benim menüm de gelsin o zaman ;
sabah
2 yumurta
yarım kk peynir
1 bardak süt
ara
1 bardak yeşil çay
öğle
1 kase ezogelin çorbası
ara
nescafe 3 in 1
akşamüstü
4 çatal ıspanak
akşam
yarım kase sarımsaklı yoğurt
teşekkür ederim :) aynaya bakıyorum bol bolNasıl güzel bu menü böyle ya nasıl aç kalıyorsun bu kadar güzel
Harikasın canımcımteşekkür ederim :) aynaya bakıyorum bol bol
nehirnil111 kadar çiğ köftesen bir şey olmaz çok severim ben de ohh iyi yapmışsın 
charmant süper gidiyorsun canım, valla gıpta ile bakıyorum sana
THEY- canım işsizlik nedir çok iyi bilirim, en kısa zamanda iş bulursun inşallah.. Daha 2 hafta olmuş, üzme kendini.. Hakkında hayırlısı olsun
ben çalışırken bir ara hergün yedim bir ay boyuncaHaftada 1 kere yiyesim var ne olcek bu çiğ köfte aşkım Allahtan etsiz
üç beş arkadaş yiyorduk artık getiren tanımıştı bayılıyorum yaaa evde de yapıyoruz biz yani eşim yapmaya çalışıyor tabii ki etsiz etli sevmm ben ben çalışırken bir ara hergün yedim bir ay boyunca
Ne güzel yapabiliyorsunuz ben denedim de çok tutmadı sanki gerçi o zaman küçüktüm şimdi denemem gerek
Etle denemedim ama kötüdür bence zaten nerede satılıyor etli bilmem
iyi akşamlaaaarr :) 2 dilim peynir yerine yumurta olsaydı daha güzel olurdu. bi de öğlen keşke az da olsa bişey yeseydin. leblebi çay yada çorba yada salata gibi akşamın çoook iyiHerkese iyi akşamlaaarnasılsınız arkadaşlar diyetler nasıl gidiyor ?
ben bugunki menümü yazayım hemen
Sabah 1 dilim ekmek, 2 dilim peynir, 1 domates, 8 zeytin
Öğlen bir şey yemedim
Saat 5:30 gibi 1 tabaktan biraz az pirasa, 3-4 kaşık yoğurt
Kahvaltıyi 10 gibi yaptığım için öğlen pek acikmamistimiyi akşamlaaaarr :) 2 dilim peynir yerine yumurta olsaydı daha güzel olurdu. bi de öğlen keşke az da olsa bişey yeseydin. leblebi çay yada çorba yada salata gibi akşamın çoook iyi
akşam iyi mi gerçekteeen ? Oldu bu iş sanki değil mi ? 
geceleri nasıl acıkıyorum ama bir bilseniz ağlarsınız valla o acıkma hepimizde var onla yaşamayı öğreniyorsunKahvaltıyi 10 gibi yaptığım için öğlen pek acikmamistim
Aaaaa zamanla geçmiyor mu o gece acıkmalarıo acıkma hepimizde var onla yaşamayı öğreniyorsun
desenize her gece rüyada yemek yedigimizi görücez azalıyor tabii ki ama hep bişeyler yeme isteği var onları da az meyve yada leblebi yada yoğurt onlarla geçiştirmek gerek yada uyumakAaaaa zamanla geçmiyor mu o gece acıkmaları
Yürüyüş yaparken kalçalari sıkıp yürümek kalça sekillendiriyormus
Bence az yemişsin canım ya iyi gibi
ama sabah kahvaltıyı es geçmişsin sen de bu arada sabah şekersiz nescafe içince bayağı bi süre açlık olmuyor acı tadından mıdır nedir bilemiyorum Yürüyüş yaparken kalçalari sıkıp yürümek kalça sekillendiriyormus
kiz guldurdun beni allah iyiligini versin. boyle menuleri gorunve kendimden utaniyorum. tebrikler arkadasim.sagligina dikkat et:) charman neyseki sen begeniyorsun menumu umudum var kendimden o yuzden:)
