- 2 Eylül 2007
- 17.023
- 12.634
Yapmazzzzz yapmazzzz korkma :) Var olan kasları biraz belirginleştirir ama öyle ahım şahım bir şey bekleme yani
korktum ben şimdi :S
ama çok fazla kullanıcaz bu aleti hergün, o zaman yapar belki :S
canım fotosunu eklemişsin sağol..
uzun süre kullananlardan da yorum alabilir miyiz acep bu konuda
peki kızlar bu alet üst bacakları ve basen bölgesini de zayıflatıyor mu ?
ben kondisyon bisikleti almıştım, o alt bacakları zayıflatmıştı sadece..
peki kızlar bu alet üst bacakları ve basen bölgesini de zayıflatıyor mu ?
ben kondisyon bisikleti almıştım, o alt bacakları zayıflatmıştı sadece..
benimkide baya sert hatta biraz yumuşatmayı düşündüm sonra yapabiliyorum kalsın dedim ama çok sert değildir heralde :))) 30-35 dk falan sanıyorum canım :)arkadaşlar dün ve bugün 20 dakika yaptım.magrenta sen 1000 adımı kaç dakikada yapıyosun?gerçi ayar farkıda vardır.benimki şu an en sert ayarda.öyle daha etkili gibi geliyo.tourmaline ben bu aleti daha önce kesintisiz bir ay kullanmıştım inan kas yapnadı kilo vermediğim halde çok zayıflamışsın diyolardı..devamlı yapmak gerek aslında.ozaman daha faydalı.biraz sıkıcı gelebilir ama arkadaşlar böyle hep beraber devam edelim bırakmayalım..
geçmiş olsun canım 15 gün falan yapma derim ben biraz iyileşsin :)ben de bu gün kızımın fizyoterapistine gösterdim de 10 gün zorlama dedi... topuklu ayakkabıyı da yasakladı...1 ay falan giyme dedi...
ahhhh tam benlik bir alet buuuuu hele bi taşınalık koşu bandı ile beraber kullanıp 1 saat yapmayı planlıyorum nisana kadar forma girmem lazım :)))))evet zaten en çok üst bacak basen kalçayı zayıflatıyo.belide inceltiyo..
aha bende de bundan var yeni aldım ben.
gelirim burayada
diyet olmadan zpor bi işe yaramaz kuzum
diyet derken ölümüne değil
dengeli beslenme diyelim.
sporu sıkılaşmak için diyeti kilo vermek için yapıyorum
öyle laana corbası ile felan kilo vermem ben
keserim bogazımdan veririm o tarz verilen kilolar geri alınıyor
zira iradenin dışında verilen kilolar
sen mi sayıyon kaç adım oldugunu ?
benim zırzavatta bi gösterge var ama çözemedim.
bugün yürücem bide aksam selülit kreminden sonra bunla bi 10-15 dakka adım atarım
canım seninki bunun aynısı mı ?
kolları da çalıştırıyor dediğin kısım sanki sabitmiş gibi duruyor da..
iyi yapmışsın, sen nerden ne kadara aldın peki canım?heç sabit değil fırıl fırıl adım attıkça
yeni aldım bende indirimdeydi kaptım
yürüyüş yapmaya fırsat olmuyo bunlatelafi edem dedim
bide selülütlerime savaş açtım
sağol canımminikdepresif hayırlı olsun bebeğim aletin...
anam sen onu dvd siyle beraber yap çalışmadık kasın kalmıyo vallahi...
internetten aldımiyi yapmışsın, sen nerden ne kadara aldın peki canım?
internetten aldım
kargo dahil 122 tl
10 taksit