- 4 Kasım 2022
- 2.435
- 3.843
- 30
bende 50 felan sandım 23 yasında olmanla alakalı değil bence. Ben bekarken göbeğim vardı. İki çocuk doğurdum şimdi yok peşlerinde koşmaktan. Genetik bişeler var sende
bende 50 felan sandım 23 yasında olmanla alakalı değil bence. Ben bekarken göbeğim vardı. İki çocuk doğurdum şimdi yok peşlerinde koşmaktan. Genetik bişeler var sendeMerhaba aslında sıkıntımı tam olarak başlıkta anlattım. Çok fazla doktora gittim bu arada. Acaba metabolizmam eskisi kadar hızlı değil mi? 23 yaşındayım ve eskiden ben çok hızlı kilo veriyordum. Boyum 181 kilom şuan 72.800 2 yıl önceye kadar 62-65 arası gidip geliyordum ideal kilom da 71. Benim vücut tipim kiloyu eşit aldığı için pek belli olmuyor ama mesela önceden kilom kalçamda bir tık daha fazla toplanırdı. Göbeğim olmazdı belim ince kalırdı. Etim sıkıydı çocukluğumdan beri spor yapıyorum ama şimdi göbeğim ve sütyen kısmı böyle yağlı. Şimdi boyum da uzun olduğu için kilo alınca yarmagül oluyorum. evet fazla değil biliyorum ama eskiden 97 kiloya kadar çıktım ama 2.5 ay gibi sürede vermiştim sonra almadım hiç aşırı sağlıksız beslenmeme rağmen. Şimdi bu kadar dikkat etmeme rağmen kilo veremiyorum ee ömrüm boyunca dikkat etmek zorunda mıyım yani sürekli hayatımda kara gölge gibi kilo sorunum mu olacak. Yediğim şeylerden keyif alamaz oldum artık ve ben boğazıma çok düşkün biriyim ailem sevgilim arkadaşlarım da öyle onlarla vakit geçirirken sanki diyet yaptığım için ortamı mutsuz ediyor gibi hissediyorum. 2 yıl önce ağır covit geçirdim hastanede yattım değerlerim çok ama çok kötüydü Kortizol kullandım ondan mıdır bilmiyorum bir çıktım 79 kilo olarak. 2 yıldır asla kilo veremez hale geldim. Doktorum şekerimin çok yükseldiğini söyledi ve değerlerimin bir obez gibi olduğunu söyledi.Pcos ve şeker başlangıcı vardı, karaciğer yağlanması vardı, böbrek ve karaciğer değerlerim çok yüksekti kanımda enfeksiyon vardı ayrıca fmf hastasıyım sürekli ilaç kullanıyorum ama önceden de kullanıyordum. Geçen ay gittim değerlerim cok düzelmiş her şey aşırı normaldi hatta doktor bile şaşırdı. Şimdi doğum kontrol hapı ve 2 antidepresan ve 1 antipsikotik ilaç kullanıyorum şeker ilacını bıraktım. Darısı bunların da başına. Bu Ağustos ayında diyete başladım ve ara vermeden diyet spor yapmama rağmen 76 kilodan 70 kiloya inebildim. Gerçekten çok dikkat ediyorum diyetisyenim bana karabuğday ve yeşil mercimek harici baklagil yazmıyor. Sadece sebze et yiyorum yumurta yiyorsam peynir yemiyorum. her gün evden çıkıp 1 saat yürüyüş yapıyorum. Spor salonuna gidiyorum ağırlık çalışıyorum sonra bıraktım aletli pilatese başladım. 1 ay önce bıraktım diyeti daha doğrusu seans almama rağmen daha gitmedim. 1 ayda sadece 1-2 kere dışarı çıkıp yemek yedim, biraz da içkiyi kaçırdım ve pat kilo aldım göbeğim yine çıktı bel oyuntum kayboldu. Benim annem teyzem anneannem vs zayıf insanlardı hiç kilo sıkıntısı çekmediler annem 45ten sonra kilo almaya başladı ama hala 36 beden. Halam aynı zamanda babamın ikizi olur o ve babaannem malesef ki kilo sıkıntısı olan insanlar onlara mı çektim bilmiyorum. Bel göbek benim önem verdiğim yerler ve göbeğim olduğu için mutsuzum ve insanlar sürekli hem bu kadar dikkat ediyorsun hem hala nasıl kilo veremedin eski haline dönemedin diyip diyip moralimi bozuyor. Diyetisyenim kilo verdin çok güzel ama zaten bizim amacımız senin sağlığın belki bu kararı vermemiş olsaydın şimdi daha kilolu olacaktın diyor. Benim gibi olan var mı ne yapıyorsunuz ömür boyu diyet mi yoksa amaaaann diyip yiyor musunuz?
30 yaşında bir kadinim , hayatımin yüzde 80 i kilolu geçti ,Yaş aldıkça olur ancak 23 yaşında olan birinin bunun için endişe etmesine gerek yok.
İnsanlar için zayıflama..
Veremiyorsan da sevmeyi dene.
Millet g.tune göbeğine takmak yerine kendisini sevip begense ; ortada ne dert kalır ne tasa.
2 beden büyük ol.
Saglikliysan problem yok bence.
Hep güzel olmak zorunda değiliz,surekki mankenlik yapan kadınlar gibi sıkı bir popoya,dümdüz bir göbeğe sahip olmamıza gerek yok.
Ayda bir iki dışarıda yedim bir gün de içkiyi kaçırdım diyorsun. Şimdi de sıfır kaçamak. Acaba fark etmeden kaçamak yapıyor olabilir misin? Bütün gün ne yediysen yaz. Bir lokma dahi olsa. Acaba dikkat ettim bugün bir lokmadan bir şey olmaz diye mi kaciriyorsun?Ağustostan beri gidiyorum onun öncesinde de sağlıklı besleniyordum. Annem farklı diyetisyene gidiyor o mesela 1 ayda 6 kilo verdi listelerde çok fark yok. sıfır kaçamak yaptım ben yani bakınca evet zayıfım kilolu değilim 36-38 bedenim ama kilo almaya cooook müsait bir yapım var ve ömrüm boyunca diyet mi yapacağım bilmiyorum
1 aydır diyeti bıraktığımı söyledim diyetisyenle çalışırken kaçamak yapmadımAyda bir iki dışarıda yedim bir gün de içkiyi kaçırdım diyorsun. Şimdi de sıfır kaçamak. Acaba fark etmeden kaçamak yapıyor olabilir misin? Bütün gün ne yediysen yaz. Bir lokma dahi olsa. Acaba dikkat ettim bugün bir lokmadan bir şey olmaz diye mi kaciriyorsun?
evet ama benim kilom sabit kalmıyor işte zaten ben 58 kiloya düşemem ama düştüğüm de oldu benim için korkunç bir sayı 58 181 olduğum için kemik torbası oluyorum. doktora sürekli gidiyorum sıkıntı yok artık dedi eskiden vardı diyetle aştımKonun sahibi aynı kilodayım ama belim kalınlaştı,göbeğim var demişsiniz. Yaşınız metabolizma yavaşlaması için çok genç evet,ama yaş aldıkça fiziğimiz değişiyor. Misal 70 kilosunuz ve dümdüz göbeğiniz var diyelim belinizde incecik. ve yaşınız 25 diyelim. Sonra yaş olmuş 30 kilonuzda düşmüş 58 e ama göbeğiniz var belinizde yağlanma var aynaya baktığınızda eskisi gibi değil lisedeki kilonuza ulaştığınız halde . Anlam veremiyorsunuz ben daha fazla kilodayken fiziğim biçimli idi dersiniz.
Yani kadının yaşı ilerledikçe bu sık görülebiliyor .
Göbek yağlanmasının ve şişkinliğinin bir çok sebebi var. Sizinkisi hangi sebepten kaynaklı onu bulmanız lazım. Hormonal mi,regl düzeniniz nasıl. Bağırsakları kontrol ettirin wc gidemiyorum demişsiniz sindirimle alakalı bir durum olabilir ,stres.depresyon. Uyku düzensizliği bunlardan da kaynaklı olabilir .
Siz verirsiniz kiloyu boyunuz güzel kilonuz da fazla değil,yıpratmayın kendinizi
ben de şimdi öyleyim işte ayda göbeğim çatladı 1 kilo verdim mesela ilk başta hatta diyet yaptığım halde kilo aldığım da oldu. Diyetisyen normal kiloda olduğum için boyle diyor ama bana normal gelmiyorSen bir de 30 lari gör konu sahibieskiden üç günde üç kilo verirdim şimdi bir ay aç kalsam iki kilo zor veriyorum kanayan yaram resmen
D vitamini seviyenize baktırın. D vitamini düşükse diyet yapsanızda kilo veremiyorsunuz.Merhaba aslında sıkıntımı tam olarak başlıkta anlattım. Çok fazla doktora gittim bu arada. Acaba metabolizmam eskisi kadar hızlı değil mi? 23 yaşındayım ve eskiden ben çok hızlı kilo veriyordum. Boyum 181 kilom şuan 72.800 2 yıl önceye kadar 62-65 arası gidip geliyordum ideal kilom da 71. Benim vücut tipim kiloyu eşit aldığı için pek belli olmuyor ama mesela önceden kilom kalçamda bir tık daha fazla toplanırdı. Göbeğim olmazdı belim ince kalırdı. Etim sıkıydı çocukluğumdan beri spor yapıyorum ama şimdi göbeğim ve sütyen kısmı böyle yağlı. Şimdi boyum da uzun olduğu için kilo alınca yarmagül oluyorum. evet fazla değil biliyorum ama eskiden 97 kiloya kadar çıktım ama 2.5 ay gibi sürede vermiştim sonra almadım hiç aşırı sağlıksız beslenmeme rağmen. Şimdi bu kadar dikkat etmeme rağmen kilo veremiyorum ee ömrüm boyunca dikkat etmek zorunda mıyım yani sürekli hayatımda kara gölge gibi kilo sorunum mu olacak. Yediğim şeylerden keyif alamaz oldum artık ve ben boğazıma çok düşkün biriyim ailem sevgilim arkadaşlarım da öyle onlarla vakit geçirirken sanki diyet yaptığım için ortamı mutsuz ediyor gibi hissediyorum. 2 yıl önce ağır covit geçirdim hastanede yattım değerlerim çok ama çok kötüydü Kortizol kullandım ondan mıdır bilmiyorum bir çıktım 79 kilo olarak. 2 yıldır asla kilo veremez hale geldim. Doktorum şekerimin çok yükseldiğini söyledi ve değerlerimin bir obez gibi olduğunu söyledi.Pcos ve şeker başlangıcı vardı, karaciğer yağlanması vardı, böbrek ve karaciğer değerlerim çok yüksekti kanımda enfeksiyon vardı ayrıca fmf hastasıyım sürekli ilaç kullanıyorum ama önceden de kullanıyordum. Geçen ay gittim değerlerim cok düzelmiş her şey aşırı normaldi hatta doktor bile şaşırdı. Şimdi doğum kontrol hapı ve 2 antidepresan ve 1 antipsikotik ilaç kullanıyorum şeker ilacını bıraktım. Darısı bunların da başına. Bu Ağustos ayında diyete başladım ve ara vermeden diyet spor yapmama rağmen 76 kilodan 70 kiloya inebildim. Gerçekten çok dikkat ediyorum diyetisyenim bana karabuğday ve yeşil mercimek harici baklagil yazmıyor. Sadece sebze et yiyorum yumurta yiyorsam peynir yemiyorum. her gün evden çıkıp 1 saat yürüyüş yapıyorum. Spor salonuna gidiyorum ağırlık çalışıyorum sonra bıraktım aletli pilatese başladım. 1 ay önce bıraktım diyeti daha doğrusu seans almama rağmen daha gitmedim. 1 ayda sadece 1-2 kere dışarı çıkıp yemek yedim, biraz da içkiyi kaçırdım ve pat kilo aldım göbeğim yine çıktı bel oyuntum kayboldu. Benim annem teyzem anneannem vs zayıf insanlardı hiç kilo sıkıntısı çekmediler annem 45ten sonra kilo almaya başladı ama hala 36 beden. Halam aynı zamanda babamın ikizi olur o ve babaannem malesef ki kilo sıkıntısı olan insanlar onlara mı çektim bilmiyorum. Bel göbek benim önem verdiğim yerler ve göbeğim olduğu için mutsuzum ve insanlar sürekli hem bu kadar dikkat ediyorsun hem hala nasıl kilo veremedin eski haline dönemedin diyip diyip moralimi bozuyor. Diyetisyenim kilo verdin çok güzel ama zaten bizim amacımız senin sağlığın belki bu kararı vermemiş olsaydın şimdi daha kilolu olacaktın diyor. Benim gibi olan var mı ne yapıyorsunuz ömür boyu diyet mi yoksa amaaaann diyip yiyor musunuz?
ben de şimdi 38 bedenim 36ya zorlasam giriyorum ama sıkıntım zaten kilom değil sabit kalmaması. Sürekli kilo almaya meyilli olmam eskiden böyle değildi. Ama işte kilolu olmam demek benim için şok sıkıntı zayıfken bile 78-79 benim için yine normal kilo kalıyormuş bir sürü şeker vs sıkıntıları yaşadım hücumda yaralar çıktı ki hala geçmiyor sürekli kilo alırsam düşünemiyorum halimi. Evet görünüş takıntım var boyum uzun olduğu için kilo bana yakışmıyor yani 78 kiloyken kimse bana inanmıyordu yine 38 bedendim 40 hiç olmadım çünkü. Hani insan bu kadar fedakarlığa rağmen karşılığını almayınca üzülüyor. Yoksa her beden güzeldir bana balık etli kadınlar daha güzel geliyor örneğin ama ben kendime yakıştırmıyorum30 yaşında bir kadinim , hayatımin yüzde 80 i kilolu geçti ,
en zayıf olduğum gençlik dönemim 40 beden civarı.
2/3 kere 20+ kilo verdim hepsini geri aldım fazlasıyla.
388383 diyet yaptığım için yeme bozukluğu geliştirdim , onu aşmak yıllar aldı.
ve şu an 46 beden biri olarak kendimle bedenimle barışmis bir kadinim , dedikleriniz o kadar o kadar doğru ki.
bu güzellik olayını kadınların başına bela etmelerinin tek nedeni kadının kendi gücüne uyanmasına izin vermemek.
çevreme bakıyorum kadınların tek derdi daha güzel bir beden ve her gün bu takıntı artıyor.
hayat bundan ibaret hale geliyor, güzel hissetmediginde zayıf hissetmediginde her şey kötü geliyor.
şu an hekimlik yapıyorum aktif çalıştığımız için maalesef kilom beni biraz yoruyor , kilo ile ilgili tek derdim bu , bunun için spora başlayıp daha kondisyon arttırmak istiyorum.
ama toplumsal güzellik vs kavramlarını tamamen bıraktım. Kendimi ve hayatımı muhteşem hissediyorum her şey çok iyi gidiyor.
hayattan inanılmaz keyif alıyorum,
daha önce de yine bazı yerlerde yazmıştım 20li yaslarimin basinda 40/42 bedenken kendimi kilolu hissedip dışarı bile cikmiyordum
şimdi 46 bedenim , cidden kiloluyum
ama kendimi gayet güzel hissediyorum, 38 beden kusursuz vücutlu bir kadindan bedensel olarak daha çekici olamamak umrumda değil
bir bütün olarak ; karakterim davranıslarim, giydiklerim parfumum vs vs ben gayet çekici bir kadınım bana göre.
Güzellik ve çirkinlik kavramlarının bedensel anlamlarini ruh lugatimdan kaldırdım.
güzellik korkunç bir kapitalist sektör.
Ve asla sonu gelmeyecek.
bunun üzerine kurulu.
ama kendine saygı yolculuğu sonu olan , muhteşem bir yolculuk.
ben de aynen sizin yaşınızda konu sahibi sizin kilolarinizdaydim , şimdi çok daha fazlasiyim ve hayat muhteşem.
asla böyle hayal edemezdim ; elbette size daha da kilo alım demiyorum.
ama kendinize saygı kavramını bedeninize bağlamayın diyorum.
bu gün suratiniz yanabilir , benimde yanabilir. uzvumuzu kaybedebiliriz beden çok ama çok aciz bir şey ve ona yapılan yatırımda kısıtlı olmalı bence her anlamda.
yapabilen her şey spor yapmali (ben de bu konuda çok çok tembelim kızıyorum kendime, ) herkes beden temizligi ile çok yakından ilgilenmeli.
ama yemek vs konularında şuan dünyada bir yeme bozukluğu salgını var ve bu hastalıklar medyada görüldüğü gibi sevimli değil.
anoreksiya ortalama 7 yılda iyileşen ve ilerlemisse maalesef sonu ölüm olan korkunç bir hastalık.
bulumia korkunç ötesi artmış , insanın ruhunu mahveden bir hastalik ve bunlar o kadar o kadar yaygınlaştı ki ama kimse bunları paylaşmıyor bile çünkü önemli olan tek şey zayif görünmeleri .
oysa herhangi bir yeme bozukluğu yaşayan birinin dünyanın en güzel vücuda sahip olmasının bir anlamı yok maalesef inanılmaz bir açısı var çünkü, yaşamayan bilmez kimsenin de o yola girmesini istemem.
hiç bir beden sayisi bu yolun verdiği acıyı telafi edemez.
o yüzden dünya bu kadar yiyecekler etrafında dönerken diyet yapmanın psikolojik açıdan faydalı olduğuna inanmıyorum, ki benimde Ocak başında açtığım bir ketojenik diyet basligim var yapamadım bıraktım.
artık hiç o yollara girmiyorum, ocakta çalışmaya başlayınca biraz daha rahat çalışmak adına başlamıştım ama baktım ki hayır iyi hissettirmiyor direkt bıraktım çünkü ben o yolun sonunu biliyorum.
Bütün kadınlar kendilerine bedenlerinden öte bir saygı ve sevgi kavramı oluşturmalı.
İyi de eskiden yoktu 97 kiloyu görmüş insanım ben o zaman bile göbek sıkıntım çok yoktu hatta bana hep diyorlardı kilon var ama göbeğin yok. Sarkma gibi bir şey olmadı eskiden zayıfken dümdüzdü daha önce de 73ler gördüm fotodan karşılaşma yapıyorum bariz belim kütük gibi olmuş 73 cm şuan eskiden 62-63bende 50 felan sandım 23 yasında olmanla alakalı değil bence. Ben bekarken göbeğim vardı. İki çocuk doğurdum şimdi yok peşlerinde koşmaktan. Genetik bişeler var sende
Ya en azından kilom sabitlense sıkıntım olmayacak ama o da yok. İnsan yemek yemek istiyor rüyalarıma bile giriyor yani bu kadar fedakarlık yapmışım karşılığını alamıyorumDurmaz,özellikle yoğun bir spor geçmişi olup birakanlarda ise 2 katına çıkar.
O yüzden sürekli spor imkanı olmayanlara diyeti öneriyorum.
Bacım,sen kendini sartlandiriyorsun.
23'unde boyleysen 30-35 olduğunda hayatını zehir edersin.
Benden söylemesi.
vala o kadar şey yazıp altına her beden güzeldir yazinca çok samimiyetsiz oluyorben de şimdi 38 bedenim 36ya zorlasam giriyorum ama sıkıntım zaten kilom değil sabit kalmaması. Sürekli kilo almaya meyilli olmam eskiden böyle değildi. Ama işte kilolu olmam demek benim için şok sıkıntı zayıfken bile 78-79 benim için yine normal kilo kalıyormuş bir sürü şeker vs sıkıntıları yaşadım hücumda yaralar çıktı ki hala geçmiyor sürekli kilo alırsam düşünemiyorum halimi. Evet görünüş takıntım var boyum uzun olduğu için kilo bana yakışmıyor yani 78 kiloyken kimse bana inanmıyordu yine 38 bedendim 40 hiç olmadım çünkü. Hani insan bu kadar fedakarlığa rağmen karşılığını almayınca üzülüyor. Yoksa her beden güzeldir bana balık etli kadınlar daha güzel geliyor örneğin ama ben kendime yakıştırmıyorum
Evet ama hepsi sağlığım için mesela seker ilacı kullandım aynı ilacı kullanan bir başkası diyet yapmadan 1 ayda 13 kilo verdi. iştahla alakalı değil çünkü ben sıkı diyet yaptım. Zaten endokrin doktoruna gidiyorumKoronadan sonra bir şeyler olmuş bence, başka bir dahiliye uzmanına falan gitseniz iyice bir araştırsalar daha iyi olur. Bir de örnegin sadece B12 hapı bile alanların iştahı açılıp kilo alıyormuş, siz 3 4 çeşit hap kullanıyorsunuz.
Ben de önceden sizin gibiydim. Ne yersem nasıl beslenirsem kilo almıyordum hiç. Doktorum ilaçlar kilo yapmaz diyor ama bilmiyorum ben zaten bırakmak istiyorum ve kilo aldığım dönemde de kullanmıyordum 1 senedir kullanıyorum. Ama bırakmak mümkün görünmüyor malesef.Ben 60 kilo ile gebe kalıp, 64 ile doğuma girdim ve doğumdan 2-3 hafta sonra da 53 kiloya düştüm. Vücudum kiloyu asla ama asla tutmuyor. Yaşım da o zaman 28 idi bu arada. Gebelik ve doğum bile bana doğru dürüst kilo aldıramadı. Benim hayatımda ilk defa çok kısa bir sürede 8 kilo almama sebep olan şey psikiyatrik bir ilaç oldu, 60 kiloya onu kullanırken ulaştım zaten. Kullandığım süre boyunca da kilo sabitlendi kaldı. Yeme düzenim de değişmedi halbuki bu süreçte. İlacı gebe kalınca bıraktım ve direkt kendi eski düzenine döndü vücudum. Kardeşim de kilo ile alakalı endişeleri olan birisi, doktoruyla görüştü ve ilacı ona göre düzenlendi. Demem o ki, doktorunuzla bir görüşün dilerseniz. Belki böyle bir ihtimal vardır. Doktorunuza danışmadan ilacı asla ama asla bırakmayın elbette, bunun ne kadar tehlikeli olduğunu biliyorsunuzdur. Benim yazdığım şey sadece bir ihtimal, belki alakası dahi yoktur.
Bu arada eklemek isterim, kendi kilo düzenimi yazdım fakat kilo alamamak benim için üzücü bir şey bununla alakalı burada bir konum da var hatta, lütfen yanlış anlamayın
ben de yemek istiyorum amaÇevrenizle paylaştığınız şey yiyecek değil sofradaki o an olsun. Bazı yiyeceklere alerjiniz olsa nr yapacaktınız mecburen uzak duracaktınız böyle düşünün
Bende yaşın 50 falan sandım hayattaki derdin tek bu olsun baska derdin olmasın inşallahMerhaba aslında sıkıntımı tam olarak başlıkta anlattım. Çok fazla doktora gittim bu arada. Acaba metabolizmam eskisi kadar hızlı değil mi? 23 yaşındayım ve eskiden ben çok hızlı kilo veriyordum. Boyum 181 kilom şuan 72.800 2 yıl önceye kadar 62-65 arası gidip geliyordum ideal kilom da 71. Benim vücut tipim kiloyu eşit aldığı için pek belli olmuyor ama mesela önceden kilom kalçamda bir tık daha fazla toplanırdı. Göbeğim olmazdı belim ince kalırdı. Etim sıkıydı çocukluğumdan beri spor yapıyorum ama şimdi göbeğim ve sütyen kısmı böyle yağlı. Şimdi boyum da uzun olduğu için kilo alınca yarmagül oluyorum. evet fazla değil biliyorum ama eskiden 97 kiloya kadar çıktım ama 2.5 ay gibi sürede vermiştim sonra almadım hiç aşırı sağlıksız beslenmeme rağmen. Şimdi bu kadar dikkat etmeme rağmen kilo veremiyorum ee ömrüm boyunca dikkat etmek zorunda mıyım yani sürekli hayatımda kara gölge gibi kilo sorunum mu olacak. Yediğim şeylerden keyif alamaz oldum artık ve ben boğazıma çok düşkün biriyim ailem sevgilim arkadaşlarım da öyle onlarla vakit geçirirken sanki diyet yaptığım için ortamı mutsuz ediyor gibi hissediyorum. 2 yıl önce ağır covit geçirdim hastanede yattım değerlerim çok ama çok kötüydü Kortizol kullandım ondan mıdır bilmiyorum bir çıktım 79 kilo olarak. 2 yıldır asla kilo veremez hale geldim. Doktorum şekerimin çok yükseldiğini söyledi ve değerlerimin bir obez gibi olduğunu söyledi.Pcos ve şeker başlangıcı vardı, karaciğer yağlanması vardı, böbrek ve karaciğer değerlerim çok yüksekti kanımda enfeksiyon vardı ayrıca fmf hastasıyım sürekli ilaç kullanıyorum ama önceden de kullanıyordum. Geçen ay gittim değerlerim cok düzelmiş her şey aşırı normaldi hatta doktor bile şaşırdı. Şimdi doğum kontrol hapı ve 2 antidepresan ve 1 antipsikotik ilaç kullanıyorum şeker ilacını bıraktım. Darısı bunların da başına. Bu Ağustos ayında diyete başladım ve ara vermeden diyet spor yapmama rağmen 76 kilodan 70 kiloya inebildim. Gerçekten çok dikkat ediyorum diyetisyenim bana karabuğday ve yeşil mercimek harici baklagil yazmıyor. Sadece sebze et yiyorum yumurta yiyorsam peynir yemiyorum. her gün evden çıkıp 1 saat yürüyüş yapıyorum. Spor salonuna gidiyorum ağırlık çalışıyorum sonra bıraktım aletli pilatese başladım. 1 ay önce bıraktım diyeti daha doğrusu seans almama rağmen daha gitmedim. 1 ayda sadece 1-2 kere dışarı çıkıp yemek yedim, biraz da içkiyi kaçırdım ve pat kilo aldım göbeğim yine çıktı bel oyuntum kayboldu. Benim annem teyzem anneannem vs zayıf insanlardı hiç kilo sıkıntısı çekmediler annem 45ten sonra kilo almaya başladı ama hala 36 beden. Halam aynı zamanda babamın ikizi olur o ve babaannem malesef ki kilo sıkıntısı olan insanlar onlara mı çektim bilmiyorum. Bel göbek benim önem verdiğim yerler ve göbeğim olduğu için mutsuzum ve insanlar sürekli hem bu kadar dikkat ediyorsun hem hala nasıl kilo veremedin eski haline dönemedin diyip diyip moralimi bozuyor. Diyetisyenim kilo verdin çok güzel ama zaten bizim amacımız senin sağlığın belki bu kararı vermemiş olsaydın şimdi daha kilolu olacaktın diyor. Benim gibi olan var mı ne yapıyorsunuz ömür boyu diyet mi yoksa amaaaann diyip yiyor musunuz?
Ben sağlık sorunları yaşıyorum kiloyla bağlantılı bu yüzden kilolu olmak istemiyorum kilomun sabitlenmesini istiyorum. Benim beğenip beğenmemem önemli değil ki? önemli olan insanın sağlıklı olması ki kilolu olup sağlık sıkıntısı yaşamayan çok insan var. Doktorum bana değerlerimin obez biri gibi olduğunu söyledi mesela iç yağlanmam şeker vs var. Fmfli olduğum için ekstra dikkat etmem gerekiyor çünkü ileride sıkıntısını yaşamak istemiyorum ki çevremde yaşayan çok insan var. Ama ben şimdi atıyorum bir pilav bile yemiyorum dümdüz patates bile dikkatli yiyorum fındık sayıyla yiyorum bu kadar her gün hareket ediyorum spor yapıyorum çalışırken bile sabah erken kalkıp spora giden biri olarak hak ettiğim şey sabit olmayan kilo mu?vala o kadar şey yazıp altına her beden güzeldir yazinca çok samimiyetsiz oluyor
begenmedigin kazagi başka birine vermek gibi ,
her neyse uzun uzun yazdim keşke bu kadar anlasilmayacagimi bilseydim de kendimi yormasaydim diyip konuyu kapatıyorum
Doktor hanım çok güzel yazmışsınız ama kilolu insanda kalp kan pompalamak için yoruluyor zayıf insanda sağlık sorunları daha az oluyor30 yaşında bir kadinim , hayatımin yüzde 80 i kilolu geçti ,
en zayıf olduğum gençlik dönemim 40 beden civarı.
2/3 kere 20+ kilo verdim hepsini geri aldım fazlasıyla.
388383 diyet yaptığım için yeme bozukluğu geliştirdim , onu aşmak yıllar aldı.
ve şu an 46 beden biri olarak kendimle bedenimle barışmis bir kadinim , dedikleriniz o kadar o kadar doğru ki.
bu güzellik olayını kadınların başına bela etmelerinin tek nedeni kadının kendi gücüne uyanmasına izin vermemek.
çevreme bakıyorum kadınların tek derdi daha güzel bir beden ve her gün bu takıntı artıyor.
hayat bundan ibaret hale geliyor, güzel hissetmediginde zayıf hissetmediginde her şey kötü geliyor.
şu an hekimlik yapıyorum aktif çalıştığımız için maalesef kilom beni biraz yoruyor , kilo ile ilgili tek derdim bu , bunun için spora başlayıp daha kondisyon arttırmak istiyorum.
ama toplumsal güzellik vs kavramlarını tamamen bıraktım. Kendimi ve hayatımı muhteşem hissediyorum her şey çok iyi gidiyor.
hayattan inanılmaz keyif alıyorum,
daha önce de yine bazı yerlerde yazmıştım 20li yaslarimin basinda 40/42 bedenken kendimi kilolu hissedip dışarı bile cikmiyordum
şimdi 46 bedenim , cidden kiloluyum
ama kendimi gayet güzel hissediyorum, 38 beden kusursuz vücutlu bir kadindan bedensel olarak daha çekici olamamak umrumda değil
bir bütün olarak ; karakterim davranıslarim, giydiklerim parfumum vs vs ben gayet çekici bir kadınım bana göre.
Güzellik ve çirkinlik kavramlarının bedensel anlamlarini ruh lugatimdan kaldırdım.
güzellik korkunç bir kapitalist sektör.
Ve asla sonu gelmeyecek.
bunun üzerine kurulu.
ama kendine saygı yolculuğu sonu olan , muhteşem bir yolculuk.
ben de aynen sizin yaşınızda konu sahibi sizin kilolarinizdaydim , şimdi çok daha fazlasiyim ve hayat muhteşem.
asla böyle hayal edemezdim ; elbette size daha da kilo alım demiyorum.
ama kendinize saygı kavramını bedeninize bağlamayın diyorum.
bu gün suratiniz yanabilir , benimde yanabilir. uzvumuzu kaybedebiliriz beden çok ama çok aciz bir şey ve ona yapılan yatırımda kısıtlı olmalı bence her anlamda.
yapabilen her şey spor yapmali (ben de bu konuda çok çok tembelim kızıyorum kendime, ) herkes beden temizligi ile çok yakından ilgilenmeli.
ama yemek vs konularında şuan dünyada bir yeme bozukluğu salgını var ve bu hastalıklar medyada görüldüğü gibi sevimli değil.
anoreksiya ortalama 7 yılda iyileşen ve ilerlemisse maalesef sonu ölüm olan korkunç bir hastalık.
bulumia korkunç ötesi artmış , insanın ruhunu mahveden bir hastalik ve bunlar o kadar o kadar yaygınlaştı ki ama kimse bunları paylaşmıyor bile çünkü önemli olan tek şey zayif görünmeleri .
oysa herhangi bir yeme bozukluğu yaşayan birinin dünyanın en güzel vücuda sahip olmasının bir anlamı yok maalesef inanılmaz bir açısı var çünkü, yaşamayan bilmez kimsenin de o yola girmesini istemem.
hiç bir beden sayisi bu yolun verdiği acıyı telafi edemez.
o yüzden dünya bu kadar yiyecekler etrafında dönerken diyet yapmanın psikolojik açıdan faydalı olduğuna inanmıyorum, ki benimde Ocak başında açtığım bir ketojenik diyet basligim var yapamadım bıraktım.
artık hiç o yollara girmiyorum, ocakta çalışmaya başlayınca biraz daha rahat çalışmak adına başlamıştım ama baktım ki hayır iyi hissettirmiyor direkt bıraktım çünkü ben o yolun sonunu biliyorum.
Bütün kadınlar kendilerine bedenlerinden öte bir saygı ve sevgi kavramı oluşturmalı.
Ama işte kilo benim için sağlık sıkıntısı demek. Yine bayılma hissi başladı örneğinBende yaşın 50 falan sandım hayattaki derdin tek bu olsun baska derdin olmasın inşallah