Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Bu hafta tartilamadim 😳 Aşırı hazımsızlık problemim oldu,kabızlık hamilelikte aşırı zormuş.İstemeden bebeği de kendimi de zorlamisim.Bir daha mı asla..İsterse haftalarca öyle kalayım,daha da yormam bebeği,ne bileyim ben 🤦
Dun
kahvaltı: Biraz sac makarnasi,şekersiz çay,zeytin
Ara: Kiraz,kuru erik,ceviz
Öğle: 1 minik kiymali biber dolması,3 sarma,kabak yogurtlamasi,3 çatal baklava
Ara: Dondurma
Akşam: Dürüm çiğköfte bol yesilliklikli,ayran
 
pufboregi pufboregi hafta annemlrdym ben de tartilamadm ama anne evi olunca birde miss gibi oksijen içinde nedense yediklrm farklı olmasa da kilo alyrm 😁😁 birde canım puf böreği çekti seni etiketlrken
 
ÜYE ADIgebelik haftasiboybaşlangıç kilosugüncel kiloalinan kilodogum sonrasi ilk kilo bildirimidogum sonrasi güncel kilo
cool_lime cool_lime 391726575.510.56966.1
@selennn355156553 49.5
@volveron 395562.57.55759
@charla39161 50.562.311.862.754.2
@Neseliyimmm39 16058.565.77.26154
@rmys4203387483.59.5
@_sushico_3916961.469.78.461.7
Khaleesi21 Khaleesi21 3515751.457.56.1
@sinsirella22416268779
PiaLeon PiaLeon 2816785 88 3
@Shewolf15321706171.810.8
@pratik45 2816068 77.19.1
@gulayavsar31 16861.677.315.7
nedemistimkibenn nedemistimkibenn 191705559.5 4.5
@Freshh 3117461.5 71.3 9.8
Eyslg Eyslg 3516456.8 65,89
pufboregi pufboregi 271706066,5 6,5
@Ates Bocegi241706473 9
@Serpico193116562.767 4.3
@EslemEslemEslem241605762.5 5.5
T Toprak07 301778090.3 10.3
@Sevdalikelebek161655657 1
Plm123 2616175.5 81.6 6.1
@Azra 12215953.357.8 4.5
O Oztrkbg 181625656,6 600
19. hafta 57 kg
 
Kızlar geç bildirenler de olduğu için listeyi bekletmiş oldum. Şu an güncel hali mevcut. Bayramdır tatildir derken benim gibi cozutanlar da oldu düzgün gidenler de. Ki onları tebrik ediyorum:KK66:
Benim final haftam şimdi. Sınav dönemi çok stresli olduğumdan ne bulursam ağzıma tıkıyorum. Cuma bitecek kısmetse ve artık temiz beslenebilcem.
 
X