Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Sabah: 1 haşlanmış yumurta,beyaz peynir,çay
Öğle: Brokoli hasladim,biraz beyaz peynirle ve bir biberle yedim.Degisik bir menü oldu😅
Ara: 7 Erik,2 kare minik cikolata
Akşam: Bir tabak et sote, yoğurtlu brokoli,salata

Ara:Bir bardak süt,2 ceviz, ve bir kase erik-cilek
 
Arkadaşlar benim de bir sorunun var karnım sürekli aç yiyorum yarım saat sonra yine aç nasıl olacak ya pöff dizinde durumlar aynı mı ki
O haftalar herkesin sorunu aynı canım.
Canım, haşlanmış biraz daha ağır oluyor. omlet olarak tükettiğinde nasıl ? lor peyniriyle çırparak da deneyebilirsin
Omlete hiç tahammül edemiyorum,kokusu,görüntüsü hepsi midemi bulandırıyor.tuhaf işte...
 
Sabah: 1 haşlanmış yumurta,beyaz peynir,çay
Öğle: Brokoli hasladim,biraz beyaz peynirle ve bir biberle yedim.Degisik bir menü oldu😅
Ara: 7 Erik,2 kare minik cikolata
Akşam: Bir tabak et sote, yoğurtlu brokoli,salata

Ara:Bir bardak süt,2 ceviz, ve bir kase erik-cilek
Senin menülerinde büyükkk gelişme var 😍 cok güzelll
 
Ekmek ve pilavı tamamen kafamda bitirdim de,haftada bir çok olmasa bile makarna ve mantıyı da bitirsem tam olucak aslında 🙈
Örnek alıyorum sizi,inşallah yarın tartı da içtiğim sular yaramaz 😂
Beni çok örnek alma kuzumm, ben abartılı yediğimi düşünmüyorum ona rağmen tartıda kilom artıyor aklım almıyor ya😂😂

işin ilginç yanı hala gebelik öncesi bedenimden giyiniyorum. Hamileyken tek aldığım şey 1 tanecik hamile pantolonu ve 1 tane hamile taytı hala onları ve üstüme de hamilelik öncesi kıyafetlerimi giyiyorum. Hani kilo alırsın sıkar zamanla büyüğüne geçersin ya o da olmadı. Aynaya bakıyorum ,göbek dışında bi değişiklik yok, eşim bakıyor “hala fit görünüyorsun masallah” diyor. Ama ben anlamıyorum Cuma oldu mu tartıda bi artış..gel de delirme! :sinirli:
 
Sabah : 2 minik pişi,1 haşlanmış yumurta,2 çeri,6zeytin,1 kk peynir,çay
Öğle : 5 sıkım çiğköfte ,1 milföylü pırasalı börek,2 çatal İncirli tatlı,çay
Ara : 1 küçük dilim yaşpasta
Akşam: yarım kase domates çorbası.
Ara : sade Türk kahvesi
 
Sabah; 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 1 dilim tam bugday ekmek, dereotu

Ara; 1 hurma, 2 minik kuru kayısı, 2 tam ceviz

Öğle; 1 porsiyon köfte (ekmeksiz), 1 bardak ayran

Ara; 6-7 yeşil erik

Akşam; 1 tabak taze fasulye, yarım kase yogurt

Ara: böylesine güzel giden bir menüyü kim bozabilir, kocalardan başka??? Baklava ve dondurma almış gelmiş bana. Henüz yemedim, ama ölçülü yiyeceğim :KK43:
 
Beni çok örnek alma kuzumm, ben abartılı yediğimi düşünmüyorum ona rağmen tartıda kilom artıyor aklım almıyor ya😂😂

işin ilginç yanı hala gebelik öncesi bedenimden giyiniyorum. Hamileyken tek aldığım şey 1 tanecik hamile pantolonu ve 1 tane hamile taytı hala onları ve üstüme de hamilelik öncesi kıyafetlerimi giyiyorum. Hani kilo alırsın sıkar zamanla büyüğüne geçersin ya o da olmadı. Aynaya bakıyorum ,göbek dışında bi değişiklik yok, eşim bakıyor “hala fit görünüyorsun masallah” diyor. Ama ben anlamıyorum Cuma oldu mu tartıda bi artış..gel de delirme! :sinirli:
Ben de yarın keşke tartı bozulsa da umutlarim yikilmasa görüşündeyim canım. O kadar dikkatli davranmaya calis,ama al yavaştan yavaştan 😅 Haftan çok güzel ve eski kıyafetlere hala giriyorsan sahiden nereye gidiyor kilo 😳Kız mı olucak bebeğin erkek mi,sadece göbek deyince merak ettim.Benim kiz ve söylenen klasiğe göre kilomu vucuduma dağıtarak alicam😂
 
X