Bende bayadir yemiyorum aslinda yedikce yiyesi geliyo insanin yoksa aklina bile gelmiyo bu yaz o hatayi yapmicam arada cok canim cekerse yicemYa ben de çok swverdim daha önce günde 2 kornet yiyerek 20 kf vermiştim ama unutmuşum tadını beğenmedim
afiyet olsun canım ton balığı tadı nasıl
Bu mu seninde listen canim yapicak msn
Evet cuma başlamak istiyorum. Yaparım inşallahBu mu seninde listen canim yapicak msn
Ya şeker yemeyince aramıyor insan ama dediğin gibi yedikçe yiyesi geliyorBende bayadir yemiyorum aslinda yedikce yiyesi geliyo insanin yoksa aklina bile gelmiyo bu yaz o hatayi yapmicam arada cok canim cekerse yicem
Ben cok severim ton baligi canim gayet lezzetli yagini iyce süzdürüp oyle yiyorum
Aaa marlin nasilsin kuzumMerhaba selincim
Nasilsin
Kilo vermeye devam mi??
Kurtulamadik şu kilolar dan bir türlü .bende aldim basimi gidiyorum valla .hergün sabah basliyorum Aksam a birakiyorum
Yaparsin bence kuzum valla doyuyo insan ve guzel kilo verdiriyoEvet cuma başlamak istiyorum. Yaparım inşallah
Aynen oyle hergun canim dondurma cekiyoduYa şeker yemeyince aramıyor insan ama dediğin gibi yedikçe yiyesi geliyor
Ben hiç yemedim ya merak da ediyorum ama balık da sevmem ama diyet için iyi olur diyorum kafamda deli sorular
Geçen sene bu zaman lar 52 kiloydum canımAaa marlin nasilsin kuzumiyiyim ben valla cok guzel koruyodum kilomu ama hamile kalip dusuk yapinca yeme krizlerim bitmedi 59 a kadar çıktım geri veriyorum şükür sen ne kadar aldin cok almamissindir insallah
İnşallah bir ara 1300 kalori üstüne çıkmamaya çalışıyordum ama çok işe yaramadı. Sanki 600 kalori yapmışsam anca verdiğimi hatırlıyorum. Bakalım nolacak.Yaparsin bence kuzum valla doyuyo insan ve guzel kilo verdiriyo
Alacağım haftaiçi markete gidince merak ediyorum tadını.. salatasını filan da yaparımAynen oyle hergun canim dondurma cekiyodu
Ben balik cok severim kizzdene bakalim hosuna gidicek mi ben elim kadar ekmegin icini iyce aldim kabugu kaldi resmen sadece onun arasina koydum yedim imm cok gizildi
Ahh kuzum ya nasil ciktin o kilodanGeçen sene bu zaman lar 52 kiloydum canım
Simdi 65 kilo falanim. Baya aldim
Bir türlü Motive olup baslayamiyorum
Aa bende en guzel 1300 kalori aldigimda guzel kilo veriyorum kiz valla az yemek kilo verdirmiyo metabolizma yavasliyo en guzel dengeli yiyerek ac kalmadan kilo vermekİnşallah bir ara 1300 kalori üstüne çıkmamaya çalışıyordum ama çok işe yaramadı. Sanki 600 kalori yapmışsam anca verdiğimi hatırlıyorum. Bakalım nolacak.
Al kuzum oglen yedim baya tok tuttu beni bende salatayla da cok seviyorumAlacağım haftaiçi markete gidince merak ediyorum tadını.. salatasını filan da yaparım
Yarın misafir gelecek ıslak kek börek yapıcam ne yapmalıyım kendime sence
Patatesi dışarda kahvaltıya para vermediğim sürece yememeye karar verdimAl kuzum oglen yedim baya tok tuttu beni bende salatayla da cok seviyorum
Tavuk salatasi yapabilirsin az sehriyeliyada bol yesillikli patates salatasi
Geldim şeker pancarı :)) anlat hele :))Merhabalarrrkalori sayımıyla 20 kilo vermis biri olarak kalori saymayi seviyorum ama belli bi sure sonra vucut alinan kaloriye alışıp kilo vermesi yavaşlayip durabiliyor ama zigzag kalori alimiyla bu olay olmuyor
http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
Bu siteden yas kilo boy hareketlilik durumuma gore kalori tablomu aldım guncel kilom 56.5 bakalim neler olucakkkhedef duruma gore 52 51 belki 50
Eki Görüntüle 2125200
Benim tablom buortadaki yag yakimi bölümüne gore alıcam kalorilerimi ve her hafta kiloma gore tablomu yenilicem siteden başlıyorum cuma görüşürüz kendim artik bozmayim diye bunu yapmaliydim
Kilo Tablomuz
Başlangıç tarihi 17 Mart 2018–başlangıç kilo—56,5–hedef—51
SekerPancarii — 56,5 ••55.0
Başlangıç tarihi 19 Mart 2018– başlangıç kilo—71,2–hedef kilo—63
@SchonerDuft — 71,2
Senin ne işin var burda :))Patatesi dışarda kahvaltıya para vermediğim sürece yememeye karar verdimtavuk da hiç sevmem kırmızı et dışında pek sevmem
Ben her yerdeyim tatlı kızSenin ne işin var burda :))
Ben hesapladım da pek anlamadım yaa..Ben her yerdeyim tatlı kız
Ay valla nasil kilo verecegimi şaşırdıydim kiz 56 da kalmistim ac kalip diyet yapip 55 e iniyodum sonra yemeklere geri saldirip 56 oluyodum kac aydir bu döngü devam ettti yeter gayri dedim kalori sayimina basladim hic ac kalmadan ilk hafta 1 bucuk kilom gittiGeldim şeker pancarı :)) anlat hele :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?