Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Sabah; 1 omlet, 1 avuç çiğ badem, peynir zeytin salatalık, roka maydanoz, 1 bardak süt

Ara; 1 Türk kahvesi, 1 bardak maden suyu

Öğle; 5-6 erik

Akşam; 1 tabak yoğurtlu makarna

Ara; 2 top dondurma,1 fincan açık çay

Yatmadan önce 1 bardak soğuk süt.

Neseliyimmm .!.:

V volveron cool_lime @charla kızlar ne alemdesiniz. Benciller nasıl ? Sesiniz çıkmıyor hiç

Genişletmek için tıkla...

Ben iyiyim canim esim umreye gitti geldi o sirada annemde kaldim hic bakamadim buraya

Kizim 3 yaşını bitirdi oglumda 3ayini. Cok sukur zor günleri atlattik oglanla uykusu yemesi tuvaleti duzene girdi alistik birbirimize :) surada neler yazdik neler paylastik gunler gecmiyo gibiydi simdi ortaya cikti bebek. :) .

İyi bayramlar herkese....
Bugün ayaklarım,bacaklarım acayip şişmiş halde uyandım.ve çok halsizim.1 kilo artmışım düne göre.su da içiyorum.midem de bulanıyor.iyi hissetmiyorum.

Allah’ım belim çok feci ağrıyor.burda doğuramammmmm..

Khaleesi21 .!.:

Allah’ım belim çok feci ağrıyor.burda doğuramammmmm..

Genişletmek için tıkla...

Allah yardımcın olsun inşallah canım. sana da iyi bayramlar

Khaleesi21 .!.:

Allah’ım belim çok feci ağrıyor.burda doğuramammmmm..

Genişletmek için tıkla...

Iyimisin?

Eyslg .!.:

Iyimisin?

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım,idare eder şükür.belim geçti ama ayaklarım çok şişti ve ağrıyor.çok yorgun hissediyorum kendimi.yüzüm de şişmiş.2,5 lt su içiyorum.olacağından sanırım.sen nasılsın?

Kahvaltı: 1 dilim ekmek,1 haşlanmış yumurta,2 kaşık kuymak,beyaz peynir, çokça zeytin,çokça domates ve biber
Ara:2 ceviz,bir çatal baklava
Akşam: 1 kase mercimek çorbası,5 minik köfte,patates kızartması,1 kaşık pilav,çok az karpuz
Ara: Doğal meyve suyu ve bir dilim baklava
Ara: 2 top dondurma,kiraz

Bayramın ilk gününü baklavasiz geçirebilmek ne mümkün,aman mutlaka yenmeli,yemezsem uzulurler arkamdan

Khaleesi21 .!.:

Sağol canım,idare eder şükür.belim geçti ama ayaklarım çok şişti ve ağrıyor.çok yorgun hissediyorum kendimi.yüzüm de şişmiş.2,5 lt su içiyorum.olacağınan sanırım.sen nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

Odem olmus canim tansiyonun normal mi takip et kontrol ne zaman iyiyim canim arada tansiyon 13\9 olup geri dusuyor 10gunde 2kg aldim dr beslenmeni artir deyince saldim tamamen

Kahvaltı: 2 kaşık peynirli yumurta,yarım simit, beyaz peynir,zeytin,domates,biber,cay
Öğle: Kucuk kase tavuklu pilav,4 sarma,2 sigara böreği,ayran
Ara:1 çatal baklava
Akşam:1 kase tarhana,2 parça fırında tavuk çok az patates,bir kase yogurt,salata
Ara:1 dilim ev baklavası

N

Selam kızlar. Bayramda pek giremedim foruma. Tatildeyiz birde. Valla yiyorum burda açıkcası. Yapcak bir şey yok. Dönüşte tekrar düzene geçerim artık. Tartı da yok tabi bu cuma yine bildirim olmucak. Haftaya da kimbilir kaça çıkmış olurum artık 28. Haftaya girdim ağırlaştım iyice ya. Son trimester hoşgeldin akciğerlerime yer bırakmıyor bu oğlan. Erken başladık resmen. Sanki son ayımdayım. Yaz sıcağından mıdır nedir zormuş ya sonlar. Kızımda tabi son üç ayım kışa denk gelmişt rahattım. Allah hepimizin yardımcısı olsun

Ben ıkı hafta kadar tartılamıycam. Benı lısteden cıkarmayın

Neseliyimmm .!.:

V volveron cool_lime @charla kızlar ne alemdesiniz. Benciller nasıl ? Sesiniz çıkmıyor hiç

Genişletmek için tıkla...

İyi geceler diliyorum öncelikle valla benim kız beni zorluyor atak mıdır nedir pek fırsat bulup giremiyorum foruma şu birkaç ayda geçse rahatlasaydık

pufboregi .!.:

ÜYE ADI	gebelik haftasi	boy	başlangıç kilosu	güncel kilo	alinan kilo	dogum sonrasi ilk kilo bildirimi	dogum sonrasi güncel kilo
cool_lime	39	172	65	75.5	10.5	69	66.1
@selennn	35		51	56	5	53	49.5
V volveron	39		55	62.5	7.5	57	59
@charla	39	161	50.5	62.3	11.8	62.7	54.2
Neseliyimmm	39	160	58.5	65.7	7.2	61	54
@rmys4203	38		74	83.5	9.5
@_sushico_	39	169	61.4	69.7	8.4	61.7
Khaleesi21	35	157	51.4	57.5	6.1
@sinsirella2	24	162	68	77	9
PiaLeon	27	167	85	86	1
@Shewolf15	32	170	61	71.8	10.8
@pratik45	28	160	68	77.1	9.1
@gulayavsar	31	168	61.6	77.3	15.7
nedemistimkibenn	19	170	55	59.5	4.5
Freshh	31	174	61.5	71.3	9.8
Eyslg	35	164	56.8	65,8	9
pufboregi	27	170	60	66,5	6,5
@Ates Bocegi	24	170	64	73	9
S Serpico19	31	165	62.7	67	4.3
@EslemEslemEslem	24	160	57	62.5	5.5
T Toprak07	30	177	80	90.3	10.3
@Sevdalikelebek	16	165	56	57	1
Plm123	26	161	75.5	81.6	6.1
@Azra 1	22	159	53.3	57.8	4.5
@Oztrkbg	18	162	56	56,6	600

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşlar ben bildirim yapmstm ama guncellenmedi mi geçen hafta?

Shewolf15 .!.:

Canım bana da çiğ soğan dilimini uçlarına sürüp dilimi üstüne koyup göğüs pedi ile uyumam soylendi sabah nemli pamukla sil diyorlar. Doğumdan 3 hafta önce falan her gün yapmaya başla hiç çatlamaz acımaz dediler. Ayva cekirdegini de suda bekletip o suyu sur dediler. Ama göğüs kalkanı çevremde hiç kullanan olmamis. Ayva ve soğan denicem galiba , ayva cekirdeklerimi dondurucuda biriktiriyorum

Genişletmek için tıkla...

Ya arkadaslar su kremlerı, garıp garıp soğan falan kullanmayın artık, hıc bır ıse yaramıyor. Ben göğüs ucu kapagı kullanıyorum gümüşlerden inanılmaz memnunum. Bir sürü marka var ben silvernurse kullanıyorum dıgerlerıne de bakın tabı ama ben cok memnunum bu kapaklardan. silverette var bi de ama o kadar para vermeye de geerek yok hepsi gümüş zaten

volveron .!.:

İyi geceler diliyorum öncelikle valla benim kız beni zorluyor atak mıdır nedir pek fırsat bulup giremiyorum foruma şu birkaç ayda geçse rahatlasaydık

Genişletmek için tıkla...

Nasıl davranıyor mesela ? Birde uykusu yemesi nasıl? Dişi kaşınmaya başladı mı

nazliemanetkulcu .!.:

Ya arkadaslar su kremlerı, garıp garıp soğan falan kullanmayın artık, hıc bır ıse yaramıyor. Ben göğüs ucu kapagı kullanıyorum gümüşlerden inanılmaz memnunum. Bir sürü marka var ben silvernurse kullanıyorum dıgerlerıne de bakın tabı ama ben cok memnunum bu kapaklardan. silverette var bi de ama o kadar para vermeye de geerek yok hepsi gümüş zaten

Genişletmek için tıkla...

Herkesin o kapaklari edinme imkani olmayabiliyor

Shewolf15 .!.:

Canım bana da çiğ soğan dilimini uçlarına sürüp dilimi üstüne koyup göğüs pedi ile uyumam soylendi sabah nemli pamukla sil diyorlar. Doğumdan 3 hafta önce falan her gün yapmaya başla hiç çatlamaz acımaz dediler. Ayva cekirdegini de suda bekletip o suyu sur dediler. Ama göğüs kalkanı çevremde hiç kullanan olmamis. Ayva ve soğan denicem galiba , ayva cekirdeklerimi dondurucuda biriktiriyorum

Genişletmek için tıkla...

Sogan da da bebis belki emmek istemeyebilir gibi geldi iyice yikamak lazim sanki kokusu tadi gitsin diye cok sık emmek isteyecek