- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Hemen yakaliyorum, 15 deyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Hemen yakaliyorum, 15 deyim
Selamlar,
Dengeye gelmeye çalışıyorum dönüşüm çok acı oldu artıdayım muhtemelen bakalım devam edeceğiz mecbur.
Kahvaltı: klasik kahvaltı , tahıllı eksi maya ekmeği,çay
Ara öğün : Türk kahvesi , kuruyemiş
Akşam: Mercimek çorbası, Körili tavuk sote , iki kaşık pilav
Su çok az :/
Egzersiz yok yol yorgunuyum , cumartesiden çarşambaya her gün 20 bin adım atmışım ayaklarım su topladı
Cemoos
Chocolita
Dengeye gelmeye çalışıyorum dönüşüm çok acı oldu artıdayım muhtemelen bakalım devam edeceğiz mecbur.
Kahvaltı: klasik kahvaltı , tahıllı eksi maya ekmeği,çay
Ara öğün : Türk kahvesi , kuruyemiş
Akşam: Mercimek çorbası, Körili tavuk sote , iki kaşık pilav
Su çok az :/
Egzersiz yok yol yorgunuyum , cumartesiden çarşambaya her gün 20 bin adım atmışım ayaklarım su topladı
Cemoos
Chocolita
- 6 Nisan 2010
- 4.048
- 15.038
- 408
Anlaştık.Hayir adimda hic bir sorun olmaz
Ama cok yorulursan bak o etkiler,
Tamam soyle yapalim
Cumartesi 15 k
Pazar 7 k
Güzel bir haftasonu ve iyi yürüyüşler diliyorum
Alys
Yarın tatil olduğu için gün içinde yürüyüş yapabilecek müsait zaman da olur inşallah.
Yarın
Arrietty_
ile de yarışmak için sözleşmiştik dün gece. İyi yürümem lazım.
- 6 Nisan 2010
- 4.048
- 15.038
- 408
Cumartesiden Çarşambaya her gün 20000 adım attığın için kasında artış olmuş olabilir. Tartıdaki artı sonuç ondandır belkiSelamlar,
Dengeye gelmeye çalışıyorum dönüşüm çok acı oldu artıdayım muhtemelen bakalım devam edeceğiz mecbur.
Kahvaltı: klasik kahvaltı , tahıllı eksi maya ekmeği,çay
Ara öğün : Türk kahvesi , kuruyemiş
Akşam: Mercimek çorbası, Körili tavuk sote , iki kaşık pilav
Su çok az :/
Egzersiz yok yol yorgunuyum , cumartesiden çarşambaya her gün 20 bin adım atmışım ayaklarım su topladı
Devitamini
Moralini hiç bozma, emi?
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Valla ilaç alıyorum yoksa deliririm ilk defa bu kadar uzun sürdü bugünde çok iyi değildim
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
- 6 Nisan 2010
- 4.048
- 15.038
- 408
- 30 Ocak 2017
- 13.454
- 197.469
- 598
Çok geçmiş olsun. Bende acayip bir baş ağrısı çekiyorum bugün
- 18 Mart 2021
- 11.871
- 63.801
- 548
Alys ya bunların kalorisi 1700 oluyor mu çok az gibi emin misin
Smiile pazartesiye hiç ümidim yoksexual çikolatalarımmmmhaftasonuna giriş yaparken bir selam vereyim dedim, pazartesiyi unutmayın ha
labellevie
@Goklerce
sedulu
Labelcim Perşembe cuma cezalisin hem ceza dimlarin lazım hem uyarı almış oluyorsun.
Hafta sonu dikkat et
- 16 Aralık 2019
- 21.026
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.366
- 598
- 32
Ben etiket yapmayı unutmuşum kızlarHayırlı akşamlar
Çok aç bi gündü benim içinama pes etmedim
Sabah tarçınlı kahve soda
İlk öğün 2 de 2 yumurta 1 kk peynir bok salata
Ara yeşilçay
Akşam 7 de son öğün dünkü yoğurtlu kabağın aynısı
Son olarak 2 bardak çayla kapanış
3 litre su
30 dk leslie harici 7000 adım
Cemoos
Chocolita
kaçamaksız bi hafta sonu olsun inşallah 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 2 Ağustos 2013
- 36.332
- 114.804
- 798
Benzer Konular
- Anket
