- 4 Ekim 2012
- 16.215
- 31.629
O zaman şekeri yavaş yükselten ve tadını sevdiğiniz şeyler tercih edin. Öyle aklıma geleni yiyeyim olayına girmeyin
O zaman şekeri yavaş yükselten ve tadını sevdiğiniz şeyler tercih edin. Öyle aklıma geleni yiyeyim olayına girmeyinhepinizin kilo alınca fırlayan şekeri mi var? öyleyse bu konu hakkında da dertleşmek istedim sadece olay kilo değil çünkü. aylarca her şeye dikkat edip 1 ayda 3 kilo almak çok üzdü beni
Konunuzu okudum ama yorumlarınızın hepsini okumadım o yüzden yorumum tuhaf kaçar mı bilmiyorum ama anladığım kadarıyla sağlık sorunları nedeniyle çok ilaç kullanıyorsunuz, ilaçlar tetikleyici olabilir belki.hepinizin kilo alınca fırlayan şekeri mi var? öyleyse bu konu hakkında da dertleşmek istedim sadece olay kilo değil çünkü. aylarca her şeye dikkat edip 1 ayda 3 kilo almak çok üzdü beni
doktorum antidepresanların kilo yapmadığını söyledi ama bilmiyorum zaten ilaçlara başladığımda zaten ben kilo almıştım.. Doğum kontrol hapını bırakmayı düşünüyorum ama pcoslu olduğum için ona da cesaret edemiyorum çünkü 1 yıl boyunca hiç regl olmadığımı biliyorum. en son gittiğim endokrin doktoru kadınlarda yaş büyüdükçe eski metabolizma hızı olmaz ömür boyu diyet yapacaksın ben de sıkıntı olmadığı halde sadece haftasonu ekmek yiyorum demişti örnek olarak. Bakalım bırakmayı düşünüyorum ama cesaret edemiyorum işte doktora bırakmak istediğimi söyledim doz azalttık ve çok kötü oldumKonunuzu okudum ama yorumlarınızın hepsini okumadım o yüzden yorumum tuhaf kaçar mı bilmiyorum ama anladığım kadarıyla sağlık sorunları nedeniyle çok ilaç kullanıyorsunuz, ilaçlar tetikleyici olabilir belki.
Spor ve diyet yapan genç bir kadının bu kadar dikkat etmesine rağmen kilo alması ya metabolizmasının yavaşlaması veya bozulmasıdır veya ilaçların etkisidir gibi geliyor bana.
Hem doğum kontrol hapı hem antidepresan alıyormuşsunuz, bazısına kilo yapıyor diye biliyorumsürekli kullanmanız gereken bir ilaç varsa onu dışındakileri doktorunuz artık kullanmana gerek yok deyip bıraktırdığında kilo sorununuz da çözülebilir sanki.
Doktorunuz nasıl uygun görüyorsa öyle devam edersiniz, metabolizma özellikle kadınlarda belli bir yaştan sonra yavaşlıyor ama sizin için daha erken, genelde 40 yaş sonrası ve menopozla beraber oluyor vücutta yağlanmalar, genç kadınlarda çoğunlukla genetik faktörler, metabolizma sorunları veya kullanılan ilaçlara bağlı oluyor sanırım, örneklendirmek gerekirse bir arkadaşım ki benden gençtir, o zamanlarda daha da gençti panik atak sebebiyle uzun süre ilaç kullandı ve aşırı zayıfken kilo almaya başladı, bende 26-27 yaşlarında kansızlık sebebiyle tedavi gördüm, kan ilaçlarından sonra 5 kilo almıştım, bazı insanlarda ilaçlar kilo gibi yan etkiler yapabiliyor.doktorum antidepresanların kilo yapmadığını söyledi ama bilmiyorum zaten ilaçlara başladığımda zaten ben kilo almıştım.. Doğum kontrol hapını bırakmayı düşünüyorum ama pcoslu olduğum için ona da cesaret edemiyorum çünkü 1 yıl boyunca hiç regl olmadığımı biliyorum. en son gittiğim endokrin doktoru kadınlarda yaş büyüdükçe eski metabolizma hızı olmaz ömür boyu diyet yapacaksın ben de sıkıntı olmadığı halde sadece haftasonu ekmek yiyorum demişti örnek olarak. Bakalım bırakmayı düşünüyorum ama cesaret edemiyorum işte doktora bırakmak istediğimi söyledim doz azalttık ve çok kötü oldum
halam yaptırdı ama o aldı malesef annem yakın zamanda estetik operasyon geçirdi onun yanında ben de sordum şeker yüzünden benim vücudumda yaralar çıkıyordu iyilesmediler bir türlü bu yüzden girme noktasındaki izler kalır şuan gerek yok dedi belki annem konuşmuştur böyle demesi için bilmiyorum. ben elma tipli değilim aslında kum saatiyim omuzlarım kalcam geniş önceden göbek sıkıntım yoktu şimdi baya gebe karnı gibi belki sindirimden kaynaklı bilemiyorum. Ben de hep annem teyzeme bakıp 40-50 yaşından sonra kilo almaya başlarım herhalde diyordum ama şimdi bu her an tetikte olan vücudum canımı çok sıkıyor. teşekkür ederim öneriniz içinDoktorunuz nasıl uygun görüyorsa öyle devam edersiniz, metabolizma özellikle kadınlarda belli bir yaştan sonra yavaşlıyor ama sizin için daha erken, genelde 40 yaş sonrası ve menopozla beraber oluyor vücutta yağlanmalar, genç kadınlarda çoğunlukla genetik faktörler, metabolizma sorunları veya kullanılan ilaçlara bağlı oluyor sanırım, örneklendirmek gerekirse bir arkadaşım ki benden gençtir, o zamanlarda daha da gençti panik atak sebebiyle uzun süre ilaç kullandı ve aşırı zayıfken kilo almaya başladı, bende 26-27 yaşlarında kansızlık sebebiyle tedavi gördüm, kan ilaçlarından sonra 5 kilo almıştım, bazı insanlarda ilaçlar kilo gibi yan etkiler yapabiliyor.
Önce sağlık sorunlarınız bir çözülsün hayırlısıyla, zaten pilates yapıyormuşsunuz bel ve göbek inceltmek için pilatesin faydasını görürsünüz, daha da olmazsa ve kendinizi mutlu hissedecekseniz bel kısmına estetik dokunuşlar yapılabilir, bir akrabam elma tipi bir kadındı, diyetler spor derken istediği reaksiyonu alamadı, bel kavisi olsun istiyordu bir de onun sırtı da yağlanıyordu, bel ve sırt bölgesine liposuction yaptırdı, lipo yapan doktoru artık bu bölgelerde kilo alımı olmaz demiş, yaptırdığı için mutluydu.
çok sağlıksız bir şey olduğunu düşünüyorum sağlığımı düşününce böyle bir risk alamam daha önce orucu da denedim aralıklı şeker yüzünden benlik bir şey değil şimdi de 7den sonra bir şey yemiyorum zaten ama. zaten amacım kilo almamak kilom yok benim 10-20 kilom olsa belki denerim ama şuan hedefim 68-70 kilo zaten. böyle uzun süreli açlık sonrasında daha fazla kilo aldırır gibi geliyor siz denediniz mitavsiyem; oruç tutun.. gerçekten sadace sebze meyve yemek, ve yediğinize dikkat etmek işe yaramıyor. Su orucu tutun. ne bileyim akşam saat 8e kadarfalan birşey yemeyin sadece su.çok kısa zamanda istediğiniz kiloya ve sağlığa ulaşacağınızı düşünüyorum bu yolla
Konu sahibi 58 kiloya düşün demedim zaten.. ya doğru okumadınız yada ben anlatamadım. Neyse başarılarevet ama benim kilom sabit kalmıyor işte zaten ben 58 kiloya düşemem ama düştüğüm de oldu benim için korkunç bir sayı 58 181 olduğum için kemik torbası oluyorum. doktora sürekli gidiyorum sıkıntı yok artık dedi eskiden vardı diyetle aştım
Rica ederim, sizin göbekle alakalı sıkıntınız akrabamın elma tipi vücuduna göre çok daha basit yöntemlerle de çözülebilir belki ama işte sıkıntı o yöntemi bulmakhalam yaptırdı ama o aldı malesef annem yakın zamanda estetik operasyon geçirdi onun yanında ben de sordum şeker yüzünden benim vücudumda yaralar çıkıyordu iyilesmediler bir türlü bu yüzden girme noktasındaki izler kalır şuan gerek yok dedi belki annem konuşmuştur böyle demesi için bilmiyorum. ben elma tipli değilim aslında kum saatiyim omuzlarım kalcam geniş önceden göbek sıkıntım yoktu şimdi baya gebe karnı gibi belki sindirimden kaynaklı bilemiyorum. Ben de hep annem teyzeme bakıp 40-50 yaşından sonra kilo almaya başlarım herhalde diyordum ama şimdi bu her an tetikte olan vücudum canımı çok sıkıyor. teşekkür ederim öneriniz için
yanlış okumuşum kusura bakmayınKonu sahibi 58 kiloya düşün demedim zaten.. ya doğru okumadınız yada ben anlatamadım. Neyse başarılar