- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Twist Stepper kullanan var mı?
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
KK nick | 21 Şubat | 22 şubat | 23 şubat | 24 Şubat| 25 Şubat | 26 Şubat | 27 Şubat | 28 Şubat |toplam
Maibeyaz |:78:|zincir attı|zincir attı|zincir attı|1000|1000
Aydasu |700|izinli|izinli|izinli|izinli|izinli|izinli|:78:|:78:|:78:|700
Magrenta|1111
Minik depresif|izinli|:78:|:78:|izinli|500|:78:|:78:|1000|1500|
onlymine |800|:78:|:78:|:78:|600|1270
morr_ |:78:|:78:|:78:|:78:|800|:78:|:78:|:78:|800
rukiyesahin|30dk 1500
gunesgulu|700|800|2000
bu tabloda
1. Rukiye sahin
2. gunesgulu
3.Magrenta
tebrik ediyorum arkadaşlar...
gamze20 arkadaşımbu hafta hiç bildirim yapmadığın için seni listeden çıkardım ama listede olmak istersen gelip yaptığını yazman yeterli hemen yine eklerim...
rukiyesahin arkadaşım özür dilerim toplamı yanlış hesaplamışım bu durumda 1. sen oluyorsun düzelttim canım. şimdi 1. sayfada da düzeltiyorum...
kusura bakmayın kızlar...:26:
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
mart ayı 1. hafta tablomuz
KK nick |1 Mart | 2 Mart | 3 Mart | 4 Mart | 5 Mart | 6 Mart | 7 Mart
Maibeyaz |:78:||||||
Aydasu |:78:||||||
Magrenta|:78:||||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000||||||
gunesgulu|2000||||||
arkadaşlar skorlarınızı bu gün dün diye değil de
1 mart şu dakadar adım 2 mart şu kadar diye eklerseniz benim için daha kolay olacak...
onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...
Maibeyaz |:78:||||||
Aydasu |:78:||||||
Magrenta|:78:||||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000
||||||gunesgulu|2000||||||
arkadaşlar skorlarınızı bu gün dün diye değil de
1 mart şu dakadar adım 2 mart şu kadar diye eklerseniz benim için daha kolay olacak...
onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
tamam canım çok teşekkür ederim.benden başka tartılan ölçünen varmı arkadaşlar?
- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
benim stepper sapıtmak üzere
sanırım alırken düzgün marka almak gerkiyor
yine noldu canım yaa... neydi ki seninkinin markası...
benimkinin de zinciri attı yine ama ben niye attığını buldum meğer benim oğlan gidonu sonuna kadar döndürüyomuş ondan atıyormuş...
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
benim stepper sapıtmak üzere
sanırım alırken düzgün marka almak gerkiyor
miniğim nedne demonte birşey almıyorsun canım böyle sorunlar yaşamazsın :)
- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
herkese teşekkür ederim arkadaşlar.1 mart sadece 20 dakika yapabildim 1000 adım oldu.arkadaşlar bende kilo ve ölçü olarak bi değişiklik olmadıama diyet yapmıyorum ondan olabilir diye düşünüyorum.izde değişim varmı?
senin o kadar yapmana değişiklik olmaması tuhaf canım yaa... toplanma sıkılaşma falanda mı yok vücudunda..
peki kaç kilosun canım...
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
ben 57 kiloyum.görüntü olarak toparlanma var sıkılaşmada var ama nedense ne tartıda nede ölçüde eksik çıkmıyorum.hatta tartıda fazla bile çıktım bugün.ama dedim ya diyet yapmıyorum.2 yıl önce diyetle beraber kullanmıştım bu aleti çok incelmiştim ozaman.2 kilo verdiğim halde 5 kilo vermiş gibi görünüyodum.
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
orası burası oynuyo
direksiyon sapıtıyo
pedallar zorluyo
bu seferde arıza cıkarırsa
ben o internet sitesini başlarına yıkarım
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
- 20 Temmuz 2010
- 38
- 0
magrenta güneşoğlu ben mi oluyorum
süpermiş beğendim :)ben bu haftalar pek tartıya çımıyorum. çok fark etmeyecek diye. diyet yapmıyorum zaten yeme seklimiz diyet gibi ilk mesajlarımda yazmıştım ama tartıya çıkmama nedenim. adet dönemine girecek olmam. çünki diyetisyene giden sevdigim bir ablama dr'u adet dönemlerinde vücut su topladıgı için kilo vermemiş yada 1 kilo almış gibi gözükeceğini söylemiş o haftalarda vücudu su tutmasın diye tuzu yemeklerinden tamamen çıkarıp tuzsuz hiç tuzsuz yiyordu ondan kaynaklanıyor olabilir mi?
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
magrenta güneşoğlu ben mi oluyorum
ben bu haftalar pek tartıya çımıyorum. çok fark etmeyecek diye. diyet yapmıyorum zaten yeme seklimiz diyet gibi ilk mesajlarımda yazmıştım ama tartıya çıkmama nedenim. adet dönemine girecek olmam. çünki diyetisyene giden sevdigim bir ablama dr'u adet dönemlerinde vücut su topladıgı için kilo vermemiş yada 1 kilo almış gibi gözükeceğini söylemiş o haftalarda vücudu su tutmasın diye tuzu yemeklerinden tamamen çıkarıp tuzsuz hiç tuzsuz yiyordu ondan kaynaklanıyor olabilir mi?
ben 3 ay önce 54 kiloydum. 57 olunca diyette yapamadım moralim bozuldu.kendi haline bıraktım.ama sporumu yapıyorum hergün.ben diyetsiz spor yaptığım zamanlar ilk 10 gün vücutta şişlik oluyor.daha sonra inceliyorum.şu an santim bazında incelme yok ama görünümde toparlanma var.
- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
mart ayı 1. hafta tablomuz
KK nick |1 Mart | 2 Mart | 3 Mart | 4 Mart | 5 Mart | 6 Mart | 7 Mart
Maibeyaz |:78:|1000|||||
Aydasu |:78:||||||
Magrenta|:78:||||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000||||||
gunesgulu|2000||||||
ceroos |xxxx|750||||||
arkadaşlar skorlarınızı bu gün dün diye değil de
1 mart şu kadar adım 2 mart şu kadar diye eklerseniz benim için daha kolay olacak...
onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...
ceroos hoşgeldin tatlım ekledim hemen tablomuza...
Maibeyaz |:78:|1000
|||||Aydasu |:78:||||||
Magrenta|:78:||||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000
||||||gunesgulu|2000||||||
ceroos |xxxx|750||||||
arkadaşlar skorlarınızı bu gün dün diye değil de
1 mart şu kadar adım 2 mart şu kadar diye eklerseniz benim için daha kolay olacak...
onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...
ceroos hoşgeldin tatlım ekledim hemen tablomuza...
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
- 25 Ekim 2008
- 52.616
- 114.787
mart ayı 1. hafta tablomuz
KK nick |1 Mart | 2 Mart | 3 Mart | 4 Mart | 5 Mart | 6 Mart | 7 Mart
Maibeyaz |:78:|1000|||||
Aydasu |:78:||||||
Magrenta|:78:||||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000|3000|||||
gunesgulu|2000|1500|||||
ceroos |xxxx|750||||||
arkadaşlar skorlarınızı bu gün dün diye değil de
1 mart şu kadar adım 2 mart şu kadar diye eklerseniz benim için daha kolay olacak...
onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...
Maibeyaz |:78:|1000
|||||Aydasu |:78:||||||
Magrenta|:78:||||||
Minik depresif|1000||||||
morr_ |:78:||||||
rukiyesahin|20dk 1000
|3000|||||gunesgulu|2000|1500|||||
ceroos |xxxx|750||||||
arkadaşlar skorlarınızı bu gün dün diye değil de
1 mart şu kadar adım 2 mart şu kadar diye eklerseniz benim için daha kolay olacak...
onlymine tatlım bu hafta yapamayacğını söylediğin için listeye yazmadım sen alet bulur yaparsan eklerim yine...
Son düzenleyen: Moderatör:
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
heheh çok pis sallarım bir kere yazdım sonra silindi tekrar yazınca sallamışım sen anlamışın işte çaktırma hehehehmagrenta güneşoğlu ben mi oluyorum
ben bu haftalar pek tartıya çımıyorum. çok fark etmeyecek diye. diyet yapmıyorum zaten yeme seklimiz diyet gibi ilk mesajlarımda yazmıştım ama tartıya çıkmama nedenim. adet dönemine girecek olmam. çünki diyetisyene giden sevdigim bir ablama dr'u adet dönemlerinde vücut su topladıgı için kilo vermemiş yada 1 kilo almış gibi gözükeceğini söylemiş o haftalarda vücudu su tutmasın diye tuzu yemeklerinden tamamen çıkarıp tuzsuz hiç tuzsuz yiyordu ondan kaynaklanıyor olabilir mi?
hoşgeldin aramıza ilk sefer için gayet iyi bence :)))merhaba bayanlar :) bende dun aldim markasi onebody.bugun basladim yapmaya.Pek fazla atamadim 750 adim attim toplamda.boyle paylasinca insan daha bir azimleniyor sankim
Bende artik hergun sizinle beraber yaparim =)
waaauwww süpersinnn canım ya bu kadar çok yapınca bıraktığında vücut kendini daha çok salmazmı? korkuyorum ben zararlarından
valla ben hep söylüyorum kötü yanları olabilir çok zorlamamak lazım :)
günaydın bayanlar iyi sabahlar bende 2 martta 1000 adım attım istikrarlı gidiyorum biraz çoğaltmak lazım :)
bu arda adet döneminde vücut 3 kg kadar su toplayabilir tartılmayın,ölçülmeyin moral bozmayın boşuna bende o yüzden tartılmadım ölçülmedim bitince bakıcam :)
Benzer Konular
