♡ ツ spor yarışması 웃 유

North River · 12 Kasım 2015

Kızlar bu beli nerden olcuyoz neresinden tutsam farklı 85-100arasi :KK70:

yesa · 12 Kasım 2015

erigim .!.:
Kızlar bu beli nerden olcuyoz neresinden tutsam farklı 85-100arasi

valla bu konuda farklı rivayetler var :KK70:

ben en ince yerden ölçtüm :KK31:

leğen kemiğinin üstünden diyen var, gögüs altından diyen var, en ince yerinden klasik ölçü diyen var, c şıkkını seçtim ben :KK59:

deadline · 12 Kasım 2015

GÜNCEL KATILIMCI LİSTESİ

1 - C CallanPinckney ------------
2 -

shoji ------------------------- 105
3 -

45derya45 ------------------ 98
4 -

Selvos88 --------------------
5 -

esmaa_m ------------------
6 -

E-brulim ---------------------- 71
7 -

kakaovanilya ----------------
8 -

Mavibocuk ----------------- 75
9 - @adayaren38 ----------------- 79
10 - @erigim ----------------------
11 - @SekerPancari71 -----------
12 -

Ellssa ---------------------- 85
13 - @Daydream15 ---------------
14 -

derman ---------------------- 80
15 -

begum75 ------------------- 88
16 - B blanche_ea ----------------- 69
17 -

kahvelibayan -------------- 107
18 - @deniz3344 ----------------- 72
19 -

krakker ---------------------
20 -

esraas ----------------------- 79
21 - @hedef52 -------------------- 78
22 -

Vernalagnia ----------------
23 - @ruzgarinannesii -----------
24 -

yesa ------------------------- 77
25 -

dagci ------------------------- 75
26 -

Ahufizar -------------------- 78
27 -

oynakbasi34 --------------- 99
28 - S SEVTAL87 -----------------
29 - @hktm ------------------------ 76
30 - @gamze42 ---------------------
31 - B badelmevt --------------------- 76
32 - M Metebatur -------------------
33 -

M Merve --------------------- 90
34 -

gingercookkie -------------
35 -

koza16 -----------------------
36 -

deadline --------------------- 79
37 -

snowflake84 --------------
38 -

Yawrukush -----------------
39 -

GirLookingForLove ----- 63
40 -

beliz33 --------------------- 68
41 - G g_albyrk --------------------
42 - @rabish06 --------------------
43 -

danur -----------------------
44 - @DisiAnka --------------------
45 -

Mefkurem -----------------
46 -

senik ------------------------ 73
47 -

su321 ----------------------- 64

deadline · 12 Kasım 2015

kızlar bel ölçüsünün nasıl olduğuna burdan bakanilirisniz biz daha önce bu gruptaydıkta bu şekilde ölçmüştük :KK66:

@erigim

yesa
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/

Ahufizar · 12 Kasım 2015

senik .!.:
Cidden mi yaa ciddi bir şey midir korktum şimdi. Bi baktırayım cidden de. Hareketsizliktendir diye düşündüm pek üstünde durmamıştım canım.

Hemen telaş yapma ama önemli olabilir hareketsizlikten kas ağrısı olur senin kemiklerinen ses geliyor. Bunun hareketle bir alakası yok ki. Sağlıklı beslenmeye özen göster lütfen. Kemiklerinin arasındaki doku sıvııs azaldığı için kemikler birbirine sürter ve ses çıkarır. Doku sıvısı içinde dediğim gibi kemiği kaynat ve çorba yapıp iç. Bol bol yağlı et tüket. Kilon kaç bilmiyorum ama senim karbonhidratttan depo yağa değil hayvansal yağa ihtiyacın var. Benim kardeşim böyle namaz kılarken bacağından çıt ses geliyordu kaçkere doktora gittik birşey yok dediler sonunda ağrılar başladı kemiği çok aşınmış. Birsürü test yapıldı. Şimdi ilerlemesi gözlemleniyor.

yesa · 12 Kasım 2015

deadline .!.:
kızlar bel ölçüsünün nasıl olduğuna burdan bakanilirisniz biz daha önce bu gruptaydıkta bu şekilde ölçmüştük
@erigim yesa
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/

göbek deliğine değecek yani mezura ben şu an söylemek istemiyorum, sabah erkenden tekrar yazacağım,

ne gösteriyor bu mezura yahu şoklardayım o_O

deadline · 13 Kasım 2015

senik .!.:
Cidden mi yaa ciddi bir şey midir korktum şimdi. Bi baktırayım cidden de. Hareketsizliktendir diye düşündüm pek üstünde durmamıştım canım.

baktırmaktan zarar gelmez canım bende de oluyordu o ilk başta hareketsizliktende oluyor tabi yavaş tempolu sporlarla başla derim birde ben pilates yaptıkça geçti eklemlerim ve kaslarım esneklik kazandıkça yani şimdi 1 yıldır spor yapıyorum baya aktif öyle ses falan yok önceden mesela yatıp bisiklet yapıyorsun ya yerde ayklarımı çevirdikçe çıt çıt ses geliyordu baya hemde bende korkmuştum kilo fazlan varsa kilo da vermeye çalış daha gençsin :KK66:

ama baktınki ağrıların oluyor sonra sesler gittikçe artıyor bir görünürsün dr a garanti olur :KK66:

yesa · 13 Kasım 2015

o çıt çıt sesler ben de ilk başladığımda oluyor, şimdi bayaa bayaa azaldı,

Bence biraz daha süre verin geçmez ise doktora gidersiniz :KK68:

deadline · 13 Kasım 2015

yesa1 .!.:
göbek deliğine değecek yani mezura ben şu an söylemek istemiyorum, sabah erkenden tekrar yazacağım,

ne gösteriyor bu mezura yahu şoklardayım

aslnda mesela benim göbek deliğimi iki parmak üst kısmına denke geliyor kişiden kişiye azıcık değişiyor bel oyuntunun tam olduğu yer olarak ölç canım tahmini :KK66:

beliz33 · 13 Kasım 2015

deadline .!.:
aslnda mesela benim göbek deliğimi iki parmak üst kısmına denke geliyor kişiden kişiye azıcık değişiyor bel oyuntunun tam olduğu yer olarak ölç canım tahmini

benimde göbek deliğinden 2 parmak üzeri bel oyuntum 68 ...göbek deliği hizasından ölçtüğümde 73 cm arada 5 cm farkediyor :KK48:

deadline · 13 Kasım 2015

beliz33 .!.:
benimde göbek deliğinden 2 parmak üzeri bel oyuntum 68 ...göbek deliği hizasından ölçtüğümde 73 cm arada 5 cm farkediyor

evet o kısım biraz karışık oluyor ben hep bel oyuntumdan ölçüyorum valla sonuçta incelirsek her yerden inceliriz diye düşünüyorum :KK70:

North River · 13 Kasım 2015

deadline .!.:
kızlar bel ölçüsünün nasıl olduğuna burdan bakanilirisniz biz daha önce bu gruptaydıkta bu şekilde ölçmüştük
@erigim yesa
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/

Bu resimdeki

_AYNURA_ mi Amanın bele bak :) uff bu durumda yarın sabah olcuyum 100lere yakın bi değer :KK43:

North River · 13 Kasım 2015

yesa1 .!.:
göbek deliğine değecek yani mezura ben şu an söylemek istemiyorum, sabah erkenden tekrar yazacağım,

ne gösteriyor bu mezura yahu şoklardayım

Dimi dimi

deadline .!.:
evet o kısım biraz karışık oluyor ben hep bel oyuntumdan ölçüyorum valla sonuçta incelirsek her yerden inceliriz diye düşünüyorum

yav siz niye böyle yapiyonuz şimdik oyuntusu olan var olmayan var :KK70:

Ben bu hallere dysmezdim ama kuzey oğlum sen bana ne yaptın :KK70:

deadline · 13 Kasım 2015

erigim .!.:
Bu resimdeki _AYNURA_ mi Amanın bele bak :) uff bu durumda yarın sabah olcuyum 100lere yakın bi değer

o aynura değil canım valla aynurayı hiç görmedim bende :KK70:

tamam oyuntu ölçme göbeğin iki parmak üstünü ölç hep aynı yerden ölçersen sıkıntı olmaz :KK66:

deadline · 13 Kasım 2015

bakın size ne buldum :KK70:

xs 36 beden s 38 beden m 40 beden l 42 beden xl 44 beden e denk geliyor :KK66:

badelmevt · 13 Kasım 2015

Ben bugün başlayabildim 40 dakika Koşu bandında tempolu yürüyüş :)

North River · 13 Kasım 2015

deadline .!.:
o aynura değil canım valla aynurayı hiç görmedim bende
tamam oyuntu ölçme göbeğin iki parmak üstünü ölç hep aynı yerden ölçersen sıkıntı olmaz

deadline .!.:
bakın size ne buldum
xs 36 beden s 38 beden m 40 beden l 42 beden xl 44 beden e denk geliyor

bunlarda en ince yerden ölçmüş galiba :KK70:

ay ben yarın bi yerden olcuyum hep ordan olcerim

Ellssa · 13 Kasım 2015

yesa1 .!.:
göbek deliğine değecek yani mezura ben şu an söylemek istemiyorum, sabah erkenden tekrar yazacağım,

ne gösteriyor bu mezura yahu şoklardayım

Yok annem bu gacinin gobek deligi cok yukarda :KK70:

sirf kafamizi karisltirmak icin yukari cikarmis hemde :KK70:

Bizimkisi dogrusu,en ince yer bel :KK15:

deadline · 13 Kasım 2015

erigim .!.:
bunlarda en ince yerden ölçmüş galiba ay ben yarın bi yerden olcuyum hep ordan olcerim

Evet bencede en ince yerden olcmusler :KK70:

aynunyerden ölçersen sıkıntı olmaz canim :KK66:

Ellssa · 13 Kasım 2015

erigim .!.:
Bu resimdeki _AYNURA_ mi Amanın bele bak :) uff bu durumda yarın sabah olcuyum 100lere yakın bi değer

O resimdeki aynurami :KK57:

♡ ツ spor yarışması 웃 유

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

...

:)

:)

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

...

:)

...

:)

Bu hayat benim

:)

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

:)

:)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

:)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular