Twist Stepper kullanan var mı?

aydasu · 3 Mart 2011

Günaydınlar
2 mart 700 adım

Ceroos · 3 Mart 2011

Hosbuldummmmm 3 mart 1500 adim 35dk insallah bende atcam yakinda sizin gibi 3000er adim. Yaza kadar seksi coook olcaz bagyaanlarrr :) giycez bikinileri cup cup atlicaz denizeeee

sehidem · 3 Mart 2011

bende grubunuza katılmak istiyorum..

bugün 1000 adım attım...
çok çabuk terleten bi spor umarım etkili olur..

sehidem · 3 Mart 2011

aydasu sen tekrar kg mu aldın?? yanlış hatırlamıyosam 55 kg ya kadar düşmüştün dimi??

Anka · 3 Mart 2011

maibeyaz .!.:
mart ayı 1. hafta tablomuz

KK nick |1 Mart | 2 Mart | 3 Mart | 4 Mart | 5 Mart | 6 Mart | 7 Mart
Maibeyaz |:78:|1000|700||||
Aydasu |:78:|700|||||
Magrenta|:78:|1000|||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000|3000|||||
gunesgulu|2000|1500|||||
ceroos |xxxx|750|1500|||||
sehidem|xxxx|xxxx|1000||||

onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...

sehidem hoşgeldin bebişim ekleidm seni de listeye...

sehidem · 3 Mart 2011

hoşbuldum..
teşekkür ettim..
bildirimleri akşam yapıyoruz dimi??

rukiyesahin · 3 Mart 2011

iyi akşamlar arkadaşlar.3 mart 2500 adım.

sehidem · 3 Mart 2011

rukiyesahin .!.:
iyi akşamlar arkadaşlar.3 mart 2500 adım.

tebrik ederim

rukiyesahin · 3 Mart 2011

sehidem .!.:
tebrik ederim

teşekkür ederim canım sağol.

aydasu · 4 Mart 2011

sehidem .!.:
aydasu sen tekrar kg mu aldın?? yanlış hatırlamıyosam 55 kg ya kadar düşmüştün dimi??

merhaba sehidem...
Oy dikkatlerden de bırsey kacmıyor hanı
3 sene once 59 a dusmustum...
İş temposu su bu derken bıraz aldım onunu frenleyım dıye de ıpın ucunu bırakmıyorum, kendımı zayıf sevıyorum cunku :92:
4 kılo kadar aldım dur dıyorum sımdı de

aydasu · 4 Mart 2011

Maim...
Nasıl etsem ne etse dıye dusunuyorum dunden berı...
Evde hem stepper hem de kosu bandı var...
Dun bantta yuruyunce twıste halım kalmadı...
Bı gun onu bı gun onu mu yapsam acaba

Ceroos · 4 Mart 2011

4 mart 1100 adim atabildim ancak ya hanimlar aynaya bakiyorumda fark var gibi stepperdan oncede kendi capimda azbuz spor yapiyordum ama etkisi olmusmudur bilemem.Simdide yapiyorum birseyler ama bilemedim.Yohsam psikolojikmi ayna beni yamultuyormu ?

Anka · 4 Mart 2011

rukiyesahin .!.:
iyi akşamlar arkadaşlar.3 mart 2500 adım.

canım ne zaman müsait olursasn ozaman yazarsın...
kızlar acayip hastayım bütün kemiklerim ağrıyo
yarın düzenlerim tabloyu...

rukiyesahin · 4 Mart 2011

maibeyaz .!.:
canım ne zaman müsait olursasn ozaman yazarsın...
kızlar acayip hastayım bütün kemiklerim ağrıyo
yarın düzenlerim tabloyu...

canım geşmiş olsun Allah acil şifa versin.4 mart 2700 adım.

sehidem · 4 Mart 2011

4 mart 2250 adım attım :)

magrenta · 5 Mart 2011

maibeyaz .!.:
canım ne zaman müsait olursasn ozaman yazarsın...
kızlar acayip hastayım bütün kemiklerim ağrıyo
yarın düzenlerim tabloyu...

geçmiş olsun canım :)))bir an evvel iyileş tablo sonrada yapılır :)

günaydın bayanlar en son ne bildirdim unuttum
3 mart 500 adım
4 mart 1000 adım bu araişten güçten savsakladım haftaya daha güzel olur inşallah

sehidem · 5 Mart 2011

aydasu .!.:
merhaba sehidem...
Oy dikkatlerden de bırsey kacmıyor hanı
3 sene once 59 a dusmustum...
İş temposu su bu derken bıraz aldım onunu frenleyım dıye de ıpın ucunu bırakmıyorum, kendımı zayıf sevıyorum cunku :92:
4 kılo kadar aldım dur dıyorum sımdı de

fazla değilmiş veririsin inşeallah..

aydasu · 5 Mart 2011

maibeyaz .!.:
canım ne zaman müsait olursasn ozaman yazarsın...
kızlar acayip hastayım bütün kemiklerim ağrıyo
yarın düzenlerim tabloyu...

maim...
Geçmiş olsun kuzum noldu

sehidem .!.:
fazla değilmiş veririsin inşeallah..

İnşallah sehidem, hepimiz verelim

Bu arada dun yapamadım
Ne oluyor bana anlamıyorum ağrılı donemım yenı bıttı, ondan mı ustumdekı agırlık bılmem, tıtreyıp kendıme gelmem lazım

sehidem · 5 Mart 2011

5 mart 1750 adım

Anka · 5 Mart 2011

mart ayı 1. hafta tablomuz

KK nick |1 Mart | 2 Mart | 3 Mart | 4 Mart | 5 Mart | 6 Mart | 7 Mart
Maibeyaz |:78:|1000|700|izinli|izinli||
Aydasu |:78:|700||:78:|||
Magrenta|:78:|1000|500|1000|||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000|3000|2500|2700|||
gunesgulu|2000|1500|||||
ceroos |xxxx|750|1500|1100||||
sehidem|xxxx|xxxx|1000|2250|1750||

kızlar çok hastayım ateşimi düşmemişti 2 gündür
şimdi acilden geldik daha iyiyim allaha şükür daha kötü olmadan tabloyu düzenlemeye çalıştım inşallh hata yapmamışımdır...

Twist Stepper kullanan var mı?

Nirvana

Böcek *.*

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Böcek *.*

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular

Böcek .

Böcek .