- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi SekerPancarii
-
- #81
Ay bende bayadir yemiyodum buyuk bi keyifle yedim 1 buçuk dilim ekmegimlen yumurtanin sarisini sona bırakıp son lokmada lezzet patlamasi yaptim
Ay bende bayadir yemiyodum buyuk bi keyifle yedim 1 buçuk dilim ekmegimlen yumurtanin sarisini sona bırakıp son lokmada lezzet patlamasi yaptimıspanaklı yumurtayı bayağıdır yemiyorum nasıl güzelmiydi. he ya zorla da 2 bardak kaymaklı süt içtim . kahvaltı yapasım yok ya yarın az az yerim kahvaltı alışkanlığım yok artık . beyaz ekmek tadı ayrı leziz oluyor dimi
Hee ye ama aksama birakmiyak yine de sutlaci da cok severim ben sütlü irmigi pek aramam aslinda ama varya yicem illahee bende yarın fırında sütlaç yapcamnasılsa serbestmiş . sütlü irmiği de çok severim
afiyet olsun canım. valla üşeniyorum bu ara kahvaltıyaAy bende bayadir yemiyodum buyuk bi keyifle yedim 1 buçuk dilim ekmegimlen yumurtanin sarisini sona bırakıp son lokmada lezzet patlamasi yaptimayy kahvaltisiz olmazza yap kahvaltini en sevdigim öğün bende biraz önce krakerlerimi yidim ay bek guzel oluyo kraker yemek
valla sütlü irmiği ben pek severim yerime de hüpletHee ye ama aksama birakmiyak yine de sutlaci da cok severim ben sütlü irmigi pek aramam aslinda ama varya yicem illa
Tost pratik ve guzel olur kiz yiiafiyet olsun canım. valla üşeniyorum bu ara kahvaltıyatost süt domatese br an nce dönmem lazım .kraker neyliydi gız
valla sütlü irmiği ben pek severim yerime de hüplet
ay ne hemen yeyip bitirdilerTost pratik ve guzel olur kiz yiisade tuzlu kraker ay tv karşısında yiyom bek guzel oluyo
Bana kalirsa yicem2 dilim kizim yedi 4 5 dilim esim yedi 2 3 dilim bisi kaldi belki yimem cok da sevmim zaten pek
Tatli olunca soz konusu gocamdan kimseye kalmiyoay ne hemen yeyip bitirdilerboş ver yeme iyi olmuş kraker ye
bakalım ben görecekmiyim karnım nasıl şişmiş görmen lazım 5 aylık gibi şiş ona çare bulmam lazımTatli olunca soz konusu gocamdan kimseye kalmiyoyemicem krakere saklicam iştahımı ay super eksi görüyom ben ama demicem daha suprizi kacmasin
Benimde oyleydi abur cubur sisirmis beni galiba indi baya şimdi bitki caylari ic kuzummbakalım ben görecekmiyim karnım nasıl şişmiş görmen lazım 5 aylık gibi şiş ona çare bulmam lazım
kayısı çayı içecem bakalımBenimde oyleydi abur cubur sisirmis beni galiba indi baya şimdi bitki caylari ic kuzumm
Bende katilsammi abur cubur rehin almış durumda beniMerhabalarrrkalori sayımıyla 20 kilo vermis biri olarak kalori saymayi seviyorum ama belli bi sure sonra vucut alinan kaloriye alışıp kilo vermesi yavaşlayip durabiliyor ama zigzag kalori alimiyla bu olay olmuyor
http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
Bu siteden yas kilo boy hareketlilik durumuma gore kalori tablomu aldım guncel kilom 56.5 bakalim neler olucakkkhedef duruma gore 52 51 belki 50
Eki Görüntüle 2125200
Benim tablom buortadaki yag yakimi bölümüne gore alıcam kalorilerimi ve her hafta kiloma gore tablomu yenilicem siteden başlıyorum cuma görüşürüz kendim artik bozmayim diye bunu yapmaliydim
Kilo Tablomuz
Başlangıç tarihi 17 Mart 2018–başlangıç kilo—56,5–hedef—51
SekerPancarii — 56,5
Başlangıç tarihi 19 Mart 2018– başlangıç kilo—71,2–hedef kilo—63
SchonerDuft — 71,2
Ayni durumdayiz bebegim gel gercekten ben diyet yapiyo gibi hissetmiyorum kendimi bu sekilde her istedigimi yiyorum kilo da veriyorum hadi sende katil banaaaaBende katilsammi abur cubur rehin almış durumda beni
İyiyim canim kalorim dolmadi daha ne yesem düşünüyorumselam kızlar nasılsınız
Naptin kuzum bitirdin mi kalorileri nasil gecti gununkayısı çayı içecem bakalım
benim de öyle valla.. bugün yine altınbaşak cici bebe vs yedim allahtan cipse saldırmadım da onlarla geçiştirdim. benim de kalori olarak bakınca anca 1100 filandırİyiyim canim kalorim dolmadi daha ne yesem düşünüyorumBirazdan menümü yazarim cok iyi geldi bu program bana insallah birakmam en fazla 3 gun suruyo artik diyetlerim çünkü
Biraz adapte olup kendimize hakim olana kadar boyle az az yiyelim de zamanla keseriz abur cuburlari da insallahbenim de öyle valla.. bugün yine altınbaşak cici bebe vs yedim allahtan cipse saldırmadım da onlarla geçiştirdim. benim de kalori olarak bakınca anca 1100 filandır
1 sıkma 1 kutu süt 100 gr muz 1 eti karam 1 tabak yoğurtlu makarna 1 nescafe şekersiz 1 kekstra portakallı 2 sade soda akşam çorba vardı içemedim midem almadı kalori boşluğum var hemen hesap ediyorumNaptin kuzum bitirdin mi kalorileri nasil gecti gununben bugun ikindi vakti cok acıktım yemege saldirmamak icin zor tuttum kendimi o kadar ara ogun yapmama rağmen ama kaçak yok hala kalorim var krakere yerim bilem var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?