- 29 Nisan 2012
- 760
- 545
Havalar da cok sıcak
Fenalaşıyor insan
Havalar da cok sıcakBenim kusmalar yine baş gösterdi ya günlük Bi sefer kusar oldum. Hamilelikten mi psikolojik mi bilmiyorum
Oyy maşallah kuzuma2 hafta önce 2 kgydu teyzesi ve ben karnımın 2 haftada epey büyüdüğünü fark edyrm aslında
Mesela 1 gun yediklerimi yazayim
Sabah saat 9 10
en az 1 yumurta, 2 dilim çavdar ekmek, 1 bardak açık çay 2 çay kaşığı şekerli, köy cokelegi 1 yemek kaşığı, 1 tatlı kaşığı şekersiz incir pekmezi ( haftada 1 de 1 simit geçen 2 yemiştim)
Saat 12 ara öğün
En az 2 nektarı nerdeyse erik kadarlar ama
2 minik olandn armut, bazen 1 havuç yanina ama az olmuyor
Saat 16 17 arası akşam yemek
Bu aralar kabak patlıcan patates ve yanina hindi yada tavuk fırında beraber sebzesi bol ve tavuğu/ hindiyi avucum kadar en fazla yiyorum yanina yogurt yada ayran ekmek 1 dilim yada 3 yemek kaşığı bulgur pilavı.
19.00 karpuz yada kavun
Sonra acıkırsam mutlaka nektarı yiyorum.
1.5 2 lt su iciyrm 1 ay öncesine kadar en fazla yarim yada 1 lt iciyrdm zamanla daha artircm suyu.
Sence menüm nasıl
Yok cnm acıkmıyorum alışkınım ben. Geceleri problem olmuyor bana. Kafamda seneler önce bitirmişim o saatlerde yemeyi. Ama öğlen çoook acıkıyorum. Bana gündüzler zindanbu saate yeyınce acıkmıyor musun ben son ogun saatı yokkıymalı eksılı bamyada ıyıdır ben kabız olmuyorum muz yedıgım halde balıkyagı kan ılacı benı ıshal yapıyor tabı kayısı ve kırmızı erıgıde cok yıyorum o da bana ıyı gelıyor. Suyu da 1.5-2.5 arası ıcıyorum.
Evet cnm ztn kocaman bi tabaktı yarım kg bamya yemiş olabilirim bol kıymalı. Kefir de içtimNasıl son?
Baska birsey yemeyecek misin?
Aaa burda bi arkadaşın daha senin haftalardayken kusmaları vardı. Midene baskı yapmaya başladıysa ondan da oluyor olabilirBenim kusmalar yine baş gösterdi ya günlük Bi sefer kusar oldum. Hamilelikten mi psikolojik mi bilmiyorum
Denicem canım çok sagol.fikir içinOyy maşallah kuzuma
Cnm sabah şekerli çay ve akşamki meyve hariç güzel menün. Akşam yediğin meyve yerine kefir yoğurt salatalık fln tüket. Meyve şekerdir unutma. Ha illa yicem dersen meyve yanına peynir yoğurt gibi şeyler yersen glisemik indeksini düşürmüş olursun. Zararı minimuma iner. Karpuza peynir ondan yakışıyor bencee
Midem sürekli bulanıyor sanki zehir içmişim gibiAaa burda bi arkadaşın daha senin haftalardayken kusmaları vardı. Midene baskı yapmaya başladıysa ondan da oluyor olabilir
Canım bazen gerı atabılıyor sen beslenmenı kısma benım uc hafta gerı attı aynı haftayız kılosu 2120 gr suan cok yememe ragmen az alıyor kucuk dogacakmıs doktor dedı en cok alsa alsa 2800 gr dogar dedı. Kan akısı yavasmıs o da beslenmesını yavaslatıyormuskizlar merhaba herkese..bugun kontrol vardı bebegim 2480 gr yani 10 gun once 2455 gramdi neden bu kadar az anlamadim..gayet iyi gidiyordu üzüldüm.doktor iyi falan dedi ama..
aynen birden durdu resmen..benimkide küçük dogacak heralde. kizlar az kilo doğuyormuş genelde..senin de kız di demiCanım bazen gerı atabılıyor sen beslenmenı kısma benım uc hafta gerı attı aynı haftayız kılosu 2120 gr suan cok yememe ragmen az alıyor kucuk dogacakmıs doktor dedı en cok alsa alsa 2800 gr dogar dedı. Kan akısı yavasmıs o da beslenmesını yavaslatıyormus
Yok erkek bızım kan akısı yavaslıgı var kılo alımı yavas dopper akımı yavaslıgı belkı senınde son hafta oyle olmustur sen yıne beslenmene dıkkat et alabılecegı kadar alsın dogana kadar. Uc kıloya yakın dogabılır bız fazla alcaz ama bebıler az alıyor yapcak bırsey yok bu haftada almazsa zaten 2.5 kılo olmus normal dogum yapabılırsın bende bır 2.5 olsam yeteraynen birden durdu resmen..benimkide küçük dogacak heralde. kizlar az kilo doğuyormuş genelde..senin de kız di demi
bu ara hastanedeydim surekli ve hep dışardan yedim ona bağlıyorum..neyse saglikla doğsunlar da hayırlısı olsunYok erkek bızım kan akısı yavaslıgı var kılo alımı yavas dopper akımı yavaslıgı belkı senınde son hafta oyle olmustur sen yıne beslenmene dıkkat et alabılecegı kadar alsın dogana kadar. Uc kıloya yakın dogabılır bız fazla alcaz ama bebıler az alıyor yapcak bırsey yok bu haftada almazsa zaten 2.5 kılo olmus normal dogum yapabılırsın bende bır 2.5 olsam yeter
Aynen canım kılosu dusuk ama 2.5 tamamlaması yeterlı 2.5-4.5 normal kabul edılıyormus kılo olarakbu ara hastanedeydim surekli ve hep dışardan yedim ona bağlıyorum..neyse saglikla doğsunlar da hayırlısı olsun
Cnm yumurta ve et tüketimini arttır derim. Bi arkadaşım ikizlere gebeydi erken doğacaklardı diye doktor bu andan itibaren et balık yumurta ve işte protein yani haricinde hiçbir şey yemiyorsun sürekli bunları ye ve bebekleri büyütüyoruz demiştikizlar merhaba herkese..bugun kontrol vardı bebegim 2480 gr yani 10 gun once 2455 gramdi neden bu kadar az anlamadim..gayet iyi gidiyordu üzüldüm.doktor iyi falan dedi ama..
Bende oyle oldum canım 71.7 kadar cıkmıstım bu sabah 71 oldu nıye dustu anlamadm odemmıs demek kı. Yemeye devam bebıs ıcın.Günaydın kızlar 70.1 e düştüm☺ Böylece toplamda 1100 gr gitmiş oldu. Gerçekten de ödemmiş yoksa hayatta gitmezdi. Kalan 600 gr benim sanırımbakalım cumaya kdr ne olacak
Canım benimde düşmeye başladı şükür bakalım cuma kaç gelcem ama bu hafta bence hiç almadımGünaydın kızlar 70.1 e düştüm☺ Böylece toplamda 1100 gr gitmiş oldu. Gerçekten de ödemmiş yoksa hayatta gitmezdi. Kalan 600 gr benim sanırımbakalım cumaya kdr ne olacak
Bende oyle oldum canım 71.7 kadar cıkmıstım bu sabah 71 oldu nıye dustu anlamadm odemmıs demek kı. Yemeye devam bebıs ıcın.
Canım benimde düşmeye başladı şükür bakalım cuma kaç gelcem ama bu hafta bence hiç almadım
Kızlar süpersinizGünaydın Pazt. 60.7 idim. 2 gün özellikle de dün saglık sız hiçbir sey yemedim bu sabah 60.2
Bugün de aynen devam bakalım yarın ne olacak...
Kahvaltı
Bol domates biber salatalık Roka kıvırcık
Peynir
2 yumurtadan omlet
1 dilim ekşi mayalı ekmek
Sabah ac karnına 3 siyah kayısı ve üzerine su(wcye cıkamıyordum cok iyi geldi)