- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Utanmasaam bende suyuma bile atarım ya cevizi her yiyeceğe aşşırı yakıştırıyorumÜstüne yeyim cevizi sevmem salatada
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ağustos 2013
- 36.294
- 114.613
- 798
Yaa bişeylerin içinde sevmem böyle salata yemek vs. Kendisini severim deUtanmasaam bende suyuma bile atarım ya cevizi her yiyeceğe aşşırı yakıştırıyorum
- 16 Aralık 2019
- 21.011
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.348
- 598
- 32
İlk gün için güzeldi 
aman maşallah diyelim
Aralıklı oruçla beraber kabak tetoksu yapıyorum 3 günlük . Sonra 1 hafta ara tekrar detox
Sabah uyanır uyanmaz kocaman bi bardak su
Ara olarak yeşil çay
İlk öğünüm saat 2 deydi
2 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 3 yaprak marul 1 domates
İkinci aramda tarçınlı kahve ve soda içtim
Akşam da 7 de 2 ortaboy kabağı soteleyip az ceviz ve keten tohumu eklediğim yoğurtla karıştırıp yedim
3 litre olmuştur su
30 dk leslie
Ev işini demiyorum bile benim işlerim bitmez sabahtan akşama kadar
5000 adım
Cemoos
Chocolita
aman maşallah diyelim Aralıklı oruçla beraber kabak tetoksu yapıyorum 3 günlük . Sonra 1 hafta ara tekrar detox
Sabah uyanır uyanmaz kocaman bi bardak su
Ara olarak yeşil çay
İlk öğünüm saat 2 deydi
2 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 3 yaprak marul 1 domates
İkinci aramda tarçınlı kahve ve soda içtim
Akşam da 7 de 2 ortaboy kabağı soteleyip az ceviz ve keten tohumu eklediğim yoğurtla karıştırıp yedim
3 litre olmuştur su
30 dk leslie
Ev işini demiyorum bile benim işlerim bitmez sabahtan akşama kadar
5000 adım
Cemoos
Chocolita
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Anladim canim kahretsin ben herseyi yemeyi seviyorum yeme bağımlısıyımYaa bişeylerin içinde sevmem böyle salata yemek vs. Kendisini severim de
- 6 Nisan 2010
- 4.044
- 15.028
- 408
Merhabalar
Cemoos
Chocolita
9 Kasım 2023, Perşembe
Menüm:
*Kahvaltı yapmadım.
Öğle yemeği:
*1 kepçe domatesli şehriye çorbası
*1 karnıyarık
*4 y.k. bulgur pilavı idi.
Ara öğün:
*2 fincan sade Türk kahvesi
Akşam:
*börülce salatası (4 y.k.)
*Arnavut ciğeri (3 y.k.)
*2 dilim tam buğday ekmeği
Su: 2,5 lt.
Adımlarım:
Akşamüstü yürüyemedim, şimdi yürümeye başlayacağım. 4028 adımla başlıyorum. Son durumu paylaşırım.
Cemoos
Chocolita
9 Kasım 2023, Perşembe
Menüm:
*Kahvaltı yapmadım.
Öğle yemeği:
*1 kepçe domatesli şehriye çorbası
*1 karnıyarık
*4 y.k. bulgur pilavı idi.
Ara öğün:
*2 fincan sade Türk kahvesi
Akşam:
*börülce salatası (4 y.k.)
*Arnavut ciğeri (3 y.k.)
*2 dilim tam buğday ekmeği
Su: 2,5 lt.
Adımlarım:
Akşamüstü yürüyemedim, şimdi yürümeye başlayacağım. 4028 adımla başlıyorum. Son durumu paylaşırım.
Eklentiler
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Merhabalar
9 Kasım 2023, Perşembe
Menüm:
*Kahvaltı yapmadım.
Öğle yemeği:
*1 kepçe domatesli şehriye çorbası
*1 karnıyarık
*4 y.k. bulgur pilavı idi.
Ara öğün:
*2 fincan sade Türk kahvesi
Akşam:
*börülce salatası (4 y.k.)
*Arnavut ciğeri (3 y.k.)
*2 dilim tam buğday ekmeği
Su: 2,5 lt.
Adımlarım:
Akşamüstü yürüyemedim, şimdi yürümeye başlayacağım. 4028 adımla başlıyorum. Son durumu paylaşırım.
Ben de 6 k dayim, yarisalim
20 dakika yuruyup ev oturmasina gidicem, tamamlamam lazim
- 25 Temmuz 2013
- 12.909
- 52.828
- 798
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Bi an once toparlarsin insAllah ya kac gün oldu
- 4 Kasım 2018
- 26.271
- 108.802
- 598
1 hafta olacak yarin,ilk semptom cuma baslamisti.
Suan iyiyim. Tum gun yatmak yaradi herhal.
Ben an itibariyle ülkeye dönüş yaptımDevitamini @LADY VEGA kızlar ne zaman geleceksiniz.
Arada uğrayın bari
Lady bak izinde bile güzel kilo vermişsin
Bu hafta da idare edelim en geç pazartesi tartiyla beraber bekliyorum
buralardayım artık sizi çok özledim 
- 25 Temmuz 2013
- 12.909
- 52.828
- 798
HoşgeldinBen an itibariyle ülkeye dönüş yaptım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
İyi sevindim canım dinlenmek her zaman işe yarıyo hastaliklarda
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
8200
Kalani dis fircalarken artik
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
İyi akşamlar kızlar
kardeşim hafta sonu gidecek, işten arta kalan zamanlarda onunla olduğumuz için çok fazla gelemiyorum.
8 Kasım menüm
09:00
-1 kupa az sütlü filtre kahve
12:30
-4 kaşık nohut
-2 kaşık sebzeli pilav
-yoğurt, salata
13:00
-1 fincan sade türk kahvesi
20:00
-diyet dışı (kalori ödülümden kullandım)
Su: 1,5 lt
Spor: 30 dakika leslie boosted fitness walk
Adım: 5.208
Cemoos
Chocolita
kardeşim hafta sonu gidecek, işten arta kalan zamanlarda onunla olduğumuz için çok fazla gelemiyorum.8 Kasım menüm
09:00
-1 kupa az sütlü filtre kahve
12:30
-4 kaşık nohut
-2 kaşık sebzeli pilav
-yoğurt, salata
13:00
-1 fincan sade türk kahvesi
20:00
-diyet dışı (kalori ödülümden kullandım
)Su: 1,5 lt
Spor: 30 dakika leslie boosted fitness walk
Adım: 5.208
Cemoos
Chocolita
- 30 Ocak 2017
- 13.447
- 197.453
- 598
Hos geldin canımBen an itibariyle ülkeye dönüş yaptım
- 2 Ağustos 2013
- 36.294
- 114.613
- 798
Hoş geldinBen an itibariyle ülkeye dönüş yaptım
Benzer Konular
- Anket
