Geçmiş olsun canımChocolita Fit mutlu anne sevgili kaptanlarım
Ben çocuklar ve eşim ağır bi grip mi corona mı her ne zıkkımsa ondan geçiriyoruz sanırım bugün ne spor yapabildim ne diyete uyabildim . İzniniz olursa ben biraz müsadenizi isteyeceğim
10 bin ceza kestim canım yarın çekersin 7bin cezan da vardı yapmadın bu hafta 2 gün 10bin olarak yazıyorumSelam kızlar hemen eksik menüleri geliyor
Cumartesi
11.30
4 YK menemen, 1 dilim peynir, zeytin,2 dilim ekmek, kuşburnu
14.30 200 kalorilik kaçamak
19.00
1 kase şehriye çorbası, yoğurt, turşu 3 lahana sarması.
Şu:1 lt
Fit mutlu anne Chocolita
Kahve fincanın ne güzelmiş, bayıldım
İyi kilo verdin herhalde, üstüne kahveni de yapmışsın. Afiyet olsun.
Çok geçmiş olsunKızlar merhabalar ben kaç gündür ateşler içindeyim hasta yatıyordum. Aksi gibi bugünde iş görüşmem vardı ona gittim. Almanya da İlk is görüsmem ve il deneyimim olacakTartılmak aklıma gelmedi o aceleyle. Gerçi diyette yapamadım ama ne su içebildim ne hareket var. Beni bu hafta mazur görün kızlar yarın sabah tartılıp atarım
Fit mutlu anne Chocolita
Hedefime azıcık kaldiİyi kilo verdin herhalde, üstüne kahveni de yapmışsın. Afiyet olsun.
Selam
Umarim herkes iyidir.
Hastalik pesimi birakmiyor. Okadar cok ilac aldim ki su son 3 aydir. Buna antibiotik de dahil.
Kilom bu suretce dalgalandi durdu.
Suan Birde prednisolon aliyorum. Astim ilacim faydasiz diye.
Neyse ben yakinda dønus yapmak istiyorumChocolita m. Su ciger iltihabini atlatayim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?