta bi kaçı da takım kurallarından birisi olan bu mazeretsiz bildirim yapamama kuralıdnan dolayı elendi..
şimdi dşünüyğrum taşınıyorum ve bu konuda eğer sana affedici bir çözüm getirirsek diğer arkadaşlarıma haksızlık yapmış oalcağım kanısına varıyorum.
o sebeple, gel bu takım kuralını yine uygulayalım sana, zaten telefonunu özelden ilettin bana, artık bir sorun çıkacağını zannetmiyorum, yani 2. uyarıyı inşaallah almazsın dahaa.s
şimdi ben yulafla da paylaşırım istersen telefonunu, malum gündüzleri kk da olamıyorum, o hatırlatır sana herhangi bir durumda...
bu durumda önerilini geçelir saymıyoruz ve yola devam ediyoruuzzz:1hug:
belirlediimiz hedeflere ulaşmadan burdan kaçış yok bilesin güzel annea.s
ramazan bayramına kaç kilo ile giriyordun söyle bakiym hı :lepi:
not: ceza olarak 1 değil 2 fincan yeşil çay içmeni oylamaya sundum, kabul edenler?
etmeyenler?
kabul eidlmiştir.
saat 11 ile 16'da 1. takım cezası olarak 2 fincan yerşil şay içiyırsuna.s
ben liptonun limonlusunu kullanıyorum bu aralryerimseniben
bhkcım önerileirni bir yere not aldım, üzerinde düşüneeğim
çok teşekkürlerrrŞeniz
hep birlikte bu karar alma sürecinin içinde olmalıyıza.s
şimdi farkettim ki mesela, bu takım hepimizin, benim ya da bi kaç kişinin değil
mesela çelikciğim hem özelden attığı mesajalrda ehm de paylaşımda bulunduğu şu son bi kaç mesajından anlıyorum ki kendisini bu takıma ait hissetmekten çok, ne derler, acaba paylaşımda bulunamadığı için ürkerek giriyor takıma, acaba beni attılar mı diye
şimdi siz bugün toptaaan bir kazan kaldırmışsınız amaa
bunları düşünmem gerek
siz yine önerilinizi yazın lütfen:1hug:
yulafcım deneyebilirsin uygulaması basit bir yöntem:lepi: aslında daha çok incelme olabilir ben spor yapamıyorum yapsam daha iyi sonuçlar alabilirdim
sağol kaptancım hep isteyerek giriyorum foruma ama dediğim gibi hep bi korku var giremedim ayıp oldu atıldım mı diye yüreüim hep sizle amaaaaaaaaa
bugün yediklerim:
sabah:
sütlü yulaf
ara: milupa çay
leblebi
öğlen:
3 kaşık pilav
biraz susuz bezelye
salata
1 dilim ekmek
ara:
yeşil çay
2 adet peynirli çubuk
akşam:
mercimek çorbası
az mantar
bol yoğurt
40 dk eliptik bisiklet
greyfurt suyu+soda
meyve
merabaa kizlar, ne o susuz bezelye yemegi moda felan mi oldu? kaydirigubbakcemile3 iki mesaj okudum ikisinde de susuz bezellye var. :))
neyse sukur kavusturana diyelim.. bi daha gitmesin kk muz..
bugun ne yedim..
kahvalti edemedim.
oglen : yarim tabak mercimek corbasi, biraz tavuk, bir kac kasik pilav, biraz salata
ara felan : onu da yiyecek vakit olmadi.
aksam: kucuk boy lavasa sarili doner.. -tatlicadiarzu-
hepinize iyi haftalar dilerim arkadaslar.. a.s.
ayy canim uyandi sen kocum?
kocum bhk m, sen uyandim ama benim uyuma vaktim cooktan geldi. :)
bayragi sana devrederek sek sek sekerek bagde suzerek kaciyorum.. optum hepinizi.. a.s.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?