Yürüyorum

Roka35 .!.:
Canım çok teşekkür ederim.Bugun Nevruz kutlaması vardı okulda.ikramliklari görsen efsaneydi.Dayanamadim tutamadım kendimi.gitme dedim kendime ama gittim yanlarına :kızgın:o_Ovee olanlar oldu.Kalorim ne durumda düşünmek bile istemiyorum.
Tek avuntum bugün 10.000 adım atmış olmam.
Genişletmek için tıkla...
Ödül yemeği olsun.:kk77:
Stres de kilo alımını etkiliyor.
Pişman olma yediysen sporu arttır.
Bir günde almadık kiloyu bir günde de vermeyiz :eğlence:
Ben de yiyorum ki arada tulumba ,kabak tatlısı .
Önemli olan yememek değil nerde duracağını bilmek.:KK19:
Glikojen depon dolar sadece ödem olur yağ olmasın diye bastır ertesi gün proteini,suyu:KK50:
 
Roka35 Roka35 sana gelsin

Screenshot_20220321-155803~2.png
 
Günaydın canım dün benim boş gunumdu biliyorsun. Ben de üç dört saat temizlik yaptım.8000 adım civarında kaldım tüm gün boyunca. :KK50:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Smiile
sudem34
Bugün ne yaptım?
994 995 996
Yorumlar
20K
Görüntüleme
578K
sarahconnor
S
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
558K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
sunnyshi
S
X