Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Hoşgeldin Maco mesajın gözden kaçtı biraz sanırım menü zorunlu değildi bayram nedeniyle ama bugün beni etiketleyip bildirebilirsin canım artı 2 yıldız. Bildirmeyene eksi vermiyoruz bayram diye :)
Tartı fotoları bi aksilik çıkmazsa 2 ye kadar menülerde 21e kadar bildirilerse şahane olur. Gerçi seni de etiketledim görürsün mesajları :))
 

Günaydın sana tavsiyem hiç karbonhidrat tüketme bugün ama hiç 1 lokma bile. Ne meyve ne tatlı ne ekmek ne bulgur ne pirinç ne de ünlü çorbalar baklagiller de azıcık beklesin...

sıvı ve sebze ağırlıklı ye birde dayanabilirim dersen yeme işini engeç 6da bitir. Sonrasında su ayran süt tarzı iç mümkünse sadece su ve şekersiz bitki çayı.

Yatabilirsen de erken yat 11 yada 12 gibi yarına gider 500gr
 
Kızlar bir şey soracağım yürüyüşünüzü nerede yapıyorsunuz park alanlarında mı? Bizim burada her yer yol arabalar var 1 aydan sonra kendim yürüyüşe çıkacağım sizden fikir alayım
Ben şuan yapmıyorum ama çevremde kauçuk yürüyüş yolları var orda yürüyordum. O tarz bişi yoksa cadde boyunca yürüyebilirsin ben öyle yapıyordum eskiden yürüyüş şeysi yokken
 
Ben şuan yapmıyorum ama çevremde kauçuk yürüyüş yolları var orda yürüyordum. O tarz bişi yoksa cadde boyunca yürüyebilirsin ben öyle yapıyordum eskiden yürüyüş şeysi yokken
O zaman ben de cadde boyunca yürürüm mecburen takıcam kulaklığı kim bakarsa baksın yaşadığım ilde kadınlar da erkekler de acayip birbirine bakıyor büyükşehirlerde bu yok mesela
 
O zaman ben de cadde boyunca yürürüm mecburen takıcam kulaklığı kim bakarsa baksın yaşadığım ilde kadınlar da erkekler de acayip birbirine bakıyor büyükşehirlerde bu yok mesela
Nerdesin canım sen burda da bakan var ama sallamıyorum ben tak kulaklığı hafif hareketli bi müzik aç görme kimseyi yürümeye devam cadde boyunca git gel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…