- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 158
- 43
Sorun degil kuzum yavas yavas ver ama vee
Ins bakicigizzzz.Sorun degil kuzum yavas yavas ver ama vee
Hangi anlamda kuzumE biz seninle hemen hemen ayniyiz cnm
Pardon ya ilk sayfana bakmisim offf ayni kilodayiz sandimmHangi anlamda kuzum
Pardon ya ilk sayfana bakmisim offf ayni kilodayiz sandimm
Senin icin degil benim icin sorunOlsun sorun degil
Yuru kuzum yuru oohh masallaaahhBende iş çıkışı yürüyeceğim inşaAllah.
Menun cok guzelBen geldimmm
Hemen. Kilomu yazayım 61.1
Valla ben kadar yavaş veren yoktur sanırım.. 64 şle başladım 61.1 e indim! Ve güzel besleniyorum.. Ama metabolizmam yavaşladı artık sanırım..
Şimdi menüümm
Sabah
Domatesli kaşarlı sandwich
Öğle
Tost yedim bir avuç büyüklüğünde kepekli ekmeğe domates beyaz peynir
Akşam
1 kepçe mercimek çorb
3 yk patates yemeği
İşte böyle hanımlarr
Şuan be de açımMenun cok guzelhatta kiskandim ve suan acim sabah hemen tost yapicam
55 canım
Tamam yiyeliimmmŞuan be de açımnedense doymadım ben bugün.. Sabah tost yiyelim beraber
Wuhuuu supersin yaaa
Wuhuuu supersin yaaanehir bana gecen haftaki kilonu ve hedef kilonu soyler misin basa yazayim
Ben 59.8 de takildim kaldim resmen cok uzgunumbari pazartesi daha dusuk ciksam.
Yok yok merak etme pes etmem kiricam o direnci benGeçen hafta 58.7 ile başladım işte kuzum hafta sonu doğum günü krizinden sonraHedef kilom 52
Sakın pes etme gidecek şuanda vücut tutuyor niye öyle yaptı bilmiyorum ama o kadar az yemeye ve spora muhakkak giderdi kaçamağın yok o yüzden moral bozmak yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?