İyiyim teşekkür ederimTatlım merhaba.Sinav haftası ve yoğunluğum çok fazla .sık sık giremiyorum.
Sen nasılsın?
Bu gün okul bahçesinde fırsat buldukça yürüdüm.7700 civarında adım attım.
Bugün adam gibi temiz havada yürüdüm.Yürüyüşün muhteşem gidiyor canım
Kolay gelsin tatlımBugün adam gibi temiz havada yürüdüm.
Diğerleri evde koştur koştur temizlikten idi.
Ama çok kalori yakmisimdir.
Bizim sınav az 6 hane haftada 3 er yapicam.
Yapar ,okur,geçerim kolay olur.
İstanbul yeni yeni ısınıyor.Dediğin gibi en güzel yürüyüş açık havada olan.islerim hafiflesin,günler de iyice uzayınca kendimi sürekli dışarı aticam ben de yürüyüş için
Merhaba balım, bugün de 10.000 i tamamladım
Vuu
Evetttt, artık hep sahalardayım kaçmamacasınaBu
Efsane
Sahalara döndüm diyorsun
Diyete başladın mı?
İf mi yapıyorsun?
Her ay sonu rapor hazırlıyorum ben.
Kendin için haftalık aylık sen de raporlar hazırlayabilirsin
Yanlış hatırlamıyorsam ocakta 176 bin Şubat'ta 190 bin adım attımEvetttt, artık hep sahalardayım kaçmamacasına
Evet canım diyete de başladım. İf e devam. İnşallah en yakın zamanda yine 6 ları görürüm.
Rapor olayı da çok mantıklı neden olmasın? Belki sana katılırım
Wuuu süpersin balımYanlış hatırlamıyorsam ocakta 176 bin Şubat'ta 190 bin adım attım
Ne güzel dersinin öğlen bitmesiİstanbul yeni yeni ısınıyor.
Ben sabahçıyım.
Öğlen gelir yemeğimi yer çıkarım artık yürüyüşe.
Ramazan girecek biraz araya ama olsun ayarlarız bir şekilde.
Güneşli havada yürümek ayrı güzel.
Kulaklıkla bir de müzik off off şahane
Bakalım bir Ramazan planlaması yapmak lazım.Ne güzel dersinin öğlen bitmesiBen akşam 6 da evde oluyorum.Bol bol yürürsün artık canım
Burada olamasan da kalbin bizimle hissediyorum emin olabilirsinDediğim gibi sınav haftasındayım kızlar. inanılmaz yoğunum öğrencilerime ders çalışma kağıtları hazırlıyorum sürekli. buraya girip, sizinle bir şeyler paylaşamadım. Ama her şey yolunda çok güzel şekilleniyor vücudum. Bakalım bu hafta ne kadar gitmiş.
Şimdilik hoşça kalın iyi pazarlar öpüyorum