- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Maşallah 1 yıl sürdürebilmek büyük başarı,tebrik ederim...
Maşallah 1 yıl sürdürebilmek büyük başarı,tebrik ederim...Ben emzirirken başladım karataya emzirme yüzünden çok aciktigim için bir yılda verdim canım ye bırak ye bırak derken
ne güzel şeyler yapmışsın cildin için daha nolsun. önce temizlemişsin, sonra nemlendirmişsin. benim de en çok dikkat etmeye çalıştığım şey temiz ve nemli bir cilt. gece makyajla yatmam. fondöten sürmem özel günler dışında. bir tanıdığım yüzüne yoğurt sürerdi:) buz da çok iyi. maden suyunu kalıplarda dondurup onu da uygulayabilirsin yüzüne.Sabah 06:00 da kalktim, cildimi temizledim, kil maskemi yaptım, buzumu sürdüm, elma sirkeli suyumu içtim, nemlendiricimi sürdüm, tam miss gibi olmuştum ki, markete gitmeye karar verdim bi ton makyaj yaptımne ise yaradi acaba o kadar şey
Kızlar yaaa, ara sıra evde yaptığınız maskedir, bakimdir ne bileyim güzellik formülleriniz varsa paylassaniza, bu ara çok taktım bu konulara....
canımmm maşallah süpper gidiyorsun, eminim kısa sürede istediğin kilolara kavusacaksınGünaydın (gerçi nerede ise öğle oldu :) )no_name_ , latiyya , ISILDURU
Dünü güzel atlattım gece biraz açlık hissi oldu ama mideme " seni duymuyorum canımm zırlama boşuna dedim"
Sabah kahvaltım 12 yeşil zeytin+2 haşlanmış yumurta+ biraz maydanoz. Ciddi doyuyorum yumurta ile ekmeksiz kahvaltı müthiş bir duygu imiş yav...
Lahana çorbama devam edeceğim.
no_name_ acıkırsam dediğin gibi tarçınlı süt deneyeceğim açlıktan ziyade tatlı isterse canım.
Fakat şu sıra henüz o boyutta değilim sanırım, ilerleyen günlerde olacaktır. Açlığa yoğurt iyi geliyor bana,
bir dönem akşamları yoğurdu biraz süt ve su ile karıştırıp içine ekmek kabuğu doğruyordum ve koca büyük kase tok tutuyor ve çok severek yiyordum, işe yarıyor...
Yoğurt mylmayı 30 yıl kadar önce rahmetli babaannemden öğrenmiştim. En ufak detayı anlatmıştı canım benim.
Köy sütü bulmam zor oluyor ama bulduğum zamanlarda çok mutlu oluyorum mayalayınca. Birgün eşim sütü eve getirene kadar ofisin blkonunda bekletmiş akşam kaynamadan kesildi süt. 5 lt süt çok canım sıkıldı.Sonra hoop çökeleğe çevirdim az tuz ile. Çok iyi miydi? Hayır ama yedik yumurta ile sabahları vs
ISILDURU ne güzel kilo vermişsin, istediğin kiloya ulaşırsın inşallah
no_name_ ben makyaj yapmıyorum canım, fakat cildim yaşıma göre sıkı ve dinç imiş, öyle diyorlar :)
bunu sanırım çok makyaj malzemesi kullanmama ve asıl etken sanırım çok su içmeme borçluyum. ( ciddi çok içiyorum)
Fakat arada eser kuyruklu bir göz makyajı yapıp en koyu rujumu sürerim.
Hatta artık ruj süreyim en azından diyorum kendi kendime :)
Rahmetli babaannem evde asla pijama vs gibi kıyafetle dolaşmamı istemezdi.Güzelce giyin çokk az allık sür yanakların sçlarını topla tepeden. Hahhh şimdi güzel oldun der rahatlardı.
Haaa bir cümlesi vardı : Güzellik On dur, dokuzu dondur.
Şu kiloları vereyim kalan 45 yılımı fıstık gibi geçirmek istiyorum.
no_name_ umarım güzel bir yürüyüş olmuştur. Bakalım ben nasıl bir gün geçireceğim bugün spor adına
Leptin hormonu ile ilgili cümlelerinizi okudum 5 saat diyorsunuz ona dikkat edeceğim. Aklınıza geldikçe paylaşın lütfen benimle...
Amma uzun yzmışım haa
maden suyunu eskiden yapardım iyi aklıma getirdin canım bi ara markete gidince alayım...evde aloe vera besliyorum onu koyuyorum buz küplerime, iyi geldiğini düşünüyorum, mesela 15 gündür sabah akşam cildime düzenli buz uyguluyorum ve serumumu çok düzenli kullanıyorum, oldukça fark etti cildim...yoğurdu duymuştum ama yağlı cilt tipi için uygun mu acaba, senin yoğurttan göndersene mis gibi süreyim yüzüme, tertemiz ev yogurduuune güzel şeyler yapmışsın cildin için daha nolsun. önce temizlemişsin, sonra nemlendirmişsin. benim de en çok dikkat etmeye çalıştığım şey temiz ve nemli bir cilt. gece makyajla yatmam. fondöten sürmem özel günler dışında. bir tanıdığım yüzüne yoğurt sürerdi:) buz da çok iyi. maden suyunu kalıplarda dondurup onu da uygulayabilirsin yüzüne.
kız markete giderken bi ton makyaj mı yapılırmış allah iyiliğini versin:) eve gelince hemen sil bari.
leptin tabiki candırrr :) canan hoca yata yata zayıflayacaksınız der ve çok haklı, aç karna yatınca özellikle sanırım leptin tavan yapıyor sabaha kadar, sabahları çok iyi uyanıyorum...merhabaazinnia :)
kahvaltın güzelmiş ama peynir de mi eklesen.
babaannen ne kadar dikkatliymiş ne güzel.
benim sporla alakam yok yatek sporum alışveriş:)
leptin hormonunu seviyoruz.
bütün hormonlar bi yana,
leptin bi yana
saol tatlım, olmaya çalışıyorum...no_name_ ay bravo ya, tiril tirilsin maşallah:)
benim cildim kuruya yakın normal, ama T bölgem yağlı. kil maskesi evet süper.
kapuskaa çok faydalı eline sağlık canım:)
yaaa eşim aradı ben napmışımm kaş yaparken göz çıkarmışım.. gülsem mi ağlasam mı.. eşimin boyun fıtığı çıktı geçenlerde, omzu çok ağrıyor. doktor krem vermişti, teyzelerim de sıcak iyi gelir demişlerdi. eşim krem sürerken hiç rahat durmuyor sevmiyor sürmeyi. dün uyuyordu, ben de zar zor omzuna kremi sürdüm. o da söyleniyor. sonra gittim sıcak su torbası koydum omzuna, ama altına havlu koymadım. direk kazağının üstüne oturttum. şimdi yazık diyor ki sırtım kabarmış galibayakmışım çocuğu... off
offf ne kadar çok malzeme öylezayıflatan bitki çayı yaptım kendime. İsterseniz mlz.leri yazayım:
2 tatlı kaşığı yeşil çay
1 t.k mate
1t.k funda
1 t.k biberiye
1 t.k kekik
1 litre kaynar su ekliyoruz üzerine. kaynatmadan 20 dakika dinlendiriyoruz. sonra içiyoruz.
amerika için şartları önünüze koyup artılarını ve eksilerini yazıp değerlendirmenizi öneririm canım...3 e 5 e bakmadan mutlu olacağınızı düşünüyorsanız direkt gidin bence...şu an yatağımın içindeyim. çok yorgun ve uykusuz ve hasta hissediyorum kendimi. dudağımda uçuk çıktı çıkacak :/
kafama taktığım bazı şeyler var. eşim iş yerinde mutsuz.. sürekli stresli halde. belli etmese de bebek mevzusunu da kafasına takıyor biliyorum. bide amerika işi.. netleşse artık ya. oraya gitmek istiyoruz.
leptin'e dikkat ediyorsan ayran içmen daha uygun olacaktır, acıkınca ayran öneriyor karatay hoca...Arkadaşlar ,gun içinde acıktığımız zaman da yoğurt yiyebilir miyiz?illa akşam acıkınca veya 6 saati doldurduktan sonra mı yemeliyiz?
tadı iğrençofff ne kadar çok malzeme öyleafiyet olsun canım...
Evet,leptinden ötürü sordum.Teşekkür ederim.leptin'e dikkat ediyorsan ayran içmen daha uygun olacaktır, acıkınca ayran öneriyor karatay hoca...