- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Baslangicin hayırlı olsun canım

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Baslangicin hayırlı olsun canım
Bende bendeSagol canimbu kilolar gitmesi lazim okuz gibi yedim kabul ediyom
![]()
Yapacağız kuzum adım +günün hareketiAdim yapmiyacakmiyiz canim
Ah ahListe yapalim misal
1. Gün /100 köprü
2. Gün /100 squat
3. Gün /100 mekik gibi
Adim harici harekette olsun canımAdim yapmiyacakmiyiz canim
Adim siniri varmi canim yoksa sinirsiz miYapacağız kuzum adım +günün hareketi![]()
Günun hareketini yapalim arti kac adim derseniz 10bin fazla olabir bazilarimiz içinAdim siniri varmi canim yoksa sinirsiz mi![]()
Kaç atarsan onu yazariz canım arada adım atamıyoruz mesela ben yeni taktım saati daha.Adim siniri varmi canim yoksa sinirsiz mi![]()
Çok gecmis olsun canim Rabbim sana ve cocuklarina şafi isminle şifa versin![]()
Teşekkürler, evde hastalik olunca hayat cok daha zor oluyor. Allah herkese yardim etsin hele ki bu dönemdeGecmis olsun kuzum bizim bebeler de hasta Rabbim şifa versin inşallah hepimize![]()
Amin canım benim evet çok yoruyor insanı inşallah iyi olucazTeşekkürler, evde hastalik olunca hayat cok daha zor oluyor. Allah herkese yardim etsin hele ki bu dönemde
Olsun buda güzel canımListeyi büyütürsem guzel olcak![]()
Bende islerimi yapmaya gidiyorum eylul cok mizmiz bugunMakinaya çamaşır aticam bebeler yıkanacakhareket yapılacak
adım da atarım
![]()
Bende yeni yukledim canimKaç atarsan onu yazariz canım arada adım atamıyoruz mesela ben yeni taktım saati daha.
Bende yeni aldım telefonu elimeBende yeni yukledim canim
Ayni kaderi paylaşıyoruzBende bende![]()
Gecmis yapmadan yazmışımYapacağız kuzum adım +günün hareketi![]()
Tamam canimGünun hareketini yapalim arti kac adim derseniz 10bin fazla olabir bazilarimiz için