- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Canım benim Tebrikler çok iyi vermişsin.Bugun yoğun günúmdeydim.adimim az oldu bugün.
Canım benim Tebrikler çok iyi vermişsin.Bugun yoğun günúmdeydim.adimim az oldu bugün.Roka35 günaydın
Bizde kar tatili sizde de var mı?
Tartıldım bir haftada 2.1 kilo ödem gitmiş.
Regl filan bitti şişi indi.
Artık yağ yanacak
Adımlarım henüz 100bir saat anca oldu uyanali
Benim 2673 adım.Canım benim Tebrikler çok iyi vermişsin.Bugun yoğun günúmdeydim.adimim az oldu bugün.
Çok faydasını görürsünüz.Arkadaşlar merhabalar herkese
Benim bir sorum olacak.Dışarı çıkmadan ev içinde kulaklıkları takıp koridorda yürüyorum bir kaç gündür.Koridor uzun. Ne kadar işe yarar hiç bilmiyorum yürüyüşüm 1 saat sürüyor bitince çok olmasa da terlemiş de oluyorum.Sizce faydasını görür müyüm
Ya da benim gibi deneyimleyen var mı aranızda
Dün sabah 7000 akşam 7000 14bin adım atmışım.Boşa mı kürek çekiyorum acaba
Yargı izliyorumNe haber tatlım.Hafta sonu yoğunluğum bitti .Yarınki yoğunluğumu da atlattım mı tamamdır.Malum okul nobetim ve 10 saat ders.
Sabah tartı günüm . umarım güzel kilo vermisimdir.
Benim de adımlarım çok azdı.20 mart
Yürüyüşe çıkmadım. Adet yerini bulsun ayakta ancak 1611 adım oldu.
Bir sıfırdan büyüktürBaktım1853.
Eveeet 700gr dan daha kurtuldum.geçen hafta 62.5-bu hafta 61.8.
Herşey Yolunda şimdilik .İnşallah böyle devam eder .Seninle yola devam etmek çok güzelsudem34 cim
İyi haftalar olsunBu arada güzel bir pazartesi günü diliyorum günaydın tatlım
Canım çok teşekkür ederim.Bugun Nevruz kutlaması vardı okulda.ikramliklari görsen efsaneydi.Dayanamadim tutamadım kendimi.gitme dedim kendime ama gittim yanlarına