- 27 Ocak 2017
- 831
- 2.279
- 38
Karabugday esasen ruslarda mehsur bir diyet turudur.
Seyda coskun diyetindede rast gelinir .
Siz internetde karabugday diyetini bir arasdirin
Karabugday esasen ruslarda mehsur bir diyet turudur.Yiyen arkadaşlarım var ama ben hiç denemedim.
Ama çok zor, insanın nefsini koreltmesi gerek, zorlayıcı bir şok diyet..Tadı da güzel değil diyorlar, bugün markete gideceğim bu bakayım karabuğday tadı nasıl sence?Kozlar karabugday diyeti var 15 gunluk sanki poirogramdir
Aksamdan kaynar suyu uzerine dokub kapagini kapatiyordun sabah bi bakiyorsun sismis suyun cekmis.
Onu gun icinde yogurtla yiyorsun yaninda yesilikli salata falan
Tuz yag asala eklemiyorsun .gunde sporda muhakak ki yapilmalidir
15 gun tamaminda en az 5
6 kilo getmis oluyor hem de bu diyet kan azliginada iyi geliyor
Ya canim zayiflaman icin her yola bas vurdum ben tadi cokda fena degildir islatanda limonda sikarsan tadi dahada guzel oluyor pul biber nanae kara biber de vurup ustunede yogurt doktunmu super lezzetli oluyorAma çok zor, insanın nefsini koreltmesi gerek, zorlayıcı bir şok diyet..Tadı da güzel değil diyorlar, bugün markete gideceğim bu bakayım karabuğday tadı nasıl sence?
Bu tarifi acaba karabuğday la denesek nasıl olur? Ben tek gıda ile beslenince 3-4 günde gözüm dönüyor, saldırıyorum her şeye ...dün yeşil mercimekli ıspanak demiştim, şimdi de bugünün alternatif diyet yemeğini açıklıyorum: yeşil mercimek salatası! y.mercimek, kırmızı(kapya) biber, dereotu, maydonoz, varsa ev yapımı salatalık turşusu 1-2 tane, yeşil soğan ve limon.
:)
Öyle canım haklısın ama dengesiz beslenince senin canın başka şeyler istemiyor mu? Bunu ben 3 gün yesem 4. Gün her şeye saldırıyorum. Ama bakacağım bugün marketten..Belki arada yenebilirYa canim zayiflaman icin her yola bas vurdum ben tadi cokda fena degildir islatanda limonda sikarsan tadi dahada guzel oluyor pul biber nanae kara biber de vurup ustunede yogurt doktunmu super lezzetli oluyor
olur hatta y.mercimek dursun, içine 1 kaşık da karabuğday koy. marul da ekle hatta.Bu tarifi acaba karabuğday la denesek nasıl olur? Ben tek gıda ile beslenince 3-4 günde gözüm dönüyor, saldırıyorum her şeye ...
hımm sağol canım. sarımsaklı yoğurtla yapacam bugün.latiyya bebisim karnabahar sormussun ama göremedim, yazayım herkes faydalanır belki
Kızlar karnabahar alıp, çiçek çiçek açıyoruz ufak ufak , içine 1 adet havuç halka halka yapıyoruz, çok az sıvı yağ, derin çelik tencereye koyup önce kapağı açık pişiriyoruz, biraz dibi tutacak gibi rengi değişecek, 10-15 dk sonra bi karıştırıp kapağını kapatıp altını kisiyoruz, o buharı ile pişiyor yavaş yavaş, en son kırmızı toz biber atıyoruz, yoğurt ile efsane oluyordur
zinnia iş yerine de gider bu, supper oluyir
Yap canım coook güzel ve doyurucu oluyorhımm sağol canım. sarımsaklı yoğurtla yapacam bugün.
Afiyet olsun canım, görüşürüzBiyle diyet yemeklerini paylasagin bence
Kizlar gedib kahvaltimi yapib gelirim birazdan opuyorum sekerlerim
Günaydın canım, nasıl geçti dün akşam ?Günaydın kızlar :)