parmak egzersizi denen şey şu : önce kendini rahatlatacaksın gevşeme egsersizi yaparak vücudunu rahatlat( youtubeda gevşeme egzersizi yazınca deniz resmi olan su sesiyle başlayan bir video var onu kullandım ben doktorumda onu vermişti..) sonra mastürbasyon yada esinle ön sevsme de olablr yapıp iyice gevseyip ilk başta serçe parmagınla baslıyorsun bolca yag sür sonra da ilk çizgisine kadar yavasca girdirmeye çalış derin nefes alıp vererek yani bunu zaten gevşeme videosunda öğreneceksin. sonra parmağının içinde olmasını hissetmek için sık bırak kendini idrar tutma gibi yani tut bırak egzersizi. sonra rahatlayınca tekrar parmagının ikinci çizgisine kadar ilerle aynı işlemleri yap içindeyken parmagını cevirmeye calış dairesel hareketler yani orda anlıcaksın vajinan cok esnek oldugunu. ama baslarken de devam ederken de hemen pes etmek yok azcık yanar gibi olsa da bekle ama sakın geri çekme cesaretini toplayıp devamını getir. parmaklardan önce ayna egsersizi yapabilirsin daha iyi tanırsın vücudunu. aynadan bakacaksın yani kendine iyice neresi oldugunu anla ıkınıp bak acıldıgını göreceksin.Ya arkadaşlar şu parmak egzersizi nasıl yapılıyor? Yeni katıldım aranıza, okuyorum ama o kadar çok konu var ki kayboldum resmen.
kayganlaştırıcı yada bebe yagı fln kullanıyor musunuz? onlar çok işe yarıyor ilk başlarda bizim vücudumuz alışık olmadıgından sıvı salgılayamabiliyor kuru da çok zor olur canın yanablir. içine alabiliyorsan sadece acı duydugun içinse pozisyonu değiştir alışana kadar sen üstte ol tabi yag sürün gene de.merhaba arkadaşlar ben 2 haftalık evliyim benim sorunum biraz daha farklı
ilişkiye girmeye başladığımda inanılmaz bi acı duyuyorum bacaklarım kaskatı kesiliyor sanki içime bişey batıyor gibi ve dayanamayıp yarıda kesiyorum..doğru düzgün ilişkiye giremedik
sizce ben hasta mıyım bu durum normal mi
bu durumu yaşayan başka biri var mı yardımcı olursanız çok sevinirim kimseyle paylaşamıyorumm çok canım sıkkın
çook teşekkür ederim cevabınız için..kayganlaştırıcı yada bebe yagı fln kullanıyor musunuz? onlar çok işe yarıyor ilk başlarda bizim vücudumuz alışık olmadıgından sıvı salgılayamabiliyor kuru da çok zor olur canın yanablir. içine alabiliyorsan sadece acı duydugun içinse pozisyonu değiştir alışana kadar sen üstte ol tabi yag sürün gene de.
yani bana daha kolay geldi bi deneyin bence ama hemen vazgecme azcık farklı bir duygu oluyor alışana kadar acı gibi ama aci bile değil değişik bi duygu ama alışıyorsun sonra daha çok yenisiniz zaten..pozisyon için internetten bakabilrsin resimli anlatıyor bebe yagı daha iyi sanki etkisi hemen kaybolmuyor yag oldugu için. kayganlaştırıcı biraz daha çabuk kayboluyor. üstte olmazsa da yatak ucuna geçip beline yastık koyup bacakların yukarda dene egimli bi yapısı var yani yukarı dogru degıl o da önemli öyle çok canın yanar makata dogru kaydırak gibi düşün.çook teşekkür ederim cevabınız için..
içime alabiliyorum ama 2 3 cm den sonra acıya dayanamayıp itiyorum
kayganlaştırıcı kullandık yine aynı oldu
üstte hiç denemedim öyle daha mı kolay oluyor çok bi bilgimiz yok eşiminde benmde üstte nasıl yapacağımı dahi bilmiyorum o kadar sıkıntıdayım ki
bebe yağını deniyeceğim inş çook saolunyani bana daha kolay geldi bi deneyin bence ama hemen vazgecme azcık farklı bir duygu oluyor alışana kadar acı gibi ama aci bile değil değişik bi duygu ama alışıyorsun sonra daha çok yenisiniz zaten..pozisyon için internetten bakabilrsin resimli anlatıyor bebe yagı daha iyi sanki etkisi hemen kaybolmuyor yag oldugu için. kr.ayganlaştırıcı biraz daha çabuk kayboluyo üstte olmazsa da yatak ucuna geçip beline yastık koyup bacakların yukarda dene egimli bi yapısı var yani yukarı dogru degıl o da önemli öyle çok canın yanar makata dogru kaydırak gibi düşün.
ay evet benim eşimde yolunu bulur o diyordu :) ama öyle değilmiş :)bebe yağını deniyeceğim inş çook saolun
yanlış yapıyoruz o yüzden acıyor gibi düşünüyorum sürekli eşimde öyle bişey olmaz yolu bellidir zaten girdikten sonra yolunu bulur diyor ama eğimli olmasına dikkat edeceğim
çoook saolun gerçekten o kadar zorki kimseyle paylaşamamak ...
bir de tam girerken ne yapıyorsunuz yani ıkın diyenler var ama nasıl olacak anlayamadım
tamam çook teşekkür ederim yardımınız için :)ay evet benim eşimde yolunu bulur o diyordu :) ama öyle değilmiş :)
ıkınınca açılıyor gibi oluyor o yüzden diyorlardır ama ıkınarak değil de idrarını tut bırak yapınca daha iyi anlıyorsun ordaki kasların yerini. orda bi sürü kas var ve tıpkı kol kası yapar gibi geliştirirsek orayı da kendi istediginde degil de biz istedigimzde sıkıp gevşetebiliriz. aynaya bakıp yerini iyice öğrenebilirsiniz ayıp degil yani ben tam yerini sonradan anladım.
Canim eldiven tak ve parmaklarina ya vazelin yada sivi yag sur sak diye giriyoArkadaşlar işaret parmağını başardım fakat iki parmak egzersizi çok zor sokamıyorum mümkün değil napcsm brb böylr
Isallah darisi basima canim ya 4,cu terapim 2 parmak tam giriyo bu hafta dk esimizle denememizi soylicek insallah son bulur 2 senedir suren kabusYa arkadaslar inanamiorum oldu bizim de iki gun once cok tskler herkese ve paylasimlarina parmak egzersizini daha bi iki gundu ikiye zoraki cikarmistim sadece buscopan tb aldim kaslarim gevsesin kasamayim kendimi diye bir de jel tabi bolca. Aa duayi unutamam uste iken ben usulca oluverdi anlamadim tskler herkese :) Allah yardimcisi olsun herkesin lutfen sadece basari paylasimlarini okuyun cesaret verio :)
Canim eldiven tak ve parmaklarina ya vazelin yada sivi yag sur sak diye giriyo
Ya arkadaslar inanamiorum oldu bizim de iki gun once cok tskler herkese ve paylasimlarina parmak egzersizini daha bi iki gundu ikiye zoraki cikarmistim sadece buscopan tb aldim kaslarim gevsesin kasamayim kendimi diye bir de jel tabi bolca. Aa duayi unutamam uste iken ben usulca oluverdi anlamadim tskler herkese :) Allah yardimcisi olsun herkesin lutfen sadece basari paylasimlarini okuyun cesaret verio :)
Arkadaslar bir saat evvel bu illetten kurtuldum ve suan heyecandan uyuyamiyorum rabbim hepinizin yardimcisi olsun ama sakin parmak egzersizini birakmayin ben onunla basardim azimli ve kararli olun 2 sene ugrastim ve cok sukur bu gece mukafatini aldim darisi sizlere insallah:)siz üstte ve sırtınız eşinize dönük mü yoksa düz olarak mı tavsiye ettgnz pozisyon
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?