Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız

Sabah kahvaltımı çekemiyorum çünkü evden sabah acele ve kargasayla çıkıyorum çoçukta olunca malum. 1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta biraz peynir bir kaç zeytin domates Salatalık sabah rezene kimyonlu çayımı çiyorum okulda da teneffüslerde yeşil Çay tarçın içtim şimdilik bu bu kasar ama Öğlen çok acıkıyorum hafif geçirmeyi planlıyorum
 
Ay ne güzel maşallah herkes çatır çatır spor yapıyor. Darısı başıma. Atmadığım, hep umutla giymeyi beklediğim 38 beden kıyafetlerimle kavuşmak istiyorum artık.
 
Herkes aksamı kaçırır bende öğle Yemeğini kaçırıyorum ya domates Salatalık zeytin bir dilim biberli ekmek(yöresel ) genelde acı yedim faydası belki metabolizmam Çalışır bide su ana kadar 1 lt su. Bide küçücük bir dilim Sütlü it irmik Tatlısı
 
Akşama çekerim foto tlf şarj edeyim
Öğlen de fazla değil normal
Emziriyo musun
 
Bugun misafirlerim vardı ve sporumu yapamadım aksam 1 tabak sebze yemeği yedim misafirlere ikram ettiğim biriysen Börek yedim ne yazik ki ben bu nefsimle mücadele edemezsen çok zor zayıflarım
 
Bugun pazar OLMASINA rağmen fazla asmadım aksam sadece bir lahmacun salata ayran şimdilik okadar şimdi annemlerdeyim eve gidince bisiklete binecem
 
Ne oldu spor yapıldı mi.
Ben dün yapamadım ya uyku mahmuruydum. Ama şimdi yaptım. Dedigim gibi canım 32 dakika sürüyorum nerdeyse 100 kaloriyi asmiyor. Foto gönderiyorum
 

Eklentiler

  • PhotoGrid_1416693366643.jpg
    1,1 MB · Görüntüleme: 85
2 gündür spor yapamıyorum misafirlerden dolayı ya bugun de var misafirim bisikletin fotosunu gönderir misin acaba farklı mı Çalışıyor 100 kalori çok az int dede öyle yazıyor dakikada 6 ile 10 kalori diyor . Kilo vermen için düşük ayarda hızlı çalışman lazım
 
Kilo bildirimi 78.5 kilo 500 gram sabah ac karnına tartılııorum 1 haftalık sonuc
 
Alet bu canim. Neyse madem dakikada 6 10 kalori bu güzel ben de kendim hesaplarim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kimyasal gebelik - Dış gebelik - Bebeğin gelişimi durması - Meryem suresi - Aşılama -Çatlatma iğnesi süreçlerim belki fayda sağlar size de
Yorumlar
8
Görüntüleme
15K
Yagmur9091
Y
Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
89K
GulizAli
28 Ocak 2021 Aslan Dolunayı ve Burçlara Etkileri
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
8K
Nhessa
C
  • Kilitli
Howl'un Kitap Kulübü 🏰
5910 5911 5912
Yorumlar
118K
Görüntüleme
2M
Capanin Gururu Teyom
C
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
565K
Zolax68
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…