günaydın kızlar
birinciliğimiz hayırlı uğurlu olsun
emeği geçen herkese MAşaAllah diyorum
bu arada sabah 2 dilim ekmek az krem peynir 5 sucuk
arada kuşburnu çayının içinde az yulaf
şimdi de suu içiyorum :)
öğlene ustamız ne yaptı bakalım umarım kalorisiz bişeylerdir :)))
canımcım sen cumartesileri de mi çalışıyorsun?:1hug:
cumartesi çalışmamız yoktu ama 1 yıldır oldukafamçokkarıştı haksızlık yani anlıycağın. nese nasıl olsa hakkımızı alacağımız bir gün gelir di mi
bu arada kızlar geçmişi de okudum ama gözden mi kaçırdım ben ne pazartesi yarışması acaba bu -tatlicadiarzu-
eveeet maşallahselam kızlar
benim düğünede 3 ay 13 gün var ben yaseminden bir gün önce evlenicemm
ay ne kısmetli bi topic evlenen evleneneee:lepi:
tatlım dün de yulafla adaçayı içmiştin, sen emziren bir annesin 1 gün adaçaylı yulaf bir gün sütlü yulaf yapsan,günaydın kızlar
birinciliğimiz hayırlı uğurlu olsun
emeği geçen herkese MAşaAllah diyorum
bu arada sabah 2 dilim ekmek az krem peynir 5 sucuk
arada kuşburnu çayının içinde az yulaf
şimdi de suu içiyorum :)
öğlene ustamız ne yaptı bakalım umarım kalorisiz bişeylerdir :)))
bhkcım gerçekten tebrikler bu çok güzel bir menükaydirigubbakcemile5ben de tebrik ediyorum caanım takımımı..
bu birincilik daha iyi gelicek inş bizlere,
motivasyonumuz artıcak...
ben de dün yediklerimiz yazayım:
sabah: 1 kase sütlü yulaf ezmesi
öğle: 2 ızgara köfte, 1 kase yoğurt
akşam: 1tabağa yakın nohut yemeği,çorba,cok az salata
saat 22.00 gibi de 1 bardak ayran,3-4 tane de çerez attı kocacım ağzıma :)
2 lt su :lepi:
yorum: hareket eksikliği dışında şükürler olsun başarılı bir gündü.
ciicm dün de pilav yememişmiydin sen:dilcikar:öğlen enn sevdiğim çorbalardan domates çorbası ve tavuklu pilav yedim. ama pilavdan az aldım daha çok tavuklarını yedim en masumundan :)))
NRMYN pilavyemek istemiyoum ama işyerim şehrin dışıda yani öyle gidip başka yerde yeme imkanımız yok ne çıkarsa bahtıma. ama az yiyorum sizinle yazıştığımızdan beri. sütü de aynı sebepten işyerime götrüp getirmesi zor oluyor diye akşamları içiyorum. öönerilerin için teşekkürler işyerine süt götürmeye özen göstercem canım
evet canım nişan resimlerini yollayan bendimm kaydirigubbakcemile3 evlenmeme 3 ay 14 gün kaldıııııııııı :roflol:
herkese merhaba
bu haftaki birinciliğime öncelikle ben şaşırdım aslında:1shok:
doğumdan sonra güzel kilo vermiştim
ama 1 aydan sonra hızla kilo aldım ( süt olacak diye ye babam ye cokacimcoook)
sonuç süt aynı süt :roflol: amaaaa
2 ayda 6 kilo almışım
bu hafta ekmeği minimum a indirdim
porsiyonlarımı küçülttüm
bolca su içtim
evi temizledim
2 gün misafir ağırladım yani hareketi arttırdım
ama esas kilo verdiren sanırım
hala lohusalık sıkıntıları atamamdan dolayı yaşadığım -tatlicadiarzu- üzücü günler
her zaman üzülünce iştahım artarken bu hafta iştah sıfıra indi
öncesinde tatlılara saldırırken bırak tatlıyı yemeği görecek gözüm yoktu:bbo:
çok yardımcı olamadım ama
tek yaptığım sütüm azalmasın diye bolca su içmek oldudelikafadulden
seçimden sonra annemin geleceğini öğrenince
iştahımda da bir artma bir artma sormayın yaniii :roflol:
bu haftanın birincisi haftaya sonuncu olursa şaşırmayın yanisırnaşık şey
herkese mutlu huzurlu ve az iştahlı günler dilerima.s.
yaw bhk cim sen ac geziyon bana gore tabii. bol meyve yemeyi ihmal etme bari canim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?